Tabla de contenido
Polar RS400 Manual del usuario
a.
Básico
Seleccione
b.
Sport zones
Seleccione
c.
Fases
Seleccione
d.
Laps
Seleccione
a. Básico
Seleccione
Archivo > Ejercicios > Básico
Nombre del ejercicio
Hora de inicio
Distancia*
Duración
Presione OK y desplácese con los botones ARRIBA o ABAJO para consultar:
en pulsaciones por minuto (ppm), alternando con un porcentaje de su
FC
frecuencia cardíaca máxima (%).
Frecuencia cardíaca máxima
Frecuencia cardíaca mínima
Frecuencia cardíaca media
Zonas objetivo (FC / veloc. / ritmo)
3.
Límite superior
Límite inferior
Tiempo en, por encima y por debajo de la zona 1/2/3
mostrado en el ejercicio programado).
Tiempo por encima de la zona
Tiempo por debajo de la zona
Tiempo en zona
Archivo > Ejercicios > Básico
Archivo > Ejercicios > Sport zones
Archivo > Ejercicios > Phases
Archivo > Ejercicios > Laps
, alternando entre zona 1, zona 2 y zona
(nombre de la fase
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