Często stawiane pytania
Jak zostają cofnięte nastawienia komputera?
1. Reset: Naciśnij przycisk ST/SP przez przynajmniej 3 sekundy . Wszystkie
funkcje zostają cofnięte . Utrata niezapisanych informacji .
2. Zasilanie elektryczne: Odłącz urządzenie na krótki czas od prądu a
następnie podłącz je ponownie . Wszystkie funkcje zostają cofnięte . Utrata
niezapisanych informacji .
Czy trening/programm można przerwać?
Jeśli chcesz przerwać trening i później ponownie zacząć naciśnij przycisk
ST/SP . Wszystkie dane zostają zatrzymane
Po 4 minutach wyłącza się wyświetlacz . Komputer zostaje przeniesiony w
tryb spoczynku .
Naciskając przycisk ST/SP możesz ponownie zacząć przerwany trening .
!
Przerywasz trening nie naciskając przycisku RESET, zostaną
wszystkie zapisane dane po 4 minutach skasowane i funkcje
cofnięte.
Który program treningu jest dla mnie właściwy?
Jeśli podane informacje z rozdziałów opisujących programy treningowe
Państwu nie wystarczą, prosimy o użycie dodadkowych i szczegółowych
wskazówek dotyczących treningu zawartych na płytce ENERGETICS CD
„Personal Training Instruction" .
Zapytaj swojego lekarza, który może udzielić Ci ważnych zdrowotnych wska-
zówek przy opracowywaniu Twojego programu treningowego .
All manuals and user guides at all-guides.com
Pomiar tętna – czy pas na klatkę piersiową i czujniki pulsu dłoni mogą
być jednocześnie używane?
Stosujesz jednocześnie dwie metody, to znaczy stosujesz pas na klatkę
piersiową (opcjonalnie) do pomiaru pulsu i jednocześnie obejmujesz czujniki
pulsu dłoni, pokazana zmierzona wartość przekazana jest przez pas na klatkę
piersiową .
Jak mogę wprowadzić moje osobiste wartości?
Wprowadzenie osobistych wartości potrzebujesz tylko dla programu BMI-
Pomiar tkanki tłuszczowej (P 8) . Wybierz ten program i wprowadź Twoje
wartości .
Jakie obliczenie tętna docelowego są podstawą dla programów
treningowych?
Komputer oblicza wszystkie wartości dla tętna docelowego (TARGET HR) na
podstawie dlaTwojego wieku maksymalnego tętna .
Ustalenie maksymalnego tętna (HF): 220 – wiek = max. HF
Jako tętno docelowe zostaje w programach treningowych pokazana wartość
70 % Twojego maksymalnego tętna .
Wyjątkami są programy kontroli tętna 9 – 12 .
!
Szczegółowe informacje na temat tętna i kontroli tętna znajdują
się w odpowiednich rozdziałach jak również na płytce ENERGE-
TICS CD „Personal Training Instruction".
PL
Capítulos
