Garmin FORERUNNER 45 Manual Del Usuario
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- Manual del usuario (58 páginas) ,
- Manual del usuario (28 páginas)
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Resumen de contenidos para Garmin FORERUNNER 45
- Página 1 FORERUNNER ® Manual del usuario...
- Página 2 © 2019 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
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Página 3: Tabla De Contenido
Eliminar todos los récords personales ........4 Garmin Connect ................ 11 Monitor de actividad............4 Sincronizar datos con la aplicación Garmin Connect ..12 Objetivo automático ..............5 Usar Garmin Connect en tu ordenador ........ 12 Usar la alerta de inactividad ............5 Sensores ANT+ ............. - Página 4 No puedo conectar el teléfono al dispositivo ......18 ¿Puedo utilizar la actividad de cardio al aire libre? ....18 Consejos para usuarios existentes de Garmin Connect ..18 Optimizar la autonomía de la batería ........19 ¿Cómo puedo vincular sensores ANT+ manualmente? ... 19 Apéndice...............
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Página 5: Introducción
Garmin Connect: cualquier programa de ejercicios. • Si es la primera vez que conectas el dispositivo con la aplicación Garmin Connect, sigue las instrucciones que Descripción general del dispositivo aparecen en pantalla. • Si ya has vinculado anteriormente otro dispositivo con la aplicación Garmin Connect, desde el menú... -
Página 6: Iniciar Una Actividad
Selecciona una actividad. Crear una sesión de entrenamiento personalizada en NOTA: puedes seleccionar varias actividades para que Garmin Connect aparezcan en el dispositivo a través de tu cuenta de Garmin Connect (Cambio de las actividades mostradas, página 13). Para poder crear una sesión de entrenamiento en la aplicación Garmin Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect Si la actividad requiere señales GPS, ve al exterior a una... -
Página 7: Acerca Del Calendario De Entrenamiento
Planes de entrenamiento adaptables Si es necesario, selecciona Duración, introduce un valor de intervalo de distancia o tiempo para la sesión de Tu cuenta de Garmin Connect te ofrece un plan de entrenamiento y selecciona entrenamiento adaptable y un entrenador de Garmin que se ®... -
Página 8: Usar Los Intervalos De Carrera Y Caminar
1,5 km (1 mi). monitor de actividad y de las métricas de ejercicio, visita Una vez completada la carrera, pulsa STOP. garmin.com/ataccuracy. Selecciona una opción: • Para calibrar la distancia de la cinta por primera vez, selecciona Guardar. -
Página 9: Objetivo Automático
Puedes definir tus horas de sueño habituales en la configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Las estadísticas de sueño incluyen las horas totales de sueño, los niveles de sueño y el movimiento durante el sueño. Puedes ver tus estadísticas de sueño en tu cuenta de Garmin Connect. -
Página 10: Sincronizar Datos Con Garmin Connect Manualmente
Estrés: muestra tu nivel de estrés actual y un gráfico del mismo. configurado en la Garmin Connect aplicación. Para obtener Puedes realizar una actividad de respiración que te ayude a más información, consulta Funciones de seguimiento y relajarte. -
Página 11: Activar Notificaciones Bluetooth
Forerunner. principales para obtener ayuda de emergencia. La aplicación Selecciona una opción: Garmin Connect no se pone en contacto con los sistemas de • Si empleas un dispositivo iPhone , accede a la ®... -
Página 12: Activar Y Desactivar La Detección De Incidencias
Cuando el dispositivo Forerunner con GPS detecta un incidente, frecuencia cardiaca antes de empezar la actividad. la aplicación Garmin Connect puede enviar un mensaje de texto NOTA: en entornos fríos, calienta en interiores. o correo electrónico automatizados con tu nombre y ubicación GPS a tus contactos de emergencia. -
Página 13: Configurar Una Alerta De Frecuencia Cardiaca Anómala
• Visualiza tus tendencias de frecuencia cardiaca utilizando tu cuenta de Garmin Connect. NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del dispositivo de Garmin compatible. Consulta el manual del Configurar tu frecuencia cardiaca máxima usuario. El dispositivo utiliza la información del perfil del usuario de la SUGERENCIA: para detener la transmisión de los datos de... -
Página 14: Obtener La Estimación Del Vo2 Máximo En Carrera
