Reinigung Und Pflege; Einstellen Des Gleitbretts - CAPITAL SPORTS Pilato Manual De Instrucciones

Reinigen Sie Rahmen, Gleitbrett, Fußstütze und Griffe nach jedem Gebrauch mit einem weichen, sau-
beren Lappen. Verwenden Sie keine chemischen Reiniger und Scheuermittel.
Bewahren Sie das Gerät an einem trockenen Ort auf, zu dem Kinder keine Zugang haben. Wir empfeh-
len ihnen das Gerät in einen Schrank einzuschließen. Damit sich das Gerät besser verstauen lässt kann
es zusammengeklappt werden. Befolgen Sie dazu die folgenden Schritte:
1. Senken Sie das Gleitbrett auf die flachste Position ab.
2. Nehmen Sie die Liegestütz-Griffe ab, indem Sie die kleinen Arretierstifte entfernen.
3. Entfernen Sie die großen Arretierstifte von den Griffhalterungen, senken Sie die Griffe ab und setzen
Sie die Stifte wieder ein.
4. Entfernen Sie die Schrauben von der Fußablage und klappen Sie den Bügel herunter. Setzen Sie die
Schrauben dann wieder ein.
5. Ziehen Sie das Gerät an den vorderen Griffen hoch und rollen Sie es zum Stauraum.
Wichtige Hinweise
• Verstauen Sie das Gerät immer liegend und nicht stehen, z. B. unter einem Bett.
• Überprüfen Sie regelmäßig alle Teile auf Abnutzungserscheinungen. Falls die teile abgenutzt sind,
verwenden Sie das Gerät nicht mehr. Wenden Sie sich zur Reparatur an einen Fachbetrieb.
Die Intensität Ihres Trainings kann leicht erhöht werden, indem Sie den Winkel des Gleitbretts verstel-
len. Es gibt verschiedene Stufen von Anfänger (flach) bis hin zum intensiveren Training (steiler Winkel).
Ferner sind elf verschiedene Gleitbrettpositionen möglich, die es erlauben einen Widerstand individuell
einzustellen, der Ihrem Fitnessniveau entspricht.
Gleitbrett auf eine beiden höheren Positionen anheben
1. Legen Sie eine Hand unter die Rückseite des Gleitbrettes (unterhalb der Kopfstütze).
2. Heben Sie das Gleitbrett leicht an, bis die Arretierungsstange in die nächste Kerbe an der Unterseite
des Rahmens gleitet.
3. Wiederholen Sie diesen Schritt um das Gleitbrett in die höchste Position zu bringen.
4. Versichern Sie sich, dass sich die Arretierstangen auf beiden Seiten auf gleicher Höhe befinden und
fest sitzen.
Gleitbrettwinkel verstellen (für fortgeschrittene Benutzer)
1. Versichern Sie sich, dass sich das Gleitbrett in der höchsten Position befindet.
2. Suchen Sie den Arretierknopf an der Arretierstangem unterhalb des Gleitbretts. Halten Sie das Gleit-
brett mit der einen Hand fest, während Sie den Knopf herausdrehen und abnehmen.
3. Bringen Sie das Gleitbrett in den gewünschten Winkel, stecken Sie den Knopf durch die Bohrung in
der Arretierstange und schrauben Sie ihn wieder fest.
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Reinigung und Pflege

Einstellen des Gleitbretts