Energetics E-204 Manual Del Usuario página 790

Instrucţiuni de utilizare
Setare
Durata antrenamentului (TIME)/traseul de antrenament (DIST): Dacă aţi
selectat PROGRAM 9, pulsează indicatorul duratei antrenamentului (TIME).
Puteţi stabili ori durata antrenamentului, ori traseul de antrenament (DIST) .
În cazul în care introduceţi durata antrenamentului, computerul sare peste
introducerea traseului de antrenament . Dacă nu introduceţi durata antrena-
mentului, se activează inserarea traseului de antrenament .
• Întoarceţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
durata antrenamentului cerută . Confirmaţi introducerea prin apăsarea rotiţei
pentru selectare .
Calorii (CAL): Dacă aţi setat durata antrenamentului sau traseul de antrena-
ment, pulsează indicatorul de calorii (CAL) .
• Învârtiţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
numărul cerut de calorii pe care doriţi să le ardeţi . Confirmaţi selecţia prin
apăsarea rotiţei pentru selectare .
Frecvenţa finală a inimii (TARGET HR): Dacă aţi introdus caloriile, pulsează
indicatorul frecvenţei finale a inimii (TARGET HR) .
• Întoarceţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
frecvenţa finală a inimii cu care aţi dori să efectuaţi antrenamentul . Confir-
maţi selecţia prin apăsarea rotiţei pentru selectare .
Pornirea antrenamentului
Dacă aţi efectuat toate setările, pulsează din nou indicatorul programului .
Acum prin apăsarea butonului de funcţii ST/SP porniţi programul de antrena-
ment şi începeţi antrenamentul .
Setare în timpul antrenamentului
Computerul ajustează în mod automat rezistenţa de călcare . Cu ajutorul
frecvenţei de călcare controlaţi frecvenţa inimii Dumneavoastră .
All manuals and user guides at all-guides.com
Programul de antrenament începe cu gradul 1 de rezistenţă 1 . Nu efectuaţi
nici un fel de setare a rezistenţei de călcare . Computerul ajustează rezistenţa
de călcare în mod automat .
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E R PM SP EE D
KPH
TI ME RP M SP E ED D IST T IM E
K P H
S T A R T S T O P P R O G R A M
1
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
2
TIM E R PM SPEED D IST
S T A R T
KPH
TIM E R PM SPEE D T IM E D IST
KPH
S T A R T L E V E L S T O P P R O G R A M
T IM E
L E V E L S T O P P R O G R A M L E V E L
3
D IST T IM E CA L RPM TAR GE T SPEED DI ST HR HEAR T RAT E
KPH A GE
4
CA L R PM TAR GE T SPEED DIST HR H EAR T RAT E CAL
KPH A GE
5
L E V E L S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
2
CAL T IME TARG ET HR RPM HEA RT RAT E SPEED
L E V E L
S T O P P R O G R A M
AG E KPH
RPM CAL SPEE D D IST TA R GET HR CAL HEA RT RAT E
KPH AG E
L E V E L
RPM SPEE D D IST CAL
KPH
CAL TA R GET HR HE ART RATE
AGE
TA R GET HR HE ART R AT E
AGE
DIST CA L
TA RGET HR H
A GE
TA RGET HR H
A G E