Кардиопрограммы
Занимаясь по кардиопрограммам, Вы можете выбирать между двумя
основными вариантами:
• Если Вы самостоятельно рассчитываете оптимальную частоту пульса
для тренировки и хотите задать именно её, то выберите программу 9
(Индивидуальный постоянный пульс) .
• Если в качестве целевой частоты пульса Вы хотите использовать 60 %,
75 % или 85 % от максимального значения Вашей частоты пульса и не
стремитесь рассчитывать показатели самостоятельно, то выберите
программу 10, 11 или 12 (Постоянный пульс) .
Индивидуальный постоянный пульс (P 9)
Характеристика программы
• Необходимо ввести целевую частоту пульса; Вы также можете задать
время или километраж тренировки и расход калорий .
• Заданные настройки нельзя изменить во время тренировки.
• Кардиопрограмма сама увеличивает или уменьшает нагрузку в зави-
симости от показателя пульса . Превышает актуальная частота пульса
заданную, нагрузка уменьшается автоматически .
S T O P
P R O G R A M
T IME
S P E E D
D IS T
CA L
K P H
All manuals and user guides at all-guides.com
L E V E L
HE A R T R AT E
A G E
• Если актуальная частота пульса меньше заданной, нагрузка будет
повышаться автоматически, пока частота Вашего пульса не будет равна
целевой .
• Если даже при максимальном уровне нагрузки частота пульса не дости-
гает целевого значения, вращайте педали более интенсивно .
!
Обязательным для этой программы является нахождение рук
на сенсорах пульса или ношение нагрудного кардиодатчика
(приобретается дополнительно).
Алгоритм компьютера при расчёте показателей не
основывается на медицинских способах. Поэтому рас-
считанные величины неточны и могут отличаться от
действительных. Для точного медицинского расчёта
обратитесь, пожалуйста, к своему лечащему врачу.
Выбор программы
Вращайте регулятор-кнопку, пока на дисплее не появится PROGRAM 9 .
Нажатием регулятора-кнопки подтвердите свой выбор .
RU
Capítulos
