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FORERUNNER 955
Garmin FORERUNNER 955 Manuales
Manuales y guías de usuario para Garmin FORERUNNER 955. Tenemos
1
Garmin FORERUNNER 955 manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Garmin FORERUNNER 955 Manual Del Usuario (150 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 8.16 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
9
Configurar el Reloj
9
Descripción General
9
Estado del GPS E Iconos de Estado
10
Activar y Desactivar la Pantalla Táctil
11
Usar el Reloj
11
Actividades y Aplicaciones
11
Iniciar una Actividad
11
Consejos para Registrar las Actividades
12
Detener una Actividad
12
Evaluar una Actividad
12
Actividades al Aire Libre
12
Salir a Correr
13
Iniciar un Entrenamiento en Pista
14
Sugerencias para Registrar una Carrera en Pista
14
Registrar una Actividad de Ultramaratón
14
Entrenamiento de Triatlón
15
Crear una Actividad Multideporte
15
Usar una Ebike
15
Visualizar las Actividades de Esquí
15
Grabar una Actividad de Esquí Fuera de Pista
16
Datos de Potencia de Esquí de Fondo
16
Registrar una Actividad de Escalada en Bloque
16
Natación
17
Nadar en Aguas Abiertas
17
Nadar en Piscina
17
Consejos para las Actividades de Natación
18
Terminología de Natación
18
Tipos de Brazada
18
Descanso Automático y Descanso Manual
19
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
19
Actividades en Interiores
19
Iniciar una Actividad de Carrera Virtual
19
Calibrar la Distancia de la Cinta
20
Health Snapshot
20
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
20
Consejos para el Registro de Actividades de Entrenamiento de Fuerza
21
Registrar una Actividad HIIT
21
Temporizadores HIIT
21
Usar un Rodillo ANT
22
Registrar una Actividad de Escalada en Interiores
22
Golf
23
Jugar al Golf
23
Información sobre el Hoyo
23
Mover el Banderín
24
Ver Los Golpes Medidos
24
Medir Manualmente Los Golpes
24
Visualizar las Distancias de Aproximación y del Dogleg
24
Sensores de Palo
24
Registrar la Puntuación
25
Actualizar una Puntuación
25
Configurar el Método de Puntuación
25
Configurar el Hándicap
26
Activar el Registro de Estadísticas
26
Usar el Cuentakilómetros de Golf
26
Visualizar la Dirección al Banderín
26
Personalizar Actividades y Aplicaciones
27
Añadir O Quitar una Actividad Favorita
27
Cambiar el Orden de una Actividad en la Lista de Aplicaciones
27
Crear una Actividad Personalizada
27
Presentación
27
Configuración de la Pantalla para el Reloj
27
Personalizar la Pantalla del Reloj
28
Widgets en un Vistazo
29
Descripción
29
Ver el Bucle de Sugerencias Rápidas
31
Personalizar el Bucle de Widgets en un Vistazo
31
Body Battery
32
Ver el Widget en un Vistazo de Body Battery
32
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
33
Visualizar el Widget en un Vistazo de Frecuencia Cardiaca
33
Ver el Widget en un Vistazo del Tiempo
33
Seguimiento del Ciclo Menstrual
33
Usar el Widget en un Vistazo de Nivel de Estrés
34
Medidas de Rendimiento
34
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
35
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
37
Estado de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
38
Condición de Rendimiento
39
Estimar Tu FTP
39
Umbral de Lactato
40
Ver Tu Resistencia en Tiempo Real
42
Sincronizar Actividades y Medidas de Rendimiento
42
Desactivar las Notificaciones de Rendimiento
43
Estado de Entrenamiento
43
Niveles de Estado de Entrenamiento
44
Carga Aguda
45
Predisposición para Entrenar
47
Tiempo de Recuperación
48
Aclimatar el Rendimiento al Calor y la Altitud
48
Pausar y Reanudar el Estado de Entreno
49
Controles
50
Consultar el Menú de Controles
51
Personalizar el Menú de Controles
52
Garmin Pay
52
Configurar el Monedero Garmin Pay
52
Pagar una Compra con el Reloj
52
Agregar una Tarjeta a Tu Monedero de Garmin Pay
53
Cambiar el Código de Acceso de Garmin Pay
53
Informe Matutino
53
Personalizar el Informe Matutino
53
Entrenamiento
54
Entrenar para una Competición
54
Calendario de Carreras y Carrera Principal
54
Monitor de Actividad
55
Objetivo Automático
55
Usar la Alerta de Inactividad
55
Activar la Alerta de Inactividad
55
Monitor del Sueño
55
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
56
Usar el Modo no Molestar
56
Minutos de Intensidad
56
Obtener Minutos de Intensidad
56
Garmin Move IQ
56
Configurar el Monitor de Actividad
56
Desactivar el Monitor de Actividad
57
Sesiones de Entrenamiento
57
Seguir una Sesión de Entrenamiento de Garmin Connect
57
Crear una Sesión de Entrenamiento Personalizada en Garmin Connect
57
Enviar una Sesión de Entrenamiento Personalizada al Reloj
57
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
58
