Acerca De Las Zonas De Frecuencia Cardiaca - Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario
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- Manual del usuario (60 páginas) ,
- Manual del usuario (142 páginas)
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Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca
Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para medir y aumentar su potencia cardiovascular y
mejorar su forma física. Una zona de frecuencia cardiaca es un rango fijo de pulsaciones por minuto. Las cinco
zonas de frecuencia cardiaca que se suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según su creciente intensidad.
Por lo general, estas zonas se calculan según los porcentajes de tu frecuencia cardiaca máxima.
Entrenamiento
Heart Rate Zones
GUID-EF4F4C51-1E48-46D6-9A81-7D4BC2124CC0
ES-XM
1
4
Released
22/04/2017 23:00:15
wiederan
55
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