Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario página 68

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Configurar las zonas de potencia
Los valores de las zonas son valores predeterminados basados en el sexo, el peso y la capacidad media,
y puede que no se ajusten a tus necesidades personales. Si conoces tu valor de FTP (umbral de potencia
funcional), puedes introducirlo y dejar que el software calcule tus zonas de potencia automáticamente. Puedes
ajustar las zonas manualmente en el dispositivo o a través de tu cuenta de Garmin Connect.
1 Mantén pulsado .
2 Selecciona Perfil del usuario > Zonas de potencia > Según.
3 Selecciona una opción:
• Selecciona Vatios para consultar y editar las zonas en vatios.
• Selecciona % FTP para consultar y editar las zonas como porcentaje de tu umbral de potencia funcional.
4 Selecciona FTP e introduce tu valor de FTP.
5 Selecciona una zona e introduce un valor para cada zona.
6 En caso necesario, selecciona Mínimo e introduce un valor de potencia mínimo.
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Pausar tu estado de entreno
Si te lesionas o enfermas, puedes pausar tu estado de entreno. Puedes continuar registrando las actividades
físicas, pero tu estado de entreno, el foco de la carga de entreno, la información de recuperación y las
recomendaciones de sesiones de entrenamiento se desactivan temporalmente.
Selecciona una opción:
• En el widget de estado de entreno, mantén pulsado
• En la configuración del Garmin Connect, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Pausar estado de entreno.
SUGERENCIA: debes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect.
58
Setting Your Power Zones
GUID-28DE6904-5F2F-47B9-AD8C-BCF3F5FE445E
ES-XM
5
2
Removed Settings menu. Applies to 2019 watches going forward: MARQ/fenix 6/Forerunner 945. Use
older version to support previous products. Also removed Fitness menu. No longer implement on D2.
Released
16/02/2021 13:12:39
gerson
Pausing Your Training Status
GUID-E79A4C10-6169-44D8-B145-E3D4DF2B703C
ES-XM
1
2 Lots of watches get this in 2020. Check confluence. This topic has a PL spacing issue.
Released
16/09/2020 14:21:18
wiederan
y selecciona Opcion. > Pausar estado de entreno.
Entrenamiento