Tabla de contenido
TIP
Durante el masaje, concéntrese en respirar profundo. Encuentre las presiones con las que se sienta cómodo. Permanezca en una
misma posición entre 5 y 60 segundos dependiendo del problema. Escuche su cuerpo y no se exceda.
MA N U AL DE I N S TR UCC I ON ES | 8 4 | PS O-R IT E. COM
TRÍCEPS | PSO-STICK
ANTEBRAZO | PSO-STICK
PASO 1
Mientras se arrodilla, coloque el PSO-STICK en su
muslo. Deslice el PSO-STICK hacia arriba y hacia
abajo en el tríceps en búsqueda de áreas sensibles.
Cambie de brazo.
PASO 1
Mientras está sentado en una silla o en el suelo,
apoye uno de los mangos del PSO-STICK en el
muslo. Deslice su antebrazo en el PSO-STICK hacia
arriba y hacia abajo en busca de áreas sensibles.
Haga esto en ambos lados del antebrazo. Repita el
proceso. Cambie de brazo.
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