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Garmin TACTIX DELTA Manuales
Manuales y guías de usuario para Garmin TACTIX DELTA. Tenemos
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Garmin TACTIX DELTA manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Garmin TACTIX DELTA Manual Del Usuario (150 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 5.77 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
11
Primeros Pasos
11
Botones
11
Usar el Reloj
12
Consultar el Menú de Controles
12
Visualizar Widgets
13
Personalizar el Reloj
13
Pantallas del Reloj Predeterminadas
14
Borrar Datos de Usuario con la Función Kill Switch
14
Vincular el Smartphone
14
Cargar el Reloj
15
Actualizaciones del Producto
15
Configurar Garmin Express
15
Carga Solar
15
Visualizar el Widget Solar
16
Consejos para la Carga Solar
16
Actividades y Aplicaciones
16
Iniciar una Actividad
16
Consejos para Registrar las Actividades
17
Cambio del Modo de Energía
17
Reproducir Indicaciones de Audio Durante una Actividad
17
Usar el Metrónomo
18
Detener una Actividad
18
Evaluar una Actividad
18
Añadir O Quitar una Actividad Favorita
19
Crear una Actividad Personalizada
19
Actividades en Interiores
19
Iniciar una Actividad de Carrera Virtual
20
Calibrar la Distancia de la Cinta
20
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
21
Usar un Rodillo ANT
21
Actividades al Aire Libre
22
Iniciar un Entrenamiento en Pista
22
Sugerencias para Registrar una Carrera en Pista
22
Registrar una Actividad de Ultramaratón
22
Visualizar las Actividades de Esquí
23
Grabar una Actividad de Esquí Fuera de Pista
23
Datos de Potencia de Esquí de Fondo
23
Ir de Pesca
24
Jumpmaster
24
Planear un Salto
24
Tipos de Salto
24
Introducción de la Información del Salto
25
Introducción de la Información del Viento para Los Saltos HAHO y HALO
25
Introducción de la Información del Viento para un Salto Estático
25
Configuración de la Constante
26
Multideporte
26
Entrenamiento de Triatlón
26
Crear una Actividad Multideporte
26
Natación
27
Terminología de Natación
27
Tipos de Brazada
27
Consejos para las Actividades de Natación
28
Descanso Automático y Descanso Manual
28
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
28
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca Durante la Natación
29
Golf
29
Jugar al Golf
29
Información sobre el Hoyo
29
Modo Números Grandes
30
Medir la Distancia con la Función de Localización de Objetivos
30
Cambiar Hoyos
31
Cambiar el Green
31
Mover el Banderín
31
Ver Los Golpes Medidos
31
Medir Manualmente Los Golpes
31
Visualizar las Distancias de Aproximación y del Dogleg
32
Guardar Objetivos Personalizados
32
Visualizar las Estadísticas de Palos
32
Registrar la Puntuación
32
Actualizar una Puntuación
32
Configurar el Método de Puntuación
33
Configurar el Hándicap
33
Activar el Registro de Estadísticas
33
Truswing
34
Usar el Cuentakilómetros de Golf
34
Visualizar la Distancia Playslike
34
Visualizar la Dirección al Banderín
35
Deportes de Escalada
35
Registrar una Actividad de Escalada en Interiores
35
Registrar una Actividad de Escalada en Bloque
36
Iniciar una Expedición
36
Cambiar el Intervalo de Grabación de Los Puntos de Track
36
Grabar un Punto de Track Manualmente
37
Ver Puntos de Track
37
Applied Ballistics
37
Opciones de Applied Ballistics
38
Editar Rápidamente las Condiciones de Disparo
38
Medio
38
Editar el Entorno
38
Activar la Actualización Automática
38
Tarjeta de Alcance
39
Personalizar Los Campos de la Tarjeta de Alcance
39
Modificar el Incremento del Alcance
39
Configurar el Alcance Base
39
Blancos
39
Modificar la Tarjeta de Blancos
39
Cambiar el Blanco
39
Editar el Nombre de un Blanco
39
Perfil
40
Seleccionar un Perfil Diferente
40
Añadir un Perfil
40
Borrar un Perfil
40
Personalizar la Pantalla de Datos del Perfil
40
Editar las Propiedades del Proyectil
40
Editar las Propiedades del Arma
40
Calibrar la Velocidad de Salida
41
Calibrar el Factor de Escala de Descenso
41
Ver la Tabla de Factor de Escala de Descenso
41
Editar la Tabla de Temperatura y Velocidad de Salida
41
Borrar la Tabla de Temperatura y Velocidad de Salida
41
Glosario Terminológico de Applied Ballistics
42
Funciones de Conectividad
