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TIP
Durante el masaje, concéntrese en respirar profundo. Encuentre las presiones con las que se sienta cómodo. Permanezca en una
misma posición entre 5 y 60 segundos dependiendo del problema. Escuche su cuerpo y no se exceda.
MA N U AL DE I N S TR UCCI ON ES | 63 | PS O-RI T E.COM
DORSAL ANCHO | PSO-MINI
PASO 1
Coloque dos dedos en la parte posterior de su
PSO-MINI.
PASO 2
Lleve el brazo al extremo opuesto y con la mano
aplique presión a su dorsal.
PASO 3
Masajee ese costado ligeramente hacia arriba y
hacia abajo, en busca de puntos sensibles.
PASO 4
Manteniendo presión en el punto sensible de su
dorsal, levante el brazo lentamente. Enfóquese
en la respiración profunda.
PASO 5
Repita en el otro costado.
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