Pedalele - Specialized Roubaix Comp Road Manual De Instrucciones

E. Pedalele
1. Suprapunerea degetului are loc, când degetul mare de la picior poate să
atingă roata din faţă în momentul în care întoarceţi ghidonul pentru a vira iar
pedala se află în poziţia cea mai înaintată. Acest lucru este întâlnit la bicicletele
cu cadru mic, şi poate fi evitat ţinând pedala internă sus şi cea externă jos
în momentul unor viraje strânse. La oricare altă bicicletă, această tehnică va
preveni de asemenea ca pedala internă să lovească solul în schimb.
ATENŢIE: Suprapunerea degetului ar putea să cauzeze pierderea
controlului şi căderea dvs. Încercaţi să determinaţi dacă combinaţia
dintre mărimea cadrului, lungimea braţului pedalei, modelul pedalei şi
pantofii pe care îi veţi folosi rezultă în suprapunerea degetului. Înlocuirea
braţelor pedalei sau a cauciucurilor pot rezulta într-o reducere a efectului de
suprapunere a degetului. Fie că aveţi suprapunerea degetului sau nu, trebuie
să ţineţi pedala internă sus şi pedala externă jos când luaţi viraje strânse.
2. Unele biciclete sunt echipate cu pedale ce au suprafeţe ascuţite şi cu
potenţial de accidentare. Aceste suprafeţe sunt menite să ofere mai multă
siguranţă prin creşterea aderenţei dintre pantoful biciclistului şi pedală. Dacă
bicicleta dvs. are acest tip performant de pedală, trebuie sa aveţi mai multă grijă
pentru a evita posibilele răni provocate de suprafeţele ascuţite ale pedalelor.
Bazându-vă pe stilul propriu de pedalare şi nivelul de experienţă, poate preferaţi
să folosiţi echipament de protecţie.
3. Clemele şi curelele de prindere sunt un mijloc eficient de a poziţiona şi
menţine poziţia corectă a piciorului pe pedala. Clemele de prindere poziţionează
centrul piciorului peste axul pedalei şi oferă putere maximă de pedalare. Curelele
de prindele când sunt bine strânse ţine piciorul angajat pe tot ciclul de rotaţie al
pedalelor. În timp ce clemele şi curelele de prindere oferă câteva beneficii pentru
orice tip de pantof, ele devin cele mai eficiente cu pantofi speciali pentru ciclism
cu design pentru cleme de prindere. Dealerul dumnevoastră vă poate explica
cum functionează clemele şi curelele de prindere. Pantofii cu tălpi cu şanturi
adânci sau ramă care pot face dificil introducerea şi scoaterea piciorului, nu ar
trebui folosiţi cu cleme şi curele de prindere.
ATENŢIE: Folosirea pedalelor cu cleme şi curele de prindere necesită
îndemânare care poate fi dobândită doar prin practică. Până ce va
deveni un reflex, această activitate necesită concentraţie ce poate să
vă distragă atenţia şi să cauzeze pierderea controlului şi astfel căderea dvs.
de pe bicicletă. Exersaţi folosirea clemelor şi curelelor de prindere în locuri
ferite de trafic şi obstacole. Menţineţi curelele largi, până ce tehnica şi
încrederea dvs. în a folosi acest tip de pedale vă confirmă că le puteţi
strânge. Niciodată nu mergeţi în trafic având curelele strânse.
4. Pedalele cu prindere rapidă („step-in pedals") sunt un alt mijloc eficient de a
menţine piciorul în siguranţă şi corect poziţionat deasupra pedalei pentru a obţine
eficienţă maximă în pedalare. Acestea au o plăcuţă montată pe talpa pantofului,
plăcuţă care se prinde printr-o clemă într-un mecanism cu arcuri montat pe
pedală. Pantoful se prinde şi se desprinde de pedală printr-o mişcare specifică
ce trebuie exersată până când devine un reflex. Pedalele cu prindere rapidă
30