Seguir una Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
58
Activar y Desactivar las Notificaciones de Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
58
Realizar el Seguimiento de una Sesión de Entrenamiento de Natación en Piscina
59
Registrar una Prueba de Velocidad Crítica de Nado
59
Editar el Resultado de la Velocidad Crítica de Nado
59
Puntuación de Ejecución de la Sesión de Entrenamiento
59
Acerca del Calendario de Entrenamiento
60
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
60
Planes de Entrenamiento Adaptables
60
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
61
Personalizar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
61
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
61
Detener una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
61
Entrenamiento Pacepro
62
Descargar un Plan de Pacepro desde Garmin Connect
62
Iniciar un Plan de Pacepro
63
Detener un Plan de Pacepro
63
Crear un Plan de Pacepro en Tu Reloj
64
Segmentos
64
Segmentos de Strava
64
Visualizar Los Detalles del Segmento
64
Recorrer un Segmento
65
Configurar el Ajuste Automático de un Segmento
65
Usar Virtual Partner
65
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
66
Cancelar un Objetivo de Entrenamiento
66
Competir en una Actividad Anterior
66
Usar el Metrónomo
67
Activar la Autoevaluación
67
Modo de Pantalla Ampliada
67
Historial
67
Usar el Historial
68
Historial de Multisport
68
Récords Personales
68
Visualizar Tus Récords Personales
68
Restablecer un Récord Personal
69
Eliminar Récords Personales
69
Visualizar Los Datos Totales
69
Visualizar el Tiempo en cada Zona de Frecuencia Cardiaca
69
Borrar el Historial
69
Gestión de Datos
69
Borrar Archivos
70
Funciones de Frecuencia Cardiaca
70
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
70
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
70
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
71
Frecuencia Cardiaca Durante la Natación
71
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
71
Transmitir Datos de la Frecuencia Cardiaca
72
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca Durante una Actividad
72
Pulsioxímetro
73
Obtener Lecturas de Pulsioximetría
74
Activar el Seguimiento de Pulsioximetría Durante el Sueño
74
Activar Modo de todo el Día
74
Consejos para Los Datos Erróneos del Pulsioxímetro
74
Navegar
75
Trayectos
75
Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
75
Crear un Trayecto de Ida y Vuelta
76
Crear un Trayecto en Garmin Connect
76
Enviar un Trayecto al Dispositivo
76
Ver O Editar Detalles de Trayecto
77
Guardar la Ubicación
77
Ver y Editar las Ubicaciones Guardadas
77
Navegar a un Destino
77
Navegar Hacia un Punto de Interés
78
Puntos de Interés
78
Usar Climbpro
78
Marcar E Iniciar la Navegación a una Ubicación MOB (Hombre al Agua)
79
Navegar con Sight 'N Go
79
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
79
Visualizar Indicaciones de la Ruta
80
Detener la Navegación
80
Mapa
80
Visualizar el Mapa
80
Guardar O Navegar hasta una Ubicación en el Mapa
81
Navegar con la Función Around Me
81
Cambiar el Tema del Mapa
82
Brújula
82
Configurar el Rumbo del Compás
82
Altímetro y Barómetro
82
Sensores y Accesorios
82
Sensores Inalámbricos
83
Vincular Los Sensores Inalámbricos
84
Potencia de Carrera
84
Dinámica de Carrera
85
Entrenar con Dinámica de Carrera
85
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
87
Datos del Equilibrio de Tiempo de Contacto con el Suelo
88
Datos de Oscilación Vertical y Ratio Vertical
88
Sugerencias en Caso de que no Aparezcan Los Datos de la Dinámica de Carrera
89
Monitor para el Pecho de Frecuencia Cardiaca Durante la Natación
89
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
89
Entrenamiento con Medidores de Potencia
89
Dinámica de Ciclismo
89
Usar Sistemas de Cambio Electrónico
90
Conocer la Situación Alrededor
90
Uso de Los Controles de la Cámara Varia
90
Tempe
90
Mando a Distancia para Inreach
90
Usar el Mando a Distancia Inreach
91
Mando a Distancia para VIRB
91
Controlar una Cámara de Acción VIRB
91
Controlar una Cámara de Acción VIRB Durante una Actividad
92
Perfil del Usuario
92
Configurar el Perfil del Usuario
92
Consultar Tu Edad Según Tu Forma Física
92
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
93
Objetivos de Entrenamiento
93
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
93
Permitir que el Reloj Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
94
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
94
Configurar las Zonas de Potencia
94
Detectar Medidas de Rendimiento Automáticamente
95
Música
95
Descargar Contenido de Audio Personal
95
Establecer la Conexión con un Proveedor Externo
