Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario página 101

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Last Modified
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Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera
Esta función requiere un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca
para el pecho compatible. Si vas a utilizar un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho, deberás ponértelo
y vincularlo con el dispositivo
incluía un monitor de frecuencia cardiaca, los dispositivos ya estarán vinculados.
Para obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario
página 54) y define tu frecuencia cardiaca máxima
principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de carrera, el dispositivo necesita
que realices unas cuantas carreras. Puedes desactivar el registro de VO2 máximo para las actividades de
ultramaratón y de trail si no quieres que esos tipos de carrera afecten a tu consumo estimado de VO2 máximo
(Desactivar el registro de VO2 máximo,
1 Corre, como mínimo, 10 minutos en exteriores.
2 Después de correr, selecciona Guardar.
3 Pulsa UP o DOWN para desplazarte por las medidas de rendimiento.
SUGERENCIA: puedes seleccionar START para ver información adicional.
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Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo
Esta función requiere un medidor de potencia y un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o monitor
de frecuencia cardiaca para el pecho compatible. El medidor de potencia debe vincularse con el dispositivo
Forerunner (Vincular los sensores inalámbricos,
para el pecho, deberás ponértelo y vincularlo con el dispositivo. Si tu dispositivo Forerunner incluía un monitor
de frecuencia cardiaca, los dispositivos ya estarán vinculados.
Para obtener la estimación más precisa, configura el perfil del usuario
página 54) y define tu frecuencia cardiaca máxima
un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para conocer tu técnica de ciclismo, el dispositivo
necesita que realices varios recorridos.
1 Pedalea a una intensidad alta y constante durante 20 minutos como mínimo.
2 Tras realizar el recorrido, selecciona Guardar.
3 Pulsa UP o DOWN para desplazarte por las medidas de rendimiento.
SUGERENCIA: puedes seleccionar START para ver información adicional.
Funciones de frecuencia cardiaca
Getting Your VO2 Max. Estimate (running)
GUID-015C6746-435D-48E0-8ED8-CA2C81684E38
ES-XM
7
2
Add xref to Enabling VO2 Max. There are spacing issues in the HE.
Released
01/06/2022 14:17:45
pruekatie
(Vincular los sensores inalámbricos,
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca,
página 92).
Getting Your VO2 Max. Estimate for Cycling
GUID-E17003DB-1F26-483E-A8B4-BBF04B4E3A9B
ES-XM
7
2
Step 3 reflects updated UI: PE appears automatically
Released
01/06/2022 14:17:45
mcdanielm
página 162). Si vas a utilizar un monitor de frecuencia cardiaca
(Configurar zonas de frecuencia cardiaca,
página 162). Si tu dispositivo Forerunner
(Configurar el perfil del usuario,
(Configurar el perfil del usuario,
página 56). En un
página 56). En
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