Adidas BIKE C-16 Guia página 13

BIKE C-16
CONSOLE GUIDE
Användarprogram
01
07
Användaren kan skapa egna träningspassprofiler.
• I huvudmenyn, tryck på UP/DOWN (Upp/Ned) för att välja U1,U2,U3 eller U4.
• Tryck på SELECT (Välj) för att ange din (TIME (Tid) eller DISTANCE (Distans).
• Tryck på SELECT (Välj) igen för att justera CALORIES (Kalorier).
• Tryck på SELECT (Välj) igen för att justera AGE (Ålder).
• Tryck på SELECT (Välj) igen för att justera varje COLUMN (Kolumn).
• Justera varje stapel genom att trycka på UP/DOWN (Upp/Ned) och sedan SELECT
(Välja) för att flytta till nästa kolumn.
• Fortsätt ovanstående för alla kolumner (10 kolumner).
• Tryck på START för att börja träna när allt är klart.
Om användaren ställer in starttiden för träningspass kan nästa distansparameter
inte justeras.
Kroppsfettsprogram
01
08
• I huvudmenyn, tryck på UP/DOWN (Upp/Ned) för att välja BODY FAT (Kroppsfett).
• Tryck på SELECT (Välj).
• Tryck på UP/DOWN (Upp/Ned) för att välja GENDER (Kön), tryck nu på SELECT (Välj).
• HEIGHT (Höjd) blinkar nu, mata in höjd (CM) Tryck på SELECT (Välj).
• WEIGHT (Vikt) blinkar nu, tryck på UP/DOWN (Upp/Ned) för att välja vikt (KG).
• AGE (Ålder) blinkar nu, tryck på UP/DOWN (Upp/Ned) för att välja ålder.
• Tryck på START.
• Efter 15 sekunder visar displayen kroppsfett %, BMR (basalomsättning), BMI
(kroppsmasseindex) och kroppstyp.
26
E4 - Kontrollera att detaljinmatningen
är korrekt och händerna placeras på
pulsgivarna.
Observera: Kroppstyper
Typ 1 - 5 % - 9 % Typ 5 - 25 % - 29 %
Typ 2 - 10 % - 14 % Typ 6 - 30 % - 34 %
Typ 3 - 15 % - 19 % Typ 7 - 35 % - 39 %
Typ 4 - 20 % - 24 % Typ 8 - 40 % - 44 %
Återhämtning
01
09
När som helst under träningspasset kan knappen RECOVERY (Återhämtning) tryckas
ned för att spela in återhämtningsnivån.
• Sätt båda händerna på pulsgivarna.
• När väl pulsen registreras, tryck på knappen RECOVERY (Återhämtning).
• håll båda händerna på pulsgivarna.
• Datorn räknar ned från 60 sekunder och visar din PULSE (Puls).
TA INTE BORT HÄNDERNA FRÅN GIVARNA EFTERSOM DÅ INGEN AVLÄSNING GES
• Efter att datorn har räknat ned de 60 sekunderna visas en avläsning av RECOVERY
(Återhämtning)-nivån.
Nivåer för återhämtningskondition
F1 - Utmärkt
F2 - Mycket bra
F3 - Bra
F4 - Godkänt
F5 - Under genomsnittet
F6 - Dåligt
Observera
• Den här datorn drivs av en 9 V-strömadapter.
ANVÄND INTE NÅGON ANNAN ADAPTER MED DEN HÄR APPARATEN.
• Bröstband kan användas med denna produkt, körs med en 5K-frekvens.
• Om datorn är inaktiv i ungefär 4 minuter stängs den av automatiskt och
motståndsmotorn nollställs. Tryck på någon knapp för att starta konsolen på nytt.
• Om datorn någon gång inte fungerar korrekt, ta bort strömförsörjningen och återanslut
den för att starta.
ADIDASHARDWARE.COM