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Manuales relacionados para Merrithew STOTT PILATES SPX
Resumen de contenidos para Merrithew STOTT PILATES SPX
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Página 49: Propietario
Propietario MANUAL Favor de revisar esta información importante de ensamble, seguridad y garantía acerca de su nuevo equipo STOTT PILATES ® y conservarlo a la mano para referencias futuras. -
Página 50: Identificación De Partes De Spx
Identificación de Partes de SPX Reformer ® 1 Perillas de Estrella 1/2" 19 Correas de Doble Tamaño [fig. F] 2 Receptáculos Tabla Accesorios 20 Étiquette du numéro de série 3 Ruedas Fáciles de Rodar 21 Perillas de Estrella [fig. C & G] 4 Plataforma Fija de Madera 22 Correas 5 Ranuras Barra de Ajuste [fig. -
Página 51: Herramientas Requeridas
STOTT PILATES ® HERRAMIENTAS REQUERIDAS: DES RM DOR DE C BEZ PL N 1/4" (6 LL VE HEX GON L PROPORCION D 1/2" (13 7/16" (11 LL VE DE TUERC S PROPORCION D... - Página 52 Para usuarios sin experiencia o de primera Checar si existe desgaste en las Correas de Doble vez, el STOTT PILATES SPX Reformer solo Tamaño y reemplazar conforme sea necesario. debe utilizarse bajo la supervisión de Anual: un profesional capacitado.
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Página 53: Posición Supina (Sobre La Espalda)
PRECAUCIÓN EL USO INADECUADO DE EQUIPO DE EJERCICIO PUEDE CAUSAR SEVERAS LESIONES CORPORALES. PARA REDUCIR EL RIESGO FAVOR DE LEER LO SIGUIENTE: Seguridad en el Reformer: Consultar a un médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio. Usar el equipo únicamente para los ejercicios de Pilates. Antes de mover un STOTT PILATES ®... -
Página 54: Instrucciones De Ensamble
Instrucciones de Ensamble 1 Insertar la Barra de Ajuste de Metal [26] en la ranura 2 Insertar las Barras para Fijar Poleas [23] en los central de la Barra de Ajuste [5] con las Receptáculos [34] en la parte posterior del Reformer indentaciones cóncavas viendo hacia la Plataforma y apretar las Perillas de Estrella en la base de los Fija de Madera [4] [ver inserción]. -
Página 55: Cuidado & Limpieza
8 Colocar las rondanas negras de ¼” sobre las 7 Asegurarse que las perillas de las hombreras se ranuras de los orificios previstos para los tornillos encuentren colocadas por fuera de los receptáculos que se encuentran encima de las hombreras. previstos para las mismas. -
Página 56: Seguridad & Uso
Seguridad & Uso TOPE DEL CARRO BARRA DE AJUSTE La posición del Tope del Carro determina que tan La posición de la Barra de Ajuste determina la cerca se desliza el Carro hacia la Plataforma Fija cantidad de tensión inicial en los Resortes. La ranura de Madera y determina el rango de movimiento más cercana a la Plataforma Fija de Madera es la requerido de las articulaciones del cuerpo. -
Página 57: Barra Para Pies
#1 #2 #3 #4 BARRA PARA PIES CABECERA La Barra para Pies puede ajustarse a cuatro diferentes La Cabecera se ajusta en tres posiciones: plana, Alturas para facilitar varios ejercicios de Reformer y medio levantada o completamente levantada. para adaptarse a las diferencias y capacidades físicas. Debe ajustarse de acuerdo a cada persona, La colocación mas cercana a la Plataforma Fija asegurándose que el cuello y los hombros están... -
Página 58: Partes De Reemplazo
[en página 60] y Reemplazar el Carro [en página 64]. Nunca utilizar lubricantes de aceite PRECAUCIÓN: ya que pueden dañar los Rodillos. Visite: www.merrithew.com/shop/replacement-parts para estas Partes de Reemplazo y Opcionales: Paquete Tradicional de Resortes (5 Resortes) ST-05057 Correa para Pies Caja Reformer... -
Página 60: Pasos Para Retirar Y Reemplazar Los Resortes
Pasos para Retirar y Reemplazar los Resortes HERRAMIENTA REQUERIDA: DES RM DOR DE C BEZ PL N Paso 1. Retirar el Carro Para quitar el Carro, retirar las Barras para Fijar Utilizando un desarmador de cabeza plana, Poleas y colocarlas en el piso, en cualquier lado retirar las Placas del Tope. - Página 61 Paso 2. HERRAMIENTAS REQUERIDAS: DOS LL VES DE TUERC S Retirar los Resortes 1/2" (13 7/16" (11 Barra de Anclaje del Resorte Tuerca Fija Con una llave de 7/16", sostener en su lugar Utilizando una segunda llave de 7/16" en el lado la Tuerca Fija del Lado de los Resortes.