45
Activar Notificaciones Bluetooth
45
Visualizar las Notificaciones
45
Recibir una Llamada de Teléfono
46
Responder a un Mensaje de Texto
46
Gestionar las Notificaciones
46
Desactivar la Conexión Bluetooth del Teléfono
46
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
46
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
47
Funciones de Conectividad Wi-Fi
47
Conectarse a una Red Wi-Fi
47
Aplicaciones para Teléfono y Ordenador
47
Garmin Connect
48
Usar la Aplicación Garmin Connect
48
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
49
Funciones de Connect IQ
49
Descargar Funciones de Connect IQ
49
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
50
Garmin Explore
50
Aplicación Garmin Golf
50
Funciones de Seguimiento y Seguridad
50
Añadir Contactos de Emergencia
51
Añadir Contactos
51
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
51
Solicitar Asistencia
52
Iniciar una Sesión de Grouptrack
52
Consejos para las Sesiones de Grouptrack
52
Configurar Grouptrack
53
Garmin Pay
53
Configurar el Monedero Garmin Pay
53
Pagar una Compra con el Reloj
53
Agregar una Tarjeta a Tu Monedero de Garmin Pay
53
Gestionar Tus Tarjetas Garmin Pay
54
Cambiar el Código de Acceso de Garmin Pay
54
Música
54
Establecer la Conexión con un Proveedor Externo
54
Descargar Contenido de Audio de Proveedores Externos
55
Descargar Contenido de Audio de Spotify
55
Cambiar el Proveedor de Música
55
Desconectarse de un Proveedor Externo
55
Descargar Contenido de Audio Personal
56
Reproducir Música
56
Controles de Reproducción de Música
57
Conectar Auriculares Bluetooth
57
Cambiar el Modo Audio
57
Funciones de Frecuencia Cardiaca
57
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
58
Colocar el Reloj
58
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
58
Visualizar el Widget de Frecuencia Cardiaca
59
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca a Dispositivos Garmin
59
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca Durante una Actividad
59
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
60
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
60
Medidas de Rendimiento
61
Desactivar las Notificaciones de Rendimiento
61
Detectar Medidas de Rendimiento Automáticamente
61
Sincronizar Actividades y Medidas de Rendimiento
62
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
62
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
63
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Ciclismo
63
Desactivar el Registro de VO2 Máximo
63
Consultar Tu Edad Según Tu Forma Física
63
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
64
Acerca de Training Effect
64
Estado de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
65
Descripción
65
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
65
Condición de Rendimiento
66
Visualizar la Condición de Rendimiento
66
Umbral de Lactato
66
Realizar una Prueba Guiada para Determinar el Umbral de Lactato
67
Estimar Tu FTP
67
Realizar una Prueba de la FTP
68
Estado de Entrenamiento
69
Niveles de Estado de Entrenamiento
70
Consejos para Obtener Tu Estado de Entrenamiento
70
Aclimatar el Rendimiento al Calor y la Altitud
71
Carga Aguda
71
Foco de Carga de Entrenamiento
71
Tiempo de Recuperación
72
Visualizar el Tiempo de Recuperación
72
Frecuencia Cardiaca de Recuperación
72
Body Battery
72
Visualizar el Widget Body Battery
73
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
73
Pulsioxímetro
73
Obtener Lecturas de Pulsioximetría
74
Activar las Lecturas de Pulsioximetría Durante todo el Día
74
Desactivar las Lecturas de Pulsioximetría Automáticas
74
Activar el Seguimiento de Pulsioximetría Durante el Sueño
74
Consejos para Los Datos Erróneos del Pulsioxímetro
75
Entrenamiento
75
Configurar el Perfil del Usuario
75
Objetivos de Entrenamiento
75
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
75
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
76
Permitir que el Reloj Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
76
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
77
Configurar las Zonas de Potencia
77
Monitor de Actividad
77
Objetivo Automático
78
Usar la Alerta de Inactividad
78
Monitor del Sueño
78
