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TIP
Durante el masaje, concéntrese en respirar profundo. Encuentre las presiones con las que se sienta cómodo. Permanezca en una
misma posición entre 5 y 60 segundos dependiendo del problema. Escuche su cuerpo y no se exceda.
MA NU A L DE I N S TR UCCI ON ES | 5 9 | P S O-R IT E.C OM
TRAPECIO | PSO-MINI
PASO 1
Mientras está de pie, coloque dos dedos en la
parte de atrás del Pso-Mini. Alcance su hombro
y presione ligeramente el trapecio.
PASO 2
Si puede, intente alcanzar el trapecio inferior.
PASO 3
Acuéstese en la espalda y levante el hombro
ligeramente para deslizar el Pso-Mini debajo de
su trapecio. Sostenga el Pso-Mini con la mano
para que no se deslice hacia afuera.
PASO 4
Levante las caderas hasta la altura deseada,
dependiendo de la presión que necesite. Entre
más alto lleve la cadera, la presión incrementara.
PASO 5
Una vez su cadera esté en la altura deseada,
mueva el brazo hacia arriba y hacia abajo o
elévelo hacia el techo. Cambie de lado.
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