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Polar RS400 Manual del usuario
2.
Vuelva a colocarse el transmisor y acerque su Running Computer hacia su pecho, cerca del
logotipo de Polar del transmisor. El Running Computer empezará a buscar de nuevo una señal de
frecuencia cardíaca. Siga con su sesión de ejercicios con normalidad.
Utilización del RS400 Running Computer dentro del agua
La unidad de pulsera se puede llevar puesta al nadar. Sin embargo, no es un instrumento para el
submarinismo. Para garantizar las propiedades de resistencia al agua, no presione los botones laterales
de la unidad de pulsera debajo del agua. Si mide su frecuencia cardíaca en el agua, podría
experimentar interferencias por las siguientes razones:
• El agua de las piscinas con un elevado contenido en cloro y el agua del mar son muy conductoras.
Los electrodos de un transmisor pueden experimentar cortocircuitos, lo que impide que el
transmisor detecte señales de ECG.
• Lanzarse al agua o realizar un movimiento brusco de los músculos durante competiciones de
natación pueden desplazar el transmisor hacia una zona del cuerpo en la que no se puedan
registrar las señales de ECG.
• La intensidad de la señal de ECG depende de cada persona y también varía según la composición
del tejido muscular del individuo. Se producen problemas con mayor frecuencia cuando se mide la
frecuencia cardíaca en el agua.
La unidad S1 Foot Pod se puede utilizar para correr en cualquier entorno húmedo, incluso bajo la
lluvia, pero no está indicado para su uso bajo el agua.
Minimizar riesgos durante el ejercicio
El ejercicio puede conllevar algunos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento, es
recomendable que conteste a las siguientes preguntas sobre su estado de salud. Si responde
afirmativamente a alguna de estas preguntas, le recomendamos que consulte a un médico antes de
comenzar el programa de entrenamiento.
• ¿No ha practicado ejercicio durante los últimos 5 años?
• ¿Es hipertenso o tiene el colesterol alto?
• ¿Está recibiendo alguna medicación para la tensión o para el corazón?
• ¿Ha padecido alguna vez problemas respiratorios?
• ¿Presenta síntomas de alguna enfermedad?
• ¿Se está recuperando de una enfermedad grave o de un tratamiento médico?
• ¿Tiene implantado un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico?
• ¿Fuma?
• ¿Está embarazada?
Tenga en cuenta que además de la intensidad del ejercicio, hay otros factores que influyen en la
frecuencia cardíaca, como la medicación para el corazón, la tensión, el estado psicológico, el asma y
los trastornos respiratorios, así como algunas bebidas energéticas, el alcohol y la nicotina.
Es importante prestar atención a las reacciones de su cuerpo durante el ejercicio. Si siente cansancio
o un dolor inesperado con relación al nivel de intensidad del ejercicio, se recomienda detenerlo o
continuar con una intensidad más Suave.
Aviso para personas con marcapasos, desfibriladores o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico
implantado. Las personas que lleven implantado un marcapasos utilizarán el Polar Running Computer
bajo su propio responsabilidad. Antes de utilizarlo, siempre aconsejamos la realización de una prueba
de esfuerzo máximo bajo supervisión médica. La prueba sirve para comprobar la seguridad y fiabilidad
del uso simultáneo del marcapasos y del Polar Running Computer.
Si usted es alérgico a cualquier material que entre en contacto con su piel o si usted sospecha una
reacción alérgica debido a la utilización del producto, compruebe el listado de materiales en las
Especificaciones Técnicas. Para evitar posibles riesgos de reacción cutánea provocada por el
transmisor, llévelo sobre una camisa, pero humedezca bien la camiseta bajo los electrodos para
garantizar un funcionamiento perfecto.
Su seguridad es importante para nosotros. El diseño de los dispositivos Foot Pod/Stride Sensor* se ha
realizado con el fin de minimizar la posibilidad de quedar atrapado en algun sitio. En cualquier caso,
tenga cuidado por ejemplo al correr con Foot Pod/Stride Sensor por las hierbas.
El efecto combinado de la humedad y una abrasión intensa puede crear un color negro en la superficie del
transmisor que puede manchar la ropa de colores claros. Si utiliza repelente de insectos en su piel, debe
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