Tabla de contenido
Interrupción de un ejercicio de entrenamiento en intervalos
1. Pulse el botón stop para pausar el ejercicio.
2. Presione el botón stop para volver a la pantalla de la hora.
O bien
Pulse el botón stop. Aparece BasicUse. Puede continuar midiendo su ritmo
cardíaco en esta modalidad (medición) o seguir practicando ejercicio con
BasicUse y grabando la información del mismo. Pulse OK. Se pueden seguir
utilizando los mismos límites de ritmo cardíaco del ejercicio anterior. Repita
los pasos 1 y 2 para volver a la pantalla de la Hora.
Ejercicios con BasicSet (Int OFF, E1-E5)
En esta modalidad también puede utilizar las funciones de la sección
"Modalidad de grabación de ejercicios".
Inicio de los temporizadores
Si se han activado los temporizadores, éstos empiezan a funcionar
automáticamente cuando se inicia el cronómetro. Los temporizadores se
alternan en el siguiente orden: temporizador 1, 2, 3, 1, 2, 3, etc. Al final del
temporizador 1 se emitirá 1 sonido, al final del temporizador 2 se emitirán
2 sonidos y al final del temporizador 3 se emitirán 3 sonidos. Los
temporizadores se detienen cuando se para el cronómetro.
Inicio del cálculo de recuperación
Para iniciar el cálculo de recuperación, presione el botón OK. Consulte en
las secciones "Ejercicios con la serie de entrenamiento en intervalos" y
"Cálculo de recuperación" la información que aparece durante el cálculo de
C 60
recuperación. Después de haber realizado el cálculo de recuperación, se
pausa el ejercicio. Puede reiniciar el cronómetro pulsando el botón OK
después del cálculo de recuperación para continuar la sesión de ejercicios.
Si realiza otro cálculo de recuperación, la información relativa a esta última
se borrará en consecuencia.
Detención del ejercicio
1. Pulse el botón stop para pausar el ejercicio.
2. Presione dicho botón hasta que aparezca la pantalla de la hora.
Se registran automáticamente los tiempos de vuelta y de los parciales,
cuando se termina el ejercicio.
Consejos durante el ejercicio
Cambio del tipo de ejercicio (E0 o E1 - E5)
En la modalidad de medición, presione el botón de flecha hacia arriba y a
continuación suéltelo. Repita la operación hasta que aparezca BasicUse o la
serie de ejercicios que desee.
Cambio del ajuste de bicicleta (b0, b1 o b2)
Empiece desde modalidad de medición. Presione el botón con flecha hacia
abajo hasta que aparezca Bike 1, 2 o Bike off. Ahora ya puede empezar a
practicar ejercicios con los ajustes seleccionados. Para obtener más
información sobre la medición de ciclismo, consulte las secciones
"Modalidad de medición" y "Cambiar la información que aparece sobre el
ejercicio".
C 61
Tabla de contenido
