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Manuales relacionados para CAPITAL SPORTS Themis
Resumen de contenidos para CAPITAL SPORTS Themis
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Página 41: Datos Técnicos
Estimado cliente: Le felicitamos por la adquisición de este producto. Lea atentamente el siguiente manual y siga cuidadosamente las instrucciones de uso con el fin de evitar posibles daños. La empresa no se responsabiliza de los daños ocasionados por un uso indebido del producto o por haber desatendido las indicaciones de seguridad. -
Página 42: Indicaciones De Seguridad
INDICACIONES DE SEGURIDAD Lea atentamente el manual de instrucciones antes de utilizar el aparato y guárdelo para un futuro uso. Las características del producto pueden diferir ligeramente de las mostradas en las ilustraciones. El fabricante puede realizar cambios sin previo aviso. •... - Página 43 • Antes de cada uso del aparato, compruebe que las asas, el sillín, las tuercas y los tornillos están bien apretados. • Observe la posición máxima de las partes ajustables del aparato y no sobrepase la marca «Stop», ya que esto crearía un riesgo. •...
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Página 44: Vista General De Las Piezas
VISTA GENERAL DE LAS PIEZAS Núm. Descripción Uds. Estructura principal Tubo de estabilización delantero con tapones. Tubo de soporte trasero con tapones Soporte frontal Consola Tubo de soporte del pedal 10 L/R Pedales L / R Riel de deslizamiento Asiento deslizante Tornillo... - Página 45 Piezas pequeñas incluidas para el montaje: Paso 1 Paso 3 Paso 4 Paso 5 Paso 2 Las piezas descritas anteriormente son todos los componentes que necesita para montar la unidad. Antes de comenzar el montaje, compruebe todos los componentes incluidos en el embalaje para asegurarse de que el volumen de suministro está...
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Página 46: Montaje
MONTAJE Atornille el tornillo (56) de la parte delantera en el bastidor principal (1). Fije el tubo de estabilización delantero (2) en la parte delantera del bastidor principal (1). Fíjelo con 2 arandelas curvadas (24), dos arandelas elásticas (25) y dos tornillos de cabeza cilíndrica (21). - Página 47 Desatornille 2 tornillos Phillips (18) premontados en la parte posterior del soporte (8). Conecte la parte inferior del cable del sensor central (22) a los cables del sensor inferior (23) del bastidor principal (1). Inserte el tubo de soporte delantero (6) en el bastidor principal (1).
- Página 48 Desenrosque los 4 tornillos autorroscantes (28) premontados en los pedales (10 I/D). Fije el pedal izquierdo (10 L) al estribo izquierdo del tubo de soporte del pedal (9). Fíjelo con 2 tornillos autorroscantes (28). Repita el procedimiento para el pedal derecho (10 R). Coloque todo el tubo de soporte del pedal (12) en el centro del bastidor principal (1).
- Página 49 Fije el tubo de soporte trasero (4) a la parte posterior del riel de deslizamiento (11). Fíjelo con 2 arandelas (20) y 2 tornillos de cabeza cilíndrica (19). Retire la goma de amortiguación (13) y los 2 tornillos de cabeza cilíndrica (30) premontados en la parte posterior del riel de deslizamiento (11).
- Página 50 Introduzca el riel de deslizamiento (11) en el tubo del bastidor principal (1). Fíjelo con 2 arandelas (20) y 2 tornillos de cabeza cilíndrica (19). La máquina de remo ya está completamente montada. Asegúrese de que todos los tornillos estén apretados.
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Página 51: Para Guardar La Unidad
PARA GUARDAR LA UNIDAD FUNCIONES DE LA CONSOLA Funciones de los botones MODE Pulse hacia abajo para seleccionar las funciones. Pulse el botón hacía abajo durante 2 segundos para restablecer el tiempo, la distancia y las calorías. Para configurar los valores de tiempo, conteo, distancia y calorías cuando la consola no está... - Página 52 Funciones y pantallas SCAN Pulse el botón MODE para acceder a la función TIME. La palabra SCAN aparecerá en el lado izquierdo del monitor y el monitor pasará por las 5 funciones: Tiempo, Recuento, Distancia, Calorías y RPM. Cada pantalla se muestra durante 6 segundos.
- Página 53 Modo de entrenamiento con objetivo COUNT: Pulse primero el botón MODE para cambiar a la función COUNT. A continuación pulse el botón SET para ajustar el objetivo de tiempo. El objetivo de tiempo puede ajustarse entre 10 y 9990 remadas. Cada vez que pulsa el botón SET, el valor aumenta en 10 remadas.
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Página 54: Calentamiento Antes Del Entrenamiento
CALENTAMIENTO ANTES DEL ENTRENAMIENTO Realiza los movimientos de calentamiento antes de cada sesión de entrenamiento. De este modo, se movilizan las articulaciones y se activan los músculos. Si siente molestias o dolor durante los movimientos individuales, omita este ejercicio y consulte a su médico o preparador físico sobre el entrenamiento específico de calentamiento. - Página 55 Rote las caderas mientras los Dobla las caderas, un brazo estirado brazos están extendidos. Los pies hacia arriba. Permanezca en esta no están firmemente fijados al suelo posición durante unos segundos en (los tobillos acompañan la rotación cada lado. del cuerpo). Póngase de pie sobre una pierna y sujete el empeine con la mano.
- Página 56 Cuando flexione las rodillas, coloque Siéntese con las piernas dobladas los pies a la altura de los hombros de forma que las plantas de los pies y baje las caderas con los brazos se toquen. Rebote ligeramente con extendidos. Intente mantener la las rodillas.
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Página 57: Cuidado Y Mantenimiento
CUIDADO Y MANTENIMIENTO Nota: como todo equipo de ejercicio con componentes mecánicos y móviles, este producto puede tener tornillos que se aflojan debido al uso frecuente. Por lo tanto, le recomendamos que los compruebe regularmente y los apriete con una llave adecuada si es necesario. Limpie su aparato de ejercicio regularmente con un paño húmedo para eliminar el sudor y el polvo de las superficies. -
Página 58: Indicaciones Sobre La Retirada Del Aparato
INDICACIONES SOBRE LA RETIRADA DEL APARATO Si en su país existe una disposición legal relativa a la eliminación de aparatos eléctricos y electrónicos, este símbolo estampado en el producto o en el embalaje advierte de que no debe eliminarse como residuo doméstico.