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
78
Usar el Modo no Molestar
79
Minutos de Intensidad
79
Obtener Minutos de Intensidad
79
Garmin Move IQ
79
Configurar el Monitor de Actividad
79
Desactivar el Monitor de Actividad
79
Sesiones de Entrenamiento
80
Seguir una Sesión de Entrenamiento de Garmin Connect
80
Crear una Sesión de Entrenamiento Personalizada en Garmin Connect
80
Enviar una Sesión de Entrenamiento Personalizada al Reloj
80
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
81
Seguir una Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
81
Activar y Desactivar las Notificaciones de Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
81
Realizar el Seguimiento de una Sesión de Entrenamiento de Natación en Piscina
82
Registrar una Prueba de Velocidad Crítica de Nado
82
Editar el Resultado de la Velocidad Crítica de Nado
82
Acerca del Calendario de Entrenamiento
82
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
83
Planes de Entrenamiento Adaptables
83
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
83
Crear una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
84
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
84
Detener una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
84
Entrenamiento Pacepro
84
Descargar un Plan de Pacepro desde Garmin Connect
85
Iniciar un Plan de Pacepro
85
Detener un Plan de Pacepro
86
Crear un Plan de Pacepro en Tu Reloj
86
Segmentos
86
Segmentos de Strava
86
Visualizar Los Detalles del Segmento
86
Recorrer un Segmento
87
Configurar el Ajuste Automático de un Segmento
87
Usar Virtual Partner
87
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
88
Cancelar un Objetivo de Entrenamiento
88
Competir en una Actividad Anterior
88
Pausar Tu Estado de Entreno
89
Reanudar el Estado de Entreno en Pausa
89
Activar la Autoevaluación
89
Relojes
89
Configurar una Alarma
89
Editar una Alarma
90
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
90
Eliminar un Temporizador
90
Usar el Cronómetro
91
Añadir Husos Horarios Alternativos
91
Editar un Huso Horario Alternativo
92
Navegación
92
Guardar la Ubicación
92
Guardar una Ubicación de Cuadrícula Doble
92
Editar las Ubicaciones Guardadas
92
Establecer un Punto de Referencia
93
Proyectar un Waypoint
93
Navegar a un Destino
93
Navegar Hacia un Punto de Interés
94
Puntos de Interés
94
Trayectos
94
Crear y Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
94
Crear un Trayecto de Ida y Vuelta
95
Crear un Trayecto en Garmin Connect
95
Enviar un Trayecto al Dispositivo
95
Ver O Editar Detalles de Trayecto
96
Usar Climbpro
96
Marcar E Iniciar la Navegación a una Ubicación MOB (Hombre al Agua)
96
Navegar con Sight 'N Go
97
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
97
Visualizar Indicaciones de la Ruta
97
Navegar Hacia el Punto de Inicio de una Actividad Guardada
98
Detener la Navegación
98
Mapa
98
Visualizar el Mapa
98
Guardar O Navegar hasta una Ubicación en el Mapa
99
Navegar con la Función Around Me
99
Cambiar el Tema del Mapa
100
Brújula
100
Configurar el Rumbo del Compás
100
Altímetro y Barómetro
100
Historial
100
Usar el Historial
101
Historial de Multisport
101
Récords Personales
101
Visualizar Tus Récords Personales
101
Restablecer un Récord Personal
102
Eliminar Récords Personales
102
Visualizar Los Datos Totales
102
Usar el Cuentakilómetros
102
Borrar el Historial
102
Personalización del Dispositivo
103
Configurar Actividades y Aplicaciones
103
Personalizar las Pantallas de Datos
105
Añadir un Mapa a una Actividad
105
Alertas de Actividad
106
Establecer una Alerta
107
Configurar Los Mapas de Actividades
107
Configurar Rutas
108
Auto Lap
108
Marcar Vueltas por Distancia
108
Activar Auto Pause
109
Activar Auto Climb
109
Velocidad y Distancia en 3D
109
Activar y Desactivar el Botón Lap
110
Usar el Cambio de Pantalla Automático
110
Cambiar la Configuración del GPS
110
GPS y Otros Sistemas de Satélite
111
Configurar el Modo Ahorro de Energía
111
Cambiar el Orden de una Actividad en la Lista de Aplicaciones
111
Widgets
112
Personalizar el Bucle de Widgets
113
Usar el Widget de Nivel de Estrés
114
Personalizar el Widget MI Día
114
Personalizar el Menú de Controles
114
