Merrithew PROFESSIONAL Serie Manuales

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Merrithew PROFESSIONAL Serie Instrucciones De Uso

Merrithew PROFESSIONAL Serie Instrucciones De Uso (200 páginas)

Marca: Merrithew | Categoría: Equipos de Fitness | Tamaño: 2 MB

Tabla de contenido

English

1
Français

21
Deutsch

41
Español

61
- Características del Reformer
  62
- Beneficios para Los Usuarios y Los Grupos Objetivo
  62
- Los Elementos Esenciales de Los Ejercicios
  62
- Principios de Biomecánica
  62
- Anatomía de un Reformer
  63
- Seguridad y Uso
  64
- Verificación de la Seguridad Mecánica
  64
- Cuidado y Limpieza
  64
- Configuración de Reformer
  64
- Barra de Tensión
  65
- Reposahombros
  65
- Primeros Pasos con el Reformer
  66
- Transporte del Reformer
  66
- Especificaciones
  68
- Instalación de la Estructura Vertical
  69
- Retiro de la Estructura Vertical
  69
- Colocación de la Estructura Vertical
  70
- Posiciones Iniciales
  71
- Modificaciones
  71
- Trabajo de Pies
  72
- Talones sobre la Barra
  73
- Posición Inicial
  73
- Bajar y Elevar
  74
- Objetivos
  77
- Doblar y Estirar
  78
- Rotación Externa
  78
- Rotación Interna
  79
- Modificación [Ejercicios 1-2]
  79
- Importante
  80
Dansk

82
Magyar

121
Italiano

141
Português

161
Svenska

181

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