Adidas BIKE C-16 Guia página 15

BIKE C-16
VODIČ ZA KONZOLU
01
04
PROGRAM
• U glavnom meniju pritisnite UP/DOWN (gore/dole) da biste izrabrali programe od P1 do P13.
• Pritisnite dugme za SELECT (biranje) da biste promenili TIME (vreme), CALORIES (kalorije)
i AGE (starost).
• Pritisnite START da biste započeli.
• P1 Ručni
• P2 Neravno
• P3 Dolina
• P4 Sagorevanje masti
• P5 Nagib
• P6 Koraci
• P7 Prepreka
01
T.H.R
05
• U glavnom meniju pritisnite UP/DOWN (gore/dole) da biste istakli THR (Target Heart Rate –
ciljni puls).
• Pitisnite dugme za biranje da biste uneli TIME (vreme) ili DISTANCE (daljinu). Pritisnite UP/
DOWN (gore/dole) da biste izabrali vrednost.
• Pitisnite dugme za biranje da biste uneli CALORIES (kalorije). Pritisnite UP/DOWN (gore/dole)
da biste izabrali kalorije.
• Pitisnite dugme za SELECT (biranje) da biste uneli ciljni puls (THR). Pritisnite UP/DOWN (gore/
dole) da biste izabrali ciljni puls.
• Pritisnite START da biste započeli.
30
• P8 Intervali
• P9 Ravno
• P10 Penjanje
• P11 Van puta
• P12 Brdo
• P13 Fartlek
H.R.C. (Heart Rate Control – kontrola pulsa)
01
06
06
• U glavnom meniju pritisnite UP/DOWN (gore/dole) da biste istakli H.R. (Heart Rate –
puls). 55%, 65%, 75% ili 85%
• Pritisnite dugme za SELECT (biranje) da biste uneli TIME (vreme) ili DISTANCE (daljinu).
• Pritisnite dugme za SELECT (biranje) da biste uneli CALORIES (kalorije).
• Pritisnite dugme za SELECT (biranje) da biste uneli starost CALORIES (kalorije).
• Pritisnite START da biste započeli.
• Obe ruke moraju da budu na senzorima pulsa da bi se zabeležio H.R. (Heart Rate – puls).
Najveći mogući puls korisnika se izračunava kao 220 – starost = ukupan TARGET
HEART RATE (ciljni puls). Ovo je najviša vrednost koju bi trebalo da ima vaš puls
(MHR). Zatim možete da vežbate pri 55%, 65%, 75% ili 85% ove vrednosti. Na primer:
220 – 25 (starost korisnika) = 195 MHR, a odatle možete izračunati željeni %
• Računar će zabeležiti TARGET HEART RATE (ciljni puls) i omogućiti korisniku da vežba
u okviru njega, a stepen opterećenja će se automatski menjati.
• Ako je puls previsok, računar će pištati kako bi vas obavestio o tome.
• Ako se puls ne beleži, na ekranu će biti prikazan dolenavedeni prikaz.
ADIDASHARDWARE.COM