Tabla de contenido
TIP
Durante el masaje, concéntrese en respirar profundo. Encuentre las presiones con las que se sienta cómodo. Permanezca en una
misma posición entre 5 y 60 segundos dependiendo del problema. Escuche su cuerpo y no se exceda.
MA N U AL DE I N S TR UCC I ON ES | 81 | PS O-RI TE .COM
TRAPECIO | PSO-STICK
CUELLO | PSO-STICK
PASO 1
Mientras está Estando de pie o sentado, coloque
el PSO-STICK a lo largo de la espalda, entre la
columna vertebral y el omoplato. Deslice de lado
a lado el PSO-STICK en busca de puntos sensibles.
PASO 1
Mientras está Estando de pie o sentado, coloque
el PSO-STICK en uno de los costados del cuello.
Lentamente masajee hacia arriba y hacia abajo.
Deténgase y aplique presión cuando encuentre
un área sensible. Mueva la cabeza hacia arriba,
abajo, izquierda y derecha. Esto ayudará a que el
músculo se relaje.
PASO 2
Coloque el PSO-STICK detrás de la cabeza en la
parte superior de la nuca. Presione suavemente
mientras masajea hacia arriba y hacia abajo.
Evite poner presión en el hueso. Cambie de lado.
Tabla de contenido