Configuración de la Pantalla para el Reloj
114
Personalizar la Pantalla del Reloj
115
Configuración de Los Sensores
115
Configurar la Brújula
115
Calibrar la Brújula Manualmente
115
Configuración de la Referencia del Norte
116
Configurar el Altímetro
116
Calibrar el Altímetro Barométrico
116
Configurar el Barómetro
116
Calibrar el Barómetro
117
Configurar la Ubicación del Láser de Xero
117
Configurar el Mapa
117
Temas de Mapa
118
Configuración del Mapa Náutico
118
Mostrar y Ocultar Datos de Mapas
118
Configuración de Navegación
118
Personalizar Los Elementos del Mapa
118
Establecer un Indicador de Rumbo
119
Configurar Alertas de Navegación
119
Configurar el Administrador de Energía
119
Personalizar la Función de Ahorro de Energía
120
Personalizar Los Modos de Energía
120
Restablecer un Modo de Energía
120
Configurar el Sistema
121
Configurar la Hora
121
Configurar Alertas de Tiempo
122
Sincronizar la Hora
122
Cambiar la Configuración de la Retroiluminación
122
Personalizar Los Botones de Acceso Rápido
122
Cambiar las Unidades de Medida
123
Visualizar la Información del Dispositivo
123
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
123
Sensores Inalámbricos
123
Vincular Los Sensores Inalámbricos
125
Ritmo y Distancia de Carrera de HRM-Pro
125
Consejos para Registrar el Ritmo y la Distancia de Carrera
126
Dinámica de Carrera
126
Entrenar con Dinámica de Carrera
126
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
127
Datos del Equilibrio de Tiempo de Contacto con el Suelo
128
Datos de Oscilación Vertical y Ratio Vertical
128
Sugerencias en Caso de que no Aparezcan Los Datos de la Dinámica de Carrera
129
Usar Los Controles de la Cámara Varia
129
Mando a Distancia para Inreach
129
Usar el Mando a Distancia Inreach
129
Mando a Distancia para VIRB
129
Controlar una Cámara de Acción VIRB
130
Controlar una Cámara de Acción VIRB Durante una Actividad
130
Información del Dispositivo
131
Especificaciones
131
Información sobre la Batería
131
Mantenimiento del Dispositivo
131
Realizar el Cuidado del Dispositivo
131
Limpiar el Reloj
132
Cambiar las Correas Quickfit
132
Gestión de Datos
132
Borrar Archivos
133
Solución de Problemas
133
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
133
Es MI Teléfono Compatible con MI Reloj
133
No Puedo Conectar el Teléfono al Reloj
133
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
134
No Puedo Conectar Los Auriculares al Reloj
134
La Música Se Entrecorta O Los Auriculares no Permanecen Conectados
134
Reiniciar el Reloj
134
Restablecer la Configuración Predeterminada
135
Adquirir Señales de Satélite
135
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
135
La Lectura de la Temperatura no es Precisa
135
Optimización de la Autonomía de la Batería
136
Monitor de Actividad
136
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
136
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
136
El Recuento de Pasos de MI Dispositivo y MI Cuenta de Garmin Connect no Coincide
137
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
137
Más Información
137
Apéndice
138
Campos de Datos
138
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
146
Clasificación de FTP
146
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
147
Definiciones de Símbolos
149
Garmin TACTIX DELTA Manual Del Usuario (64 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 3.66 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
7
Primeros Pasos
7
Botones
7
Usar el Reloj
7
Consultar el Menú de Controles
7
Visualizar Widgets
7
Personalizar el Reloj
8
Borrar Datos de Usuario con la Función Conmutador de Interrupción
8
Vincular Tu Smartphone al Reloj
8
Cargar el Dispositivo
8
Actualizaciones del Producto
8
Configurar Garmin Express
8
Actividades y Aplicaciones
8
Iniciar una Actividad
8
Consejos para Registrar las Actividades
9
Cambio del Modo de Energía
9
Detener una Actividad
9
Añadir O Quitar una Actividad Favorita
9
Crear una Actividad Personalizada
9
Actividades en Interiores
9
Calibrar la Distancia de la Cinta
9
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
10
Actividades al Aire Libre
10
Visualizar las Actividades de Esquí
10
Grabar una Actividad de Esquí Fuera de Pista
10
Usar el Metrónomo
10
