Garmin FORERUNNER 45 Manual Del Usuario
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- Manual del usuario (26 páginas) ,
- Manual del usuario (58 páginas)
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Resumen de contenidos para Garmin FORERUNNER 45
- Página 1 FORERUNNER 45/45 PLUS ® Manual del usuario...
- Página 2 © 2019 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
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Página 3: Tabla De Contenido
Usar la alerta de inactividad ............5 Garmin Connect ................ 12 Activar la alerta de inactividad ..........5 Sincronizar datos con la aplicación Garmin Connect ..12 Eventos de Garmin Move IQ™ ........... 5 Usar Garmin Connect en tu ordenador ........ 12 Minutos de intensidad .............. - Página 4 No puedo conectar el teléfono al dispositivo ......19 ¿Puedo utilizar la actividad de cardio al aire libre? ....19 Consejos para usuarios existentes de Garmin Connect ..19 Optimizar la autonomía de la batería ........19 ¿Cómo puedo vincular sensores ANT+ manualmente? ... 19 Apéndice...............
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Página 5: Introducción
Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar • Si es la primera vez que conectas el dispositivo con la cualquier programa de ejercicios. aplicación Garmin Connect, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla. Descripción general del dispositivo •... -
Página 6: Iniciar Una Actividad
Selecciona una actividad. Crear una sesión de entrenamiento personalizada en NOTA: puedes seleccionar varias actividades para que Garmin Connect aparezcan en el dispositivo a través de tu cuenta de Garmin Connect (Cambio de las actividades mostradas, página 14). Para poder crear una sesión de entrenamiento en la aplicación Garmin Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect Si la actividad requiere señales GPS, ve al exterior a una... -
Página 7: Acerca Del Calendario De Entrenamiento
Abierta. Planes de entrenamiento adaptables Si es necesario, selecciona Duración, introduce un valor de Tu cuenta de Garmin Connect te ofrece un plan de intervalo de distancia o tiempo para la sesión de entrenamiento adaptable y un entrenador de Garmin que se ®... -
Página 8: Usar Los Intervalos De Carrera Y Caminar
1,5 km (1 mi). monitor de actividad y de las métricas de ejercicio, visita Una vez completada la carrera, pulsa STOP. garmin.com/ataccuracy. Selecciona una opción: • Para calibrar la distancia de la cinta por primera vez, selecciona Guardar. -
Página 9: Objetivo Automático
Puedes definir tus horas de sueño habituales en la configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Las estadísticas de sueño incluyen las horas totales de sueño, los niveles de sueño y el movimiento durante el sueño. Puedes ver tus estadísticas de sueño en tu cuenta de Garmin Connect. -
Página 10: Sincronizar Datos Con Garmin Connect Manualmente
El tiempo: muestra la temperatura actual y la previsión del configurado en la Garmin Connect aplicación. Para obtener tiempo. más información, consulta Funciones de seguimiento y Visualizar widgets seguridad, página El dispositivo incluye widgets para que puedas visualizar la Interacciones a través de redes sociales: te permite publicar... -
Página 11: Activar Notificaciones Bluetooth
Puedes utilizar tu smartphone compatible para gestionar las principales para obtener ayuda de emergencia. La aplicación notificaciones que aparecen en tu dispositivo Forerunner. Garmin Connect no se pone en contacto con los sistemas de Selecciona una opción: emergencia en tu nombre. -
Página 12: Activar Y Desactivar La Detección De Incidencias
Cuando el dispositivo Forerunner con GPS detecta un incidente, frecuencia cardiaca antes de empezar la actividad. la aplicación Garmin Connect puede enviar un mensaje de texto NOTA: en entornos fríos, calienta en interiores. o correo electrónico automatizados con tu nombre y ubicación GPS a tus contactos de emergencia. -
Página 13: Configurar Una Alerta De Frecuencia Cardiaca Anómala
La configuración predeterminada permite al dispositivo detectar NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del la frecuencia cardiaca máxima y configurar las zonas de dispositivo de Garmin compatible. Consulta el manual del frecuencia cardiaca como porcentaje de tu frecuencia cardiaca usuario. -
Página 14: Obtener La Estimación Del Vo2 Máximo En Carrera
