Funciones De Frecuencia Cardiaca; Frecuencia Cardiaca A Través De La Muñeca; Usar El Dispositivo - Garmin FORERUNNER 945 Manual Del Usuario

El dispositivo Forerunner incluye un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca y también es compatible con
los monitores de frecuencia cardiaca para el pecho. Puedes ver los datos de frecuencia cardiaca en el widget
de frecuencia cardiaca. Si hay disponibles datos del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca y del monitor
de frecuencia cardiaca para el pecho, el dispositivo utilizará los datos del monitor de frecuencia cardiaca para
el pecho.
Hay diferentes funciones de frecuencia cardiaca disponibles en el bucle de widgets predeterminado.
Tu frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm). El widget también muestra un gráfico
de tu frecuencia cardíaca en las últimas cuatro horas, que destaca tus frecuencias cardíacas máxima y
mínima.
el nivel de estrés actual. El dispositivo mide la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras perma­
neces inactivo para realizar una estimación de tu nivel de estrés. Un número más bajo indica un nivel de
estrés inferior.
Tu nivel de energía de Body Battery
función de los datos de sueño, estrés y actividad. Cuanto mayor sea el número, mayor será la reserva
energética.
La saturación de oxígeno en sangre actual. Conocer la saturación de oxígeno puede ayudarte a deter­
minar cómo se está adaptando tu cuerpo al ejercicio y el estrés.
NOTA: el pulsioxímetro está ubicado en la parte trasera del dispositivo.
Frecuencia cardiaca a través de la muñeca

Usar el dispositivo

• Ponte el dispositivo en la muñeca.
NOTA: el dispositivo debe quedar ajustado pero cómodo. Para obtener lecturas de frecuencia cardiaca más
precisas, el dispositivo no debe moverse durante la carrera o el ejercicio. Para efectuar lecturas de
pulsioximetría, debes permanecer quieto.
NOTA: el sensor óptico está ubicado en la parte trasera del dispositivo.
• Consulta Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca, página 35
más información acerca del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca.
• Consulta Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro, página 59
sobre el pulsioxímetro.
• Para obtener más información acerca de la precisión, visita garmin.com/ataccuracy.
• Para obtener más información sobre el ajuste y el cuidado del dispositivo, visita
/fitandcare.
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Funciones de frecuencia cardiaca

actual. El dispositivo calculará tus reservas de energía actuales en
™
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para obtener más información
www.garmin.com
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