• Selecciona No para omitir la actividad de relajación y ver indicador de color. En tu cuenta de Garmin Connect, puedes ver el gráfico de nivel de estrés. información adicional sobre la estimación de tu VO2 máximo, incluida la edad según tu forma física. -
Página 15: Sugerencias Para Unos Datos De Body Battery Más Precisos
El historial contiene las actividades anteriores que has guardado Garmin Connect en el dispositivo. Puedes mantener contacto con tus amigos en Garmin Connect. El dispositivo cuenta con un widget de historial para acceder Garmin Connect te ofrece las herramientas para analizar, rápidamente a tus datos de actividad... -
Página 16: Sincronizar Datos Con La Aplicación Garmin Connect
Garmin Connect por medio de un ordenador. Puedes El podómetro se calibra automáticamente. La precisión de los utilizar la aplicación Garmin Express para cargar los datos de tu datos relativos a la velocidad y a la distancia es mayor tras actividad en tu cuenta de Garmin Connect y enviar información,... -
Página 17: Configurar La Velocidad Y La Distancia Del Podómetro
Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor Personalizar tus opciones de actividad de calibración. Si has calibrado un podómetro con otro producto Puedes personalizar la configuración, los campos de datos y Garmin, es posible que conozcas el factor de calibración. -
Página 18: Alertas
Para obtener más información sobre GPS, objetivo o de un rango personalizado. Por ejemplo, puedes visita www.garmin.com/aboutGPS. configurar el dispositivo para que te avise cuando tu frecuencia cardiaca sea inferior a 150 pulsaciones por minuto (ppm). -
Página 19: Desactivar El Monitor De Actividad
Alertas de objetivo: permite activar y desactivar las alertas de Actualización de software: te permite instalar las objetivo, así como desactivarlas únicamente durante las actualizaciones de software descargadas usando Garmin actividades. Se muestran alertas de objetivo para tu objetivo Express o la aplicación Garmin Connect (Actualizar el de pasos diarios y el de minutos de intensidad semanales. -
Página 20: Reloj
Usar el cronómetro Puedes cargar el dispositivo conectando el cable USB en un Desde cualquier pantalla, mantén pulsado LIGHT. adaptador de CA aprobado por Garmin utilizando una toma Selecciona Cronómetro. de pared estándar o un puerto USB del ordenador. Una pila totalmente descargada tarda hasta dos horas en cargarse. -
Página 21: Limpieza Del Dispositivo
Connect Para poder actualizar el software del dispositivo mediante la AVISO aplicación Garmin Connect, debes tener una cuenta de Garmin El sudor o la humedad, incluso en pequeñas cantidades, Connect y vincular el dispositivo con un smartphone compatible pueden provocar corrosión en los contactos eléctricos cuando el (Vincular tu smartphone con el dispositivo, página... -
Página 22: El Recuento De Pasos De Mi Dispositivo Y Mi Cuenta De Garmin Connect No Coincide
Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. Garmin Connect no coincide Selecciona > Sistema > Restablecer. El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se Selecciona una opción: actualiza al sincronizar el dispositivo. • Para restablecer toda la configuración del dispositivo a los Selecciona una opción:... -
Página 23: Optimizar La Autonomía De La Batería
Garmin vinculados (Transmitir datos de Calorías: cantidad total de calorías quemadas. frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin, página Distancia: distancia recorrida en el track o actividad actual. • Desactiva el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca, Distancia de vuelta: distancia recorrida en la vuelta actual. -
Página 24: Tamaño Y Circunferencia De La Rueda
Tamaño y circunferencia de la rueda Tamaño del neumático Tamaño de la rueda (mm) 700 × 38C 2180 El sensor de velocidad detecta automáticamente el tamaño de la rueda. Si es necesario, puedes introducir manualmente la 700 × 40C 2200 circunferencia de la rueda en la configuración del sensor de 700 ×... -
Página 25: Índice
Índice smartphone 6, 7, 18 aplicaciones 5, 7 Galileo 14 vincular 1, 18 Garmin Connect 1–3, 5–7, 11, 12, 17 software almacenar datos 12 accesorios 12, 17, 19 actualizar 17 Garmin Express 17 accesos directos 1 licencia 16 GLONASS 14 actividad 11 versión 16 GPS 1, 14, 18 actividades 2 solución de problemas 8, 11, 16–18 configurar 14 guardar 2... - Página 26 Abril de 2019 190-02487-00_0A...