Reproducir Indicaciones de Audio Durante una Actividad
11
Jumpmaster
11
Planear un Salto
11
Tipos de Salto
11
Introducción de la Información del Salto
11
Introducción de la Información del Viento para Los Saltos HAHO y HALO
11
Introducción de la Información del Viento para un Salto Estático
12
Configuración de la Constante
12
Multideporte
12
Entrenamiento de Triatlón
12
Crear una Actividad Multideporte
12
Natación
12
Terminología de Natación
12
Tipos de Brazada
12
Consejos para las Actividades de Natación
12
Descanso Durante la Natación en Piscina
13
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
13
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca Durante la Natación
13
Golf
13
Jugar al Golf
13
Información sobre el Hoyo
13
Modo Números Grandes
13
Medir la Distancia con la Función de Localización de Objetivos
14
Cambiar Hoyos
14
Mover el Banderín
14
Ver Los Golpes Medidos
14
Visualizar las Distancias de Aproximación y del Dogleg
14
Guardar Objetivos Personalizados
14
Registrar la Puntuación
14
Actualizar una Puntuación
14
Configurar el Método de Puntuación
14
Configurar el Hándicap
14
Activar el Registro de Estadísticas
15
Truswing
15
Usar el Cuentakilómetros de Golf
15
Visualizar la Distancia Playslike
15
Visualizar la Dirección al Banderín
15
Iniciar una Expedición
15
Cambiar el Intervalo de Grabación de Los Puntos de Track
15
Grabar un Punto de Track Manualmente
15
Ver Puntos de Track
15
Funciones de Conectividad
15
Activar Notificaciones Bluetooth
16
Visualizar las Notificaciones
16
Recibir una Llamada de Teléfono
16
Responder a un Mensaje de Texto
16
Gestionar las Notificaciones
16
Desactivar la Conexión del Smartphone con Bluetooth
16
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
16
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
17
Garmin Connect
17
Actualizar el Software Mediante la Aplicación Garmin Connect
17
Actualizar el Software Mediante Garmin Express
17
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
17
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
17
Aplicación Garmin Golf
17
Garmin Explore
17
Funciones de Seguimiento y Seguridad
18
Añadir Contactos de Emergencia
18
Añadir Contactos
18
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
18
Solicitar Asistencia
18
Iniciar una Sesión de Grouptrack
18
Consejos para las Sesiones de Grouptrack
19
Configurar Grouptrack
19
Funciones de Conectividad Wi-Fi
19
Conectarse a una Red Wi-Fi
19
Connect Iqfunciones
19
Descargar Funciones de Connect IQ
19
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
19
Garmin Pay
19
Configurar el Monedero Garmin Pay
19
Pagar una Compra con el Reloj
19
Agregar una Tarjeta a Tu Monedero de Garmin Pay
20
Gestionar Tus Tarjetas Garmin Pay
20
Cambiar el Código de Acceso de Garmin Pay
20
Música
20
Establecer la Conexión con un Proveedor Externo
20
Descargar Contenido de Audio de Proveedores Externos
20
Descargar Contenido de Audio de Spotify
20
Cambiar el Proveedor de Música
20
Desconectarse de un Proveedor Externo
20
Descarga de Contenido de Audio Personal
21
Reproducir Música
21
Controles de Reproducción de Música
21
Conectar Auriculares Bluetooth
21
Cambiar el Modo Audio
21
Funciones de Frecuencia Cardiaca
21
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
21
Usar el Dispositivo
21
Sugerencias para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
21
Visualizar el Widget de Frecuencia Cardiaca
22
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca a Dispositivos Garmin
22
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca Durante una Actividad
22
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
22
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
22
Dinámica de Carrera
22
Entrenar con Dinámica de Carrera
23
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
23
Datos del Equilibrio de Tiempo de Contacto con el Suelo
23
Datos de Oscilación Vertical y Ratio Vertical
23
Sugerencias en Caso de que no Aparezcan Los Datos de la Dinámica de Carrera
24
Medidas de Rendimiento
24
Desactivar las Notificaciones de Rendimiento
24
Detectar Medidas de Rendimiento Automáticamente
24
Sincronizar Actividades y Medidas de Rendimiento
24
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