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Página 62: Paso 3. Reemplazar Los Nuevos Resortes
Paso 3. Reemplazar los Nuevos Resortes Determinar el Paquete de Resortes de Reemplazo. Los Resortes se codifican por color en el Extremo del Resorte con la Bola. Rojo = 100%, Azul = 50%, Blanco = 25% El SPX ® Reformer llega con cuatro Resortes al 100%, con espacio para un 5º. Resorte. NOTA: PAQUETE DE RESORTES SPX distribuidos como sigue:... - Página 63 HERRAMIENTAS REQUERIDAS: DES RM DOR DE C BEZ PL N DOS LL VES DE TUERC S 1/2" (13 7/16" (11 Insertar el Perno del Resorte a través del orificio Enroscar la Tuerca de Seguridad de Nylon correspondiente en la Barra de Anclaje del Resorte. en el Perno del Resorte.
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Página 64: Paso 4. Reemplazar El Carro
Paso 4. Reemplazar el Carro Retirar el Tope del Carro. Limpiar dentro de los Rieles de Aluminio con limpiador para ventanas y/o una tela seca para quitar polvo y suciedad. Mojar primero la tela, no hacerlo directamente en las superficies, Rodillos o Rieles de Aluminio. - Página 65 HERRAMIENTA REQUERIDA: DES RM DOR DE C BEZ PL N Insertar las Barras para Fijar Poleas en los Receptáculos Remplazar la Barra de engrane y colocar los Resortes detrás del Reformer y apretar la Perillas de Estrella de empezar a usar su Reformer. en la Base de los Receptáculos.
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Página 66: Accesorios Opcionales Para Reformer
Accesorios Opcionales para Reformer MATS DE SUJECIÓN Los mats de hule versátiles anti-derrapantes son útiles para incrementar la tracción y evitar resbalarse o deslizarse (ver imagen arriba para ejemplo de uso). EXTENSOR ACOJINADO DE PLATAFORMA Extiende la Plataforma Fija de Madera para realizar una variedad de ejercicios, proporcionando comodidad y seguridad adicionales. -
Página 67: Tablas De Accesorios
TABLAS DE ACCESORIOS CORREA PARA PIES Pueden agregarse Tablas Opcionales de Ejercicios a los La Correa para Pies está incluida con la compra Reformers SPX para incrementar las opciones de ejercicios. de una Caja para Reformer. Jumpboard and Cardio-Tramp ™ para ejercicios Colocando la Correa para Pies pliométricos y aeróbicos. -
Página 68: Garantía
Merrithew Health & Fitness, tendrá la opción a su elección, de reparar o reemplazar cualquier otro componente, siempre y cuando la falla se deba a un defecto de mano de obra o de materiales y esta se reporte a Merrithew... -
Página 69: Garantía De Fábrica De 90-Días
GARANTÍA DE FÁBRICA DE 90-DÍAS La tapicería del material de vinyl en su Reformer Merrithew Health & Fitness se reemplazará si no cumple con tener un desgaste normal en los 90 días posteriores a la fecha de entrega. Se solicitará prueba de daño. -
Página 70: Obtenga Lo Máximo De Su Reformer
Obtenga lo Máximo de su Reformer STOTT PILATES ofrece manuales ® completos y la colección mundial más grande de DVDs de Pilates tanto para Uso en Casa como Profesional. Reformer Básico 3a.ed. (juego de 2 discos) Use el equipo STOTT PILATES ®... - Página 71 Este programa le lleva a través de un calentamiento y una serie de ejercicios que garantizan mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad, y termina con diez minutos de pliométricos base-cardio. DISPONIBLE EN INGLÉS DV-81117 ontáctenos Hoy: visite www.merrithew.com o llame sin costo: North America 1-800-910-0001 Reino Unido 0800-328-5676...
- Página 72 IMPORTANT/E Please keep this manual in a safe place. Veuillez conserver ce manuel dans un endroit sûr. Favor de conservar este manual en un lugar seguro. Do NOT return this unit to your local retailer. If you have any questions, issues or are missing parts, please contact the manufacturer directly.