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Manuales relacionados para Garmin FORERUNNER 245
Resumen de contenidos para Garmin FORERUNNER 245
- Página 1 FORERUNNER 245/245 MUSIC ® Manual del usuario...
- Página 2 © 2019 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
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Página 3: Tabla De Contenido
Funciones de conectividad Wi‑Fi ..........13 Sesiones de entrenamiento ............6 Conectarse a una red Wi‑Fi ..........13 Seguir una sesión de entrenamiento de Garmin Connect ..6 Funciones de seguimiento y seguridad ........13 Crear una sesión de entrenamiento personalizada en Garmin Añadir contactos de emergencia ......... - Página 4 Controlar una cámara de acción VIRB ........ 31 Garmin Connect ................ 23 Controlar una cámara de acción VIRB durante una Sincronizar datos con la aplicación Garmin Connect ..23 actividad ................31 Usar Garmin Connect en tu ordenador ........ 23 Información del dispositivo.........
- Página 5 Mejora de la recepción de satélites GPS ......33 Reiniciar el dispositivo .............. 33 Restablecer toda la configuración predeterminada ....33 Actualizar el software mediante la aplicación Garmin Connect ..................34 Actualizar el software medianteGarmin Express ...... 34 ¿Es mi smartphone compatible con mi dispositivo? ....34 No puedo conectar el teléfono al dispositivo .......
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Página 7: Introducción
ADVERTENCIA de tu Forerunner. Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu • Vincula tu smartphone con la aplicación Garmin Connect ™ seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que (Vincular tu smartphone con el dispositivo, página encontrarás advertencias e información importante sobre el... -
Página 8: Gestionar Las Notificaciones
Garmin Sal a correr. Connect. NOTA: si tienes un Forerunner 245 Music, puedes activar las indicaciones de audio en el dispositivo a través de tus auriculares conectados sin necesidad de utilizar un smartphone... -
Página 9: Actividades Y Aplicaciones
GPS. dispositivo muestra y registra los datos de los sensores. Puedes • Para descartar la actividad y volver al modo reloj, guardar actividades y compartirlas con la comunidad de Garmin selecciona Descartar > Sí. Connect. NOTA: tras detener la actividad, el dispositivo la guarda También puedes añadir aplicaciones y actividades de Connect... -
Página 10: Calibrar La Distancia De La Cinta
1,5 km (1 mi) en una cinta. Si utilizas más de una cinta, puedes calibrar manualmente la distancia en cada una de ellas o Puedes utilizar las herramientas de tu cuenta de Garmin después de cada carrera. Connect para ver y editar los detalles de la actividad. -
Página 11: Tipos De Brazada
Los tipos de brazada aparecen en el historial de DOWN para ver la pantalla de registro de ejercicios de actividades de natación y en tu cuenta de Garmin Connect. técnica. También puedes seleccionar el tipo de brazada como un campo... -
Página 12: Entrenamiento
Revisa el plan de entrenamiento en tu calendario. Selecciona Entrenamiento > Sesiones de entrenamiento. Planes de entrenamiento adaptables Selecciona una sesión de entrenamiento de la lista. Tu cuenta de Garmin Connect te ofrece un plan de Selecciona entrenamiento adaptable y un entrenador de Garmin ®... -
Página 13: Iniciar La Sesión De Entrenamiento De Hoy
Mantén pulsado UP. programación, y a la fecha de la carrera. Al empezar un plan, el Selecciona Entrenamiento > Intervalos > Realizar sesión widget Entrenador Garmin se añadirá al bucle de widgets del de entrenamiento. dispositivo Forerunner. Selecciona START para iniciar el cronómetro. -
Página 14: Entrenamiento Pacepro
Selecciona una actividad. función de los cambios de altitud. Mantén pulsado UP. Puedes crear un plan PacePro mediante la aplicación Garmin Connect. Puedes acceder a una vista previa de las vueltas y a Selecciona Entrenamiento > Competir contra. una gráfica de altura antes de correr el trayecto. -
Página 15: Eliminar Todos Los Récords Personales
Mantén pulsado UP. zonas manualmente en el dispositivo o a través de tu cuenta de Selecciona la configuración de la actividad. Garmin Connect. Selecciona Metrónomo > Estado > Sí. Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. Selecciona una opción: Selecciona Configuración >... -
Página 16: Cálculo De Las Zonas De Frecuencia Cardiaca
Puedes definir tus horas de sueño habituales en la inicial; reduce el configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Las estrés estadísticas de sueño incluyen las horas totales de sueño, los 60–70% Ritmo cómodo;... -
Página 17: Eventos De Garmin Move Iq
10 minutos. El tipo y la configurado en la Garmin Connect aplicación. Para obtener duración del evento aparecen en la cronología de Garmin más información, consulta (Funciones de seguimiento y Connect, pero no aparecerán en la lista de actividades, las... -
Página 18: Visualizar Widgets
VIRB vinculado con tu dispositivo Forerunner. Connect IQFunciones El tiempo: muestra la temperatura actual y la previsión del Puedes añadir funciones Connect IQ al reloj, tanto de Garmin tiempo. como de otros proveedores, a través de la aplicación Connect Visualizar widgets IQ. -
Página 19: Descargar Funciones De Connect Iq
La aplicación Garmin Connect no se pone en contacto con los sistemas de emergencia en tu nombre. Funciones de frecuencia cardiaca... -
Página 20: Frecuencia Cardiaca A Través De La Muñeca
Vincula tu dispositivo Forerunner con tu dispositivo Garmin ANT+ compatible. NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del dispositivo de Garmin compatible. Consulta el manual del usuario. -
Página 21: Desactivar El Sensor De Frecuencia Cardiaca En La Muñeca
El color de las distintas zonas se basa en percentiles. Garmin ha realizado una investigación que incluía a un gran número de corredores de distintos niveles. Los valores de los datos de las zonas roja y naranja son los más habituales en corredores más lentos o con menos experiencia. Los valores de los datos de las zonas verde, azul o morada son los más habituales en corredores más experimentados o más rápidos. -
Página 22: Datos Del Equilibrio De Tiempo De Contacto Con El Suelo
Puedes ver el indicador de color o el campo de datos mientras corres, o ver el resumen en tu cuenta de Garmin Connect después de la carrera. Al igual que otros datos de la dinámica de carrera, el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo es una medida cuantitativa que te ayuda a conocer tu forma de correr. -
Página 23: Desactivar Las Notificaciones De Rendimiento
Garmin en tu dispositivo generan una estimación de VO2 máximo con el fin de mantener Forerunner a través de tu cuenta de Garmin Connect. Esto la precisión de la tendencia de tu forma física. permite que tu dispositivo refleje con mayor precisión tu estado Para aprovechar al máximo la función de estado de... -
Página 24: Obtener La Estimación Del Vo2 Máximo En Carrera
Sal a correr. indicador de color. En tu cuenta de Garmin Connect, puedes ver Después de correr, selecciona Guardar. información adicional sobre la estimación de tu VO2 máximo, incluida la edad según tu forma física. -
Página 25: Condición De Rendimiento
Conforme la actividad sigue su curso, el porcentaje de SpO . En tu cuenta de Garmin Connect, puedes valor de Training Effect aumenta, lo que indica el modo en que consultar más información sobre las lecturas del pulsioxímetro, ha mejorado tu condición física con la actividad. -
Página 