REFORMERS FUNKTIONER
Säkerhet och användning
MEK ANISK SÄKERHETSKONTROLL
Korrekt underhåll och utbyte i tid av din utrustning eller
komponenter är ditt ansvar.
Utför en regelbunden veckoinspektion av följande:
Se till att fotstången är ordentligt fastsatt.
w
Se till att svängarmsstödet är ordentligt fastsatt.
w
Se till att alla nylonlåsmuttrar och fjäderbultar är ordentligt
w
monterade.
Kontrollera slitaget på alla stjärnformade knoppgängor, byt
w
ut vid behov.
Kontrollera slitage på rep, byt ut vid behov.
w
Se till att axelstöden är helt insatta.
w
Kontrollera att fjädermuttrar, fjäderbultar och kuländar på
w
fjädrarna är ordentligt fastsatta.
Kontrollera slitaget på enkel- och dubbeländade fjäderklämmor
w
och byt ut var 12: e månad eller vid behov.
Kontrollera om fjädrarna deformerats och byt ut var
w
24: e månad eller vid behov.
Underlåtenhet att utföra rekommenderade säkerhetskontroller eller
användning av maskinen med felaktigt justerade, trasiga eller slitna
delar kan leda till allvarliga kroppsskador.
SKÖTSEL OCH RENGÖRING
Vi rekommenderar att du torkar vinylytor med varmt vatten med
mild tvål och sköljer med rent vatten för daglig rengöring.
Se till att tvål inte lämnar oljiga rester eller gör ytor hala. Vi
rekommenderar inte att använda kemikaliebaserade produkter.
Insidan av aluminiumskenorna och rullarna bör rengöras varje vecka
med fönsterputs och en trasa. Spraya rengöringsmedel på trasan
först, undvik att spraya direkt på ytor, rullar eller aluminiumskenor.
Använd aldrig oljesmörjmedel eftersom de kan
FÖRSIKTIGHET:
skada rullarna.
Reformers funktioner
position
nr. 6 nr. 5 nr. 4 nr. 3 nr. 2 nr. 1
vagnstopp
184
REFORMER – INFORMATION FÖR ANVÄNDNING
REFORMERS INSTÄLLNINGAR
VAGNSTOPPET
Vagnens stopposition bestämmer hur nära vagnen glider in mot
ståplattan av trä och bestämmer rörelseomfånget som krävs för
kroppens leder. Hålet närmast träplattan kallas position nr. 1;
nästa hål är position nr. 2 osv.
JUSTERING AV VAGNSTOPPET
Sitt inte på vagnen medan du justerar.
w
Ta bort alla fjädrar från fäststången.
w
Sätt in vagnstoppet i ett av sex lägen.
w
Se till att vagnstopparen är helt införd i hålet och inte är lös.
w
Vagnens stoppläge väljs vanligtvis så att vid liggande position
(på rygg), med hälarna på fotstången, blir det 90° böjningsvinkel
i höftleden när vagnen ligger mot vagnens stoppläge. Om skada,
sjukdom eller andra begränsningar begränsar böjning i höfter
eller knän, justera vagnstoppet genom att placera det längre ut.
Justeringar kan också göras för den övning som utförs.
OBS:
Användning av Reformer utan vagnstoppet kan orsaka skador på
fjädrarnas fäststång, rullarna och/eller den gjutna fjäderhållaren.
FJÄDRAR
Antalet fjädrar som är fästa på fäststången bestämmer det totala
motståndet. De flesta Merrithew Reformers är utrustade med en
50 % spänning och fyra 100 % dragfjädrar. Det finns också fjädrar
med 25 % och 125 % spänning.
JUSTERING AV FJÄDRAR
Var försiktig när du sätter på och lossar fjädrar.
w
För säkerhets skull, placera en hand på fäststången.
w
Fatta ordentligt tag i fjädern, (inte kulan på fjädern),
w
och sträck ut den för att haka på eller haka av fäststången.
Se till att kuländen på fjädern vilar säkert i konkava
w
fördjupningar på fäststången.
positionnr. 1
nr. 2
nr. 3
fäststång
fjädrar och fäststång
Vagnstoppet måste ALLTID sättas in i ett av de sex lägena.
fjädrar
svängarm
justering av
hakar
justering av fotstången
svängarm
stöd