24
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
25
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Ciclismo
25
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
25
Acerca de Training Effect
25
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
26
Visualizar Tu Variabilidad en la Frecuencia Cardiaca y Tu Nivel de Estrés
26
Condición de Rendimiento
26
Visualizar la Condición de Rendimiento
26
Umbral de Lactato
26
Realizar una Prueba Guiada para Determinar el Umbral de Lactato
26
Estimar Tu FTP
27
Realizar una Prueba de la FTP
27
Estado de Entrenamiento
27
Niveles de Estado de Entrenamiento
27
Consejos para Obtener Tu Estado de Entrenamiento
28
Aclimatar el Rendimiento al Calor y la Altitud
28
Carga de Entrenamiento
28
Foco de Carga de Entrenamiento
28
Tiempo de Recuperación
28
Visualizar el Tiempo de Recuperación
29
Frecuencia Cardiaca de Recuperación
29
Body Battery
29
Visualizar el Widget Body Battery
29
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
29
Pulsioxímetro
29
Obtener Lecturas de Pulsioximetría
29
Activar las Lecturas de Pulsioximetría Durante todo el Día
30
Desactivar las Lecturas de Pulsioximetría Automáticas
30
Activar el Seguimiento de Pulsioximetría Durante el Sueño
30
Consejos para Los Datos Erróneos del Pulsioxímetro
30
Entrenamiento
30
Configurar el Perfil del Usuario
30
Objetivos de Entrenamiento
30
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
30
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
30
Permitir que el Dispositivo Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
31
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
31
Configurar las Zonas de Potencia
31
Monitor de Actividad
31
Objetivo Automático
31
Usar la Alerta de Inactividad
31
Monitor del Sueño
32
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
32
Usar el Modo no Molestar
32
Minutos de Intensidad
32
Obtener Minutos de Intensidad
32
Garmin Move IQ
32
Configurar el Monitor de Actividad
32
Desactivar el Monitor de Actividad
32
Sesiones de Entrenamiento
32
Seguir una Sesión de Entrenamiento de Garmin Connect
32
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
33
Acerca del Calendario de Entrenamiento
33
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
33
Planes de Entrenamiento Adaptables
33
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
33
Crear una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
33
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
33
Detener una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
33
Entrenamiento Pacepro
34
Descargar un Plan de Pacepro desde Garmin Connect
34
Iniciar un Plan de Pacepro
34
Detener un Plan de Pacepro
34
Crear un Plan de Pacepro en Tu Reloj
34
Segmentos
34
Segmentos de Strava
34
Visualizar Los Detalles del Segmento
34
Recorrer un Segmento
34
Configurar el Ajuste Automático de un Segmento
35
Usar Virtual Partner
35
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
35
Cancelar un Objetivo de Entrenamiento
35
Competir en una Actividad Anterior
35
Récords Personales
35
Visualizar Tus Récords Personales
35
Restablecer un Récord Personal
35
Eliminar un Récord Personal
35
Eliminar todos Los Récords Personales
36
Relojes
36
Configurar la Alarma
36
Borrar una Alarma
36
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
36
Guardar un Temporizador Rápido
36
Eliminar un Temporizador
36
Usar el Cronómetro
36
Añadir Husos Horarios Alternativos
37
Navegación
37
Guardar la Ubicación
37
Guardar una Ubicación de Cuadrícula Doble
37
Editar las Ubicaciones Guardadas
37
Proyectar un Waypoint
37
Navegar a un Destino
37
Navegar Hacia un Punto de Interés
37
Puntos de Interés
37
Crear y Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
37
Ver O Editar Detalles de Trayecto
38
Usar Climbpro
38
Marcar E Iniciar la Navegación a una Ubicación MOB (Hombre al Agua)
38
Navegar con Sight 'N Go
38
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
38
Visualizar Indicaciones de la Ruta
38
Navegar Hacia el Punto de Inicio de una Actividad Guardada
39
Detener la Navegación
39
Mapa
39
Visualizar el Mapa
39
Guardar O Navegar hasta una Ubicación en el Mapa
39
Navegar con la Función Around Me
39