El dispositivo utiliza la estimación del VO2 máximo (Acerca de indicador de color. En tu cuenta de Garmin Connect, puedes ver la estimación del VO2 máximo, página 10) y tu historial de información adicional sobre la estimación de tu VO2 máximo,... -
Página 15: Variabilidad De La Frecuencia Cardiaca Y Nivel De Estrés
51 a 75, las reservas de energía son altas y de 76 a 100 son muy altas. Puedes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Historial Connect para consultar tu nivel de Body Battery más actualizado, tendencias a largo plazo y otros datos El historial incluye información sobre el tiempo, la distancia, las... -
Página 16: Borrar El Historial
Garmin Connect por medio de un ordenador. Puedes Realiza una de las siguientes acciones: utilizar la aplicación Garmin Express para cargar los datos de tu • Para ordenadores con Windows, selecciona el icono actividad en tu cuenta de Garmin Connect y enviar información,... -
Página 17: Sensores Ant
(Vincular los sensores ANT+, página 13). conectará al sensor automáticamente cuando inicies una Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor actividad y el sensor esté activo y dentro del alcance. de calibración. Si has calibrado un podómetro con otro producto Garmin, es posible que conozcas el factor de calibración. -
Página 18: Opciones De Actividad
Selecciona una opción: Selecciona Hecho. • Para utilizar el rango de una zona de frecuencia cardiaca Sincroniza tu dispositivo con la aplicación Garmin Connect para existente, selecciona una zona de frecuencia cardiaca. ver las actividades actualizadas (Sincronizar datos con Garmin Connect manualmente, página... -
Página 19: Activar El Botón De Vuelta
De forma predeterminada, el dispositivo utiliza GPS para Personalizar la pantalla del reloj localizar satélites. Para obtener más información sobre GPS, visita www.garmin.com/aboutGPS. Puedes personalizar la información y la presentación de la pantalla del reloj. Desde la pantalla del reloj, pulsa START. -
Página 20: Configurar El Sistema
Inicio de la semana. Selecciona > Sistema > Unidades. Actualización de software: te permite instalar las Selecciona Millas o Kilómetros. actualizaciones de software descargadas usando Garmin Express o la aplicación Garmin Connect (Actualizar el Reloj software mediante la aplicación Garmin Connect, página... -
Página 21: Usar El Cronómetro
Usar el cronómetro Desde cualquier pantalla, mantén pulsado LIGHT. Puedes cargar el dispositivo conectando el cable USB en un adaptador de CA aprobado por Garmin utilizando una toma Selecciona Cronómetro. de pared estándar o un puerto USB del ordenador. Una pila Pulsa START para iniciar el temporizador. -
Página 22: Especificaciones
El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de para dispositivos Garmin: Garmin Connect no coincide • Carga de datos a Garmin Connect El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se actualiza al sincronizar el dispositivo. • Registro del producto Selecciona una opción: Actualizar el software mediante la aplicación Garmin... -
Página 23: Reiniciar El Dispositivo
• Activa la tecnología Bluetooth del smartphone. sensor al dispositivo mediante la tecnología inalámbrica ANT+, debes vincular el dispositivo y el sensor. Una vez vinculados, el • Actualiza la aplicación Garmin Connect a la versión más dispositivo se conectará al sensor automáticamente cuando reciente. -
Página 24: Apéndice
Selecciona una opción: Frec. cardiaca: frecuencia cardiaca en pulsaciones por minuto (ppm). El dispositivo debe incluir un sensor de frecuencia • Selecciona Buscar todo. cardiaca en la muñeca o estar conectado a un monitor de • Selecciona el tipo de sensor. frecuencia cardiaca compatible. - Página 25 Tamaño del neumático Tamaño de la rueda (mm) 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 x 20C 1938 650 x 23C 1944 650 × 35A 2090 650 × 38B 2105 650 × 38A 2125 700 × 18C 2070 700 ×...
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Página 26: Índice
Índice crear 2 smartphone 6, 7, 15, 19 Galileo 15 aplicaciones 5, 7 Garmin Connect 1–3, 5–7, 12, 18 vincular 1, 19 almacenar datos 12 accesorios 13, 18, 19 software Garmin Express 18 accesos directos 1 actualizar 18 GLONASS 15 actividad 11 licencia 17 GPS 1, 15, 19 actividades 2 versión 17 configurar 15 guardar 2 solución de problemas 8, 11, 17–19 detener 4... - Página 28 Julio de 2020 GUID-B13F60F2-C67C-46A2-B03F-8F8FD01EF80A v4...