Pedalar Em Segurança - Specialized Roubaix Comp Road Manual De Instrucciones

AVISO: Não usar um capacete quando circula de bicicleta pode resultar
em ferimentos graves ou mesmo a morte.
2. Faça sempre as Verificações de Segurança (secção 1.C) antes de utilizar a
sua bicicleta.
3. Familiarize-se convenientemente com os controlos da sua bicicleta: travões
(secção 4.C.); pedais (secção 4.E.); mudanças (secção 4.D.).
4. Tenha o cuidado de manter todas as partes do corpo e qualquer outro
objecto longe dos dentes afiados dos pratos do pedaleiro, da corrente, dos pedais
e dos cranques, e das rodas quando estão em movimento.
5. Use sempre:
• Sapatos bem ajustados aos seus pés e que adiram bem aos pedais.
Assegure-se de que os cordões dos sapatos não interferem nos componentes
em movimento, e nunca circule descalço nem com chinelos.
• Roupa clara e bem visível que não seja larga a ponto de se prender quer na
bicicleta, quer noutro qualquer objecto da berma ou da via em que circula.
• Óculos para protecção dos olhos, para ficar seguro contra detritos, pó e
insectos no ar, e contra os raios UV do sol. Use óculos claros quando estiver a
circular com pouca luz ou de noite.
6. Não salte com a sua bicicleta. Saltar com uma bicicleta, tal como uma
BMX ou bicicleta de montanha pode ser divertido; mas também pode colocar
a bicicleta e os seus componentes sob uma enorme e imprevisível tensão.
Os ciclistas que optam por saltar com as suas bicicletas, arriscam a danificar
seriamente as suas bicicletas bem como a contrair lesões físicas. Antes de
efectuar saltos, andamento acrobático ou de competição com a sua bicicleta, leia
e compreenda a secção 2.F.
7. Circule com velocidade apropriada para as condições. Quanto maior a
velocidade, maior o risco.
B. Pedalar em segurança
1. Obedeça a todas as regras da estrada e do trânsito locais.
2. Está a partilhar a estrada ou o caminho com outros – motoristas, pedestres
e outros ciclistas. Respeite os seus direitos.
3. Circule defensivamente. Assuma sempre que os outros poderão não estar a
vê-lo.
4. Olhe para a frente e esteja pronto para evitar:
• Veículos lentos ou a mudar de direcção, a entrar na estrada ou no seu
caminho, à sua frente, ou que possam aparecer por detrás de si.
• Portas que se possam abrir em veículos estacionados.
• Peão a sair das viaturas.
• Crianças ou animais junto à estrada.
• Poças, grades de sarjetas, carris de linha-férrea, juntas de expansão, obras
na estrada ou nos passeios, detritos ou outro tipo de obstrução que o possa fazer
desviar para dentro do trânsito, prender uma roda, ou provocar-lhe um acidente.
• Muitos outros tipos de perigo, ou distracções que possam ocorrer quando
pedala na sua bicicleta.
5. Circule pelas ciclovias, pelos caminhos destinados às bicicletas, ou o mais
junto à berma da estrada possível, na direcção do sentido do trânsito ou segundo
as regras de trânsito locais.
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