Adidas BIKE C-16 Guia página 33

BIKE C-16
CONSOLE GUIDE
01 04
PROGRAM(프로그램)
• 메인 메뉴에서 UP/DOWN(위로/아래로)을 눌러 P1 - P13 중에서 프로그램을 선택합니
다.
• SELECT(선택)를눌러 프로그램의 TIME(시간), CALORIES(칼로리), AGE(나이)를 변경합
• P1 수동
• P2 롤링
• P3 계곡
• P4 지방연소
• P5 경사로
• P6 계단
• P7
장애물
01
05 T.H.R
• 메인 메뉴에서 UP/DOWN(위로/아래로)을 누르면 THR(Target Heart Rate)(목표 심박
수)이 강조 표시됩니다.
• TIME(시간), DISTANCE(거리)를 선택하고 UP/DOWN(위로/아래로)으로 값을 입력합니
다.
• SELECT(선택)를눌러 CALORIES(칼로리)를 선택하고 UP/DOWN(위로/아래로)으로 값
을 입력합니다.
• SELECT(선택)를 눌러 THR을 선택하고 UP/DOWN(위로/아래로)으로 THR을 선택합니
66
• P8 인터벌
• P9 고원
• P10 등산
• P11 오프로드
• P12 언덕
• P13 파틀렉
H.R.C Heart rate Control(심박 수 제어)
01
06 06
• 메인 메뉴에서 UP/DOWN(위로/아래로)으로 H.R.(심박 수)을 강조 표시합니다.
55%,65%,75% 또는 85%.
• SELECT(선택)를 눌러 TIME(시간) 및 DISTANCE(거리)를 입력합니다.
• SELECT(선택)를 눌러 CALORIES(칼로리)를 입력합니다.
• SELECT(선택)를 눌러 AGE(나이)를 입력합니다.
• START(시작)를 눌러 시작합니다.
• Both(두 손)를 맥박 센서에 놓아야 H.R(심박 수)이 기록됩니다.
최대 사용자 심박 수는 220 - 나이 = 합계 TARGET HEART RATE(목표 심박
수) 공식으로 구하며, 이는 최대 심박 수(MHR)여야 합니다. 이 수치의 55%,
65%, 75% 또는 85%에서 운동할 수 있습니다. 예를 들어: 220 - 25(사용자
나이) = 195 MHR이 되며 여기서 원하는 %에서 운동할 수 있습니다.
• 컴퓨터는 TARGET HEART RATE (목표 심박 수)를 기록하며 사용자는 이 심박
수 내에서 운동하고 저항값은 자동으로 저장됩니다.
• 심박 수가 너무 높으면 컴퓨터에서 비프음으로 알려줍니다.
• 심박 수가 기록되면 다음 내용이 화면에 표시됩니다.
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