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Forerunner
920XT
®
Manual del usuario
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Resumen de contenidos para Garmin Forerunner 920XT

  • Página 1 Forerunner 920XT ® Manual del usuario...
  • Página 2 © 2014 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
  • Página 3: Tabla De Contenido

    Configuración de la retroiluminación ........18 Garmin Connect ................7 Configuración de los sonidos del dispositivo ....... 18 Uso de Garmin Connect ............7 Cambio de las unidades de medida ........18 Funciones de conexión Bluetooth .......... 7 Cambiar la configuración del satélite ........18 Funciones de conexión Wi‑Fi ..........
  • Página 4 Solución de problemas..........19 Asistencia técnica y actualizaciones ........19 Más información ............... 20 Adquisición de señales de satélite ........... 20 Mejora de la recepción de satélites GPS ......... 20 Restablecimiento del dispositivo ..........20 Eliminación de los datos de usuario ......... 20 Restablecimiento de toda la configuración predeterminada ..
  • Página 5: Introducción

    ENTER Púlsalo para seleccionar una opción y confirmar que has Se muestra un resumen. Puedes cargar la actividad en tu leído un mensaje. cuenta de Garmin Connect (Garmin Connect, página Púlsalo para marcar una nueva vuelta. BACK Púlsalo para marcar una transición durante una actividad Carga del dispositivo que incluya varios deportes.
  • Página 6: Ahorrar Tiempo Con El Menú De Acceso Directo

    Mantén pulsado para ver las opciones del menú de acceso directo. Selecciona una opción: Tecnología Wi‑Fi Puedes enviar actividades a tu cuenta de Garmin Connect. Pantallas de datos Puedes editar campos de datos. Pantalla Entrenamiento Puedes cancelar el entrenamiento. Pantalla Metrónomo Puedes silenciar el metrónomo y editar...
  • Página 7: Natación En Aguas Abiertas

    NOTA: el dispositivo es compatible con el accesorio HRM-Tri y el accesorio HRM-Swim. Selecciona el tamaño de piscina o introduce un tamaño Si decides no utilizar la función de objetivo automático, puedes personalizado. definir un objetivo de pasos personalizado en tu cuenta de Garmin Connect. Entrenamiento...
  • Página 8: Seguimiento De Las Horas De Sueño

    Mantén pulsado para ver el menú de acceso directo. Uso de los planes de entrenamiento de Garmin Connect Selecciona Iniciar modo sueño. Para poder descargar y utilizar un plan de entrenamiento de Cuando te despiertes, selecciona ENTER > Sí para salir del Garmin Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect modo sueño.
  • Página 9: Detención De Una Sesión De Entrenamiento

    Introduce un valor. • Selecciona Descargadas para seleccionar una actividad Selecciona para empezar a cronometrar. descargada desde la cuenta de Garmin Connect. Durante la actividad, selecciona para ver la pantalla Selecciona la actividad. Virtual Partner y ver quién va primero.
  • Página 10: Visualización De Tus Registros Personales

    • Selecciona Vueltas para seleccionar una vuelta y ver importantes que no se deben borrar. información adicional sobre la misma. Abre la unidad o el volumen Garmin. • Selecciona Mapa para ver la actividad en un mapa. Si es necesario, abre una carpeta o volumen.
  • Página 11: Garmin Connect

    Uso de Garmin Connect instrucciones en pantalla para instalar la actualización de Puedes subir todos los datos de tu actividad a Garmin Connect software. para un análisis completo. Con Garmin Connect, puedes ver un ‑...
  • Página 12: Navegación

    En caso contrario, el dispositivo te lleva al punto de inicio de la última actividad guardada. NOTA: Garmin recomienda activar la pantalla del mapa de tu perfil de actividad para ver la ruta en el mapa. De forma predeterminada, se muestra la pantalla de la brújula para...
  • Página 13: Visualización De Los Detalles Del Trayecto

    Selecciona > Navegación > Trayectos. Lleva el monitor de frecuencia cardiaca con el logotipo de Selecciona un campo. Garmin del lado correcto orientado hacia fuera. Selecciona Borrar > Sí. El sistema de enganche y cierre debe quedar en el lado derecho.
  • Página 14: Accesorio Hrm-Tri

    área de alcance del dispositivo (3 m) mientras se descargan los datos. Puedes revisar los datos de frecuencia cardiaca en el historial del dispositivo y en la cuenta de Garmin Connect. Almacenamiento de datos Las conexiones de cierre...
  • Página 15: Dinámica De Carrera

    NOTA: el accesorio HRM-Run y el accesorio HRM-Tri son Los logotipos de Garmin del módulo y la correa deben estar compatibles con varios productos para hacer ejercicio ANT+ y colocados hacia arriba en el lado derecho.
  • Página 16: Configuración De Las Zonas De Frecuencia Cardiaca

    Garmin ha realizado una investigación que incluía a un gran número de corredores de distintos niveles. Los valores de los datos de las zonas roja y naranja son los más habituales en corredores más lentos o con menos experiencia. Los valores de los datos de las zonas verde, azul o morada son los más habituales en corredores más experimentados o más rápidos.
  • Página 17: Obtener La Estimación Del Consumo Máximo De Oxígeno En Carrera

