Adidas BIKE C-16 Guia página 43

BIKE C-16
VODIČ ZA UPOTREBU KONZOLE
Korisnički program
01
07
Korisnik može izraditi svoj profil za vježbanje.
• U glavnom izborniku pritisnite UP/DOWN (GORE/DOLJE) da biste odabrali program U1, U2, U3
ili U4.
• Pritisnite SELECT (ODABERI) za unos TIME (VREMENA) ILI DISTANCE (UDALJENOST).
• Ponovno pritisnite SELECT (ODABERI) za prilagodbu CALORIES (KALORIJA).
• Ponovno pritisnite SELECT (ODABERI) za prilagodbu AGE (DOB).
• Ponovno pritisnite SELECT (ODABERI) za prilagodbu svakog COLUMN (STUPCA).
• Prilagodite svaku stavku pritiskom na UP/DOWN (GORE/DOLJE), a zatim pritisnite SELECT
(ODABERI) da biste prešli na sljedeći stupac.
• Nastavite s UP (GORE) navedenim za svih 10 stupaca.
• Na kraju pritisnite START (ZAPOČNI) da biste započeli s vježbanjem.
Ako korisnik postavi ciljano vrijeme za vježbu, sljedeći se parametar (udaljenost) ne
može prilagoditi.
Program za masno tkivo
01
08
• U glavnom izborniku pritisnite UP/DOWN (GORE/DOLJE) da biste označili BODY FAT (MASNO
TKIVO).
• Pritisnite SELECT (ODABERI).
• Pritisnite UP/DOWN (GORE/DOLJE) da biste odabrali GENDER (SPOL) i zatim pritisnite SELECT
(ODABERI).
• HEIGHT (VISINA) će početi treperiti; unesite visinu (cm) i pritisnite SELECT (ODABERI).
• WEIGHT (TEŽINA) će početi treperiti; pritisnite UP/DOWN (GORE/DOLJE) da biste odabrali težinu
(kg).
• AGE (DOB) će početi treperiti; pritisnite UP/DOWN (GORE/DOLJE) da biste odabrali dob.
• Pritisnite START (ZAPOČNI).
• Nakon 15 sekundi na ekranu će se prikazati masno tkivo u postocima, BMR (stopa bazalnog
metabolizma), BMI (indeks tjelesne mase) i oblik tijela.
86
E4 – Provjerite jesu li uneseni podaci
ispravni i jesu li ruke postavljene na
senzorima očitanja pulsa.
Napomena: Oblik tijela
Oblik 1 – 5%-9% Oblik 5 – 25%-29%
Oblik 2 – 10%-14% Oblik 6 – 30%-34%
Oblik 3 – 15%-19% Oblik 7 – 35%-39%
Oblik 4 – 20%-24% Oblik 8 – 40%-44%
Oporavak
01
09
U bilo kojem trenutku tijekom vježbanja možete pritisnuti gumb RECOVERY (OPORAVAK) da biste
zabilježili razinu oporavka.
• Obje ruke postavite na senzore pulsa.
• Kada se puls očita, pritisnite gumb RECOVERY (OPORAVAK).
• Zadržite obje ruke na senzorima pulsa.
• Računalo će početi odbrojavati od 60 sekundi i prikazat će Vaš PULSE (PULS).
NE ODMIČITE RUKE OD SENZORA JER OČITANJE NEĆE BITI PROVEDENO
• Nakon odbrojavanja od 60 sekundi razina očitanja RECOVERY (OPORAVAK) bit će prikazana.
Ocjena oporavka
F1 – Odlično
F2 – Vrlo dobro
F3 – Dobro
F4 – Zadovoljavajuće
F5 – Ispod prosjeka
F6 – Loše
Napomene:
• Ovo se računalo napaja strujnim ispravljačem od 9 V
NEMOJTE UPOTREBLJAVATI DRUGI ISPRAVLJAČ S OVIM UREĐAJEM.
• Remen za prsa koji se može upotrebljavati s ovim proizvodom radi na frekvenciji od 5 000.
• Ako je računalo neaktivno približno 4 minute, automatski će se isključiti i motor otpora će se
ponovno postaviti. Pritisnite bilo koju tipku za ponovno uključenje konzole.
• Ako u bilo kojem trenutku računalo ne radi ispravno, isključite ga s izvora napajanja i ponovno
ga priključite.
ADIDASHARDWARE.COM