95
Descargar Contenido de Audio de Proveedores Externos
96
Desconectarse de un Proveedor Externo
96
Conectar Auriculares Bluetooth
96
Reproducir Música
96
Controles de Reproducción de Música
97
Controlar la Reproducción de Música en un Teléfono Conectado
97
Cambiar el Modo Audio
97
Conectividad
98
Funciones de Conectividad del Teléfono
98
Vincular Tu Teléfono
98
Activar Notificaciones Bluetooth
98
Visualizar las Notificaciones
98
Recibir una Llamada de Teléfono
99
Responder a un Mensaje de Texto
99
Gestionar las Notificaciones
99
Desactivar la Conexión Bluetooth del Teléfono
99
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
99
Reproducir Indicaciones de Audio Durante una Actividad
100
Funciones de Conectividad Wi-Fi
100
Conectarse a una Red Wi-Fi
100
Aplicaciones para Teléfono y Ordenador
100
Garmin Connect
101
Usar la Aplicación Garmin Connect
101
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
102
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
102
Funciones de Connect IQ
102
Descargar Funciones de Connect IQ
103
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
103
Aplicación Garmin Golf
103
Funciones de Seguimiento y Seguridad
103
Añadir Contactos de Emergencia
104
Añadir Contactos
104
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
104
Solicitar Asistencia
104
Compartir Evento en Directo
104
Activar Compartir Eventos en Directo
105
Mensajería de Espectadores
105
Bloquear Mensajes de Los Espectadores
105
Iniciar una Sesión de Grouptrack
105
Consejos para las Sesiones de Grouptrack
106
Configurar Grouptrack
106
Relojes
106
Configurar una Alarma
106
Borrar una Alarma
106
Usar el Cronómetro
107
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
107
Sincronizar la Hora con el GPS
108
Configurar la Hora Manualmente
108
Personalización del Dispositivo
108
Configurar Actividades y Aplicaciones
108
Personalizar las Pantallas de Datos
110
Añadir un Mapa a una Actividad
110
Alertas de Actividad
111
Establecer una Alerta
112
Configurar Los Mapas de Actividades
112
Configurar Rutas
112
Usar Climbpro
113
Activar Auto Climb
113
Configurar el GPS
114
Configuración de Los Sensores
114
Configurar la Brújula
114
Calibrar la Brújula Manualmente
114
Configuración de la Referencia del Norte
115
Configurar el Altímetro
115
Calibrar el Altímetro Barométrico
115
Configurar el Barómetro
115
Calibrar el Barómetro
116
Configurar el Mapa
116
Temas de Mapa
116
Configuración del Mapa Náutico
117
Mostrar y Ocultar Datos de Mapas
117
Configuración de Navegación
117
Personalizar las Pantallas de Datos de Navegación
117
Establecer un Indicador de Rumbo
117
Configurar Alertas de Navegación
118
Configurar el Administrador de Energía
118
Personalizar la Función de Ahorro de Energía
118
Configurar el Sistema
119
Configurar la Hora
119
Configurar Alertas de Tiempo
120
Cambiar la Configuración de la Pantalla
120
Personalizar Los Botones de Acceso Rápido
120
Cambiar las Unidades de Medida
120
Información del Dispositivo
120
Visualizar la Información del Dispositivo
120
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
121
Cargar el Reloj
121
Consejos para la Carga Solar
121
Consejos para Cargar el Reloj
122
Colocar el Reloj
122
Realizar el Cuidado del Dispositivo
123
Limpiar el Reloj
123
Cambiar las Correas
124
Especificaciones
126
Información sobre la Autonomía de la Batería
127
Solución de Problemas
127
Actualizaciones del Producto
127
Configurar Garmin Express
127
Más Información
128
Monitor de Actividad
128
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
128
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
128
El Recuento de Pasos de MI Dispositivo y MI Cuenta de Garmin Connect no Coincide
128
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
128
Mis Minutos de Intensidad Parpadean
128
Adquirir Señales de Satélite
129
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
129
Reiniciar el Reloj
129
Restablecer la Configuración Predeterminada
129
Optimizar la Autonomía de la Batería
130
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
130
Es MI Teléfono Compatible con MI Reloj
130
No Puedo Conectar el Teléfono al Reloj
130
La Lectura de la Temperatura no es Precisa
131
Cómo Puedo Vincular Sensores ANT+ Manualmente
131
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
131
No Puedo Conectar Los Auriculares al Reloj
131
La Música Se Entrecorta O Los Auriculares no Permanecen Conectados
132
Apéndice
132
Campos de Datos
132
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
146
Clasificación de FTP
147
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
148
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