    Morado Superior Control de recuperación Azul Excelente Puedes utilizar el dispositivo Garmin vinculado con el monitor de Verde Bueno frecuencia cardiaca para que muestre cuánto tiempo tardas en Naranja Aceptable recuperarte por completo y estar listo para la siguiente sesión de entrenamiento.
  • Página 18: Frecuencia Cardiaca De Recuperación

    Funciones Connect IQ ™ autonomía de la batería es de unas cinco horas más. Puedes añadir funciones Connect IQ al reloj de Garmin u otros Uso de un podómetro durante una carrera proveedores a través de la aplicación Garmin Connect Mobile.
  • Página 19: Descargar Funciones De Connect Iq

    Antes de descargar funciones Connect IQ de la aplicación Perfiles de actividad Garmin Connect Mobile, debes vincular tu dispositivo Forerunner con tu smartphone con la aplicación Garmin Los perfiles de actividad son un conjunto de parámetros de Connect Mobile en funcionamiento.
  • Página 20: Configuración De Actividad

    Configuración de actividad activan los tonos audibles (Configuración de los sonidos del dispositivo, página 18). Esta configuración te permite personalizar tu dispositivo en función de tus necesidades de entrenamiento. Puedes, por Configuración de alertas de descansos caminando ejemplo, personalizar pantallas de datos y activar funciones de Algunos programas de carrera utilizan descansos programados alertas y entrenamiento.
  • Página 21: Auto Lap

    • Si empleas un dispositivo Android ™ , ajusta la UltraTrac. configuración de la aplicación en Garmin Connect Mobile para seleccionar los elementos que se mostrarán en el SUGERENCIA: para realizar actividades de larga duración, dispositivo. debes considerar otras opciones de ahorro de batería (Optimización de la autonomía de la batería, página...
  • Página 22: Cambio Del Idioma Del Dispositivo

    *El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una Tiempo de espera: permite definir el tiempo que pasa hasta profundidad de 50 metros. Para obtener más información, visita que la retroiluminación se desactiva. www.garmin.com/waterrating. Configuración de los sonidos del dispositivo Especificaciones de HRM-Swim y especificaciones de HRM-Tri Los sonidos del dispositivo incluyen tonos al seleccionar teclas, tonos de alerta y vibraciones.
  • Página 23: Especificaciones De Hrm-Run

    Las baterías sustituibles de tipo botón pueden contener preclorato. Se deben manejar con precaución. Consulta www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste/perchlorate. Asistencia técnica y actualizaciones Con Garmin Express (www.garmin.com/express) podrás ATENCIÓN acceder fácilmente a los siguientes servicios para los Ponte en contacto con el servicio local de recogida de basura dispositivos Garmin.
  • Página 24: Más Información

    No desconectes el dispositivo del ordenador durante el durar entre 30 y 60 segundos. proceso de actualización. NOTA: si ya has utilizado Garmin Express para configurar tu Mejora de la recepción de satélites GPS dispositivo con redes Wi‑Fi, Garmin Connect puedes descargar automáticamente en el dispositivo las...
  • Página 25: Apéndice

    • Aprieta la correa sobre el pecho. Brazadas de último intervalo: número total de brazadas durante el último intervalo completado. • Calienta de 5 a 10 minutos. Brazadas de último largo: número total de brazadas durante el • Sigue las instrucciones para el cuidado del dispositivo último largo completado.
  • Página 26 zona del recorrido del pedal donde produces potencia Pendiente: cálculo de la subida (altura) durante la carrera positiva. (distancia). Por ejemplo, si cada 3 m (10 ft) que subes, recorres 60 m (200 ft), la pendiente es del 5 %. Fase de potencia izquierda de vuelta: el promedio del ángulo de fase potencia para la pierna izquierda durante la vuelta Pot.
  • Página 27: Cálculo De Las Zonas De Frecuencia Cardiaca

    Tiempo: tiempo de cronómetro de la actividad actual. Velocidad de brazada de último intervalo: media de brazadas por minuto (bpm) durante el último intervalo completado. Tiempo de contacto con el suelo: tiempo que pasas en el suelo en cada paso que das al correr, medido en Velocidad de brazada de último largo: media de brazadas por milisegundos.
  • Página 28: Tamaño Y Circunferencia De La Rueda

    1925 se facilita el código fuente, son secretos comerciales valiosos 24 × 2,125 1965 de Garmin y/o sus terceros proveedores, y que el Software en 26 × 7/8 1920 su formato de código fuente es un secreto comercial valioso de 26 ×...
  • Página 29: Índice

    16 retroiluminación 1, 18 monitor 9–14, 19, 20 ritmo 16, 18 zonas 6, 12, 23 seguimiento en vivo de la actividad 3, 17 Garmin Connect 4, 7, 8, 14, 15 sensores ANT+ 9 almacenar datos 7 sensores de velocidad y cadencia 1 Garmin Express 7 señales del...
  • Página 30 Julio de 2018 190-01765-33_0C...

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