Wzgórze (P 4)
Program treningowy zaczyna od 2 poziomu oporu we na wszystkich słup-
kach czasu/oporu .
Podczas treningu możesz opór o jeden stopień obniżyć i o 8 stopni podwy-
żyć . W programie założony profil czasu/ oporu zostaje nienaruszony .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
Góra (P 5)
Program treningowy zaczyna od 2 poziomu oporu we na pierwszym słupku
czasu/oporu .
Podczas treningu możesz opór o jeden stopień obniżyć i o 2 stopnie podwy-
żyć . W programie założony profil czasu/ oporu zostaje nienaruszony .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
All manuals and user guides at all-guides.com
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
Szczyt (P 6)
Program treningowy zaczyna od 4 poziomu oporu we na pierwszym słupku
czasu/oporu .
Podczas treningu możesz opór o 3 stopie obniżyć i o 4 stopnie podwyżyć . W
programie założony profil czasu/ oporu zostaje nienaruszony .
S T O P
P R O G R A M
T I M E
S P E E D
DI S T
C A L
K PH
Interwał (P 7)
Program treningowy zaczyna od 4 poziomu oporu we na pierwszym słupku
czasu/oporu .
Podczas treningu możesz opór o 3 stopie obniżyć i o 6 stopni podwyżyć . W
programie założony profil czasu/ oporu zostaje nienaruszony .
S T O P
P R O G R A M
T I M E
S P E E D
DI S T
C A L
K PH
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
L E V E L
H E A R T R AT E
A G E
PL