Cambiar el Tema del Mapa
39
Brújula
39
Configurar el Rumbo del Compás
40
Altímetro y Barómetro
40
Historial
40
Usar el Historial
40
Historial de Multisport
40
Visualizar el Tiempo en cada Zona de Frecuencia Cardiaca
40
Visualizar Los Datos Totales
40
Usar el Cuentakilómetros
40
Borrar el Historial
40
Personalización del Dispositivo
40
Personalizar las Pantallas de Datos
41
Añadir un Mapa a una Actividad
41
Alertas
42
Establecer una Alerta
42
Configurar Los Mapas de Actividades
42
Configurar Rutas
42
Auto Lap
43
Marcar Vueltas por Distancia
43
Activar Auto Pause
43
Activar Auto Climb
43
Velocidad y Distancia en 3D
43
Activar y Desactivar el Botón Lap
43
Usar el Cambio de Pantalla Automático
43
Cambiar la Configuración del GPS
44
GPS y Otros Sistemas de Satélite
44
Ultratrac
44
Configurar el Modo Ahorro de Energía
44
Cambiar el Orden de una Actividad en la Lista de Aplicaciones
44
Widgets
44
Personalizar el Bucle de Widgets
45
Mando a Distancia para Inreach
45
Usar el Mando a Distancia Inreach
45
Mando a Distancia para VIRB
45
Controlar una Cámara de Acción VIRB
45
Controlar una Cámara de Acción VIRB Durante una Actividad
45
Usar el Widget de Nivel de Estrés
46
Personalizar el Widget MI Día
46
Personalizar el Menú de Controles
46
Configuración de la Pantalla para el Reloj
46
Personalizar la Pantalla del Reloj
46
Configuración de Los Sensores
46
Configurar la Brújula
46
Calibrar la Brújula Manualmente
47
Configuración de la Referencia del Norte
47
Configurar el Altímetro
47
Calibrar el Altímetro Barométrico
47
Configurar el Barómetro
47
Calibrar el Barómetro
47
Configurar la Ubicación del Láser de Xero
47
Configurar el Mapa
47
Temas de Mapa
48
Configuración del Mapa Náutico
48
Mostrar y Ocultar Datos de Mapas
48
Configuración de Navegación
48
Personalizar Los Elementos del Mapa
48
Establecer un Indicador de Rumbo
48
Configurar Alertas de Navegación
48
Configurar el Administrador de Energía
48
Personalizar la Función de Ahorro de Energía
49
Personalizar Los Modos de Energía
49
Restablecer un Modo de Energía
49
Configurar el Sistema
49
Configurar la Hora
49
Configurar Alertas de Tiempo
50
Sincronizar la Hora
50
Cambiar la Configuración de la Retroiluminación
50
Personalizar Los Botones de Acceso Rápido
50
Cambiar las Unidades de Medida
50
Visualizar la Información del Dispositivo
50
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
50
Sensores Inalámbricos
50
Vincular Los Sensores Inalámbricos
50
Modo de Pantalla Ampliada
51
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
51
Entrenamiento con Medidores de Potencia
51
Usar Sistemas de Cambio Electrónico
51
Conocer la Situación Alrededor
51
Podómetro
51
Mejorar la Calibración del Podómetro
51
Calibración Manual del Podómetro
51
Configurar la Velocidad y la Distancia del Podómetro
51
Tempe
51
Información del Dispositivo
52
Especificaciones
52
Información sobre la Batería
52
Gestión de Datos
52
Borrar Archivos
52
Mantenimiento del Dispositivo
52
Realizar el Cuidado del Dispositivo
52
Limpieza del Dispositivo
52
Cambiar las Correas Quickfit
52
Ajuste de la Correa Metálica del Reloj
52
Es MI Smartphone Compatible con MI Dispositivo
53
No Puedo Conectar el Teléfono al Dispositivo
53
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
53
No Puedo Conectar Los Auriculares al Dispositivo
53
La Música Se Entrecorta O Los Auriculares no Permanecen Conectados
53
Reiniciar el Dispositivo
53
Restablecer toda la Configuración Predeterminada
53
Adquirir Señales de Satélite
53
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
53
La Lectura de la Temperatura no es Precisa
54
Optimización de la Autonomía de la Batería
54
Monitor de Actividad
54
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
54
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
54
El Recuento de Pasos de MI Dispositivo y MI Cuenta de Garmin Connect no Coincide
54
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
54
Más Información
54
Apéndice
54
Campos de Datos
54
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
59
Clasificación de FTP
59
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
59
Definiciones de Símbolos
60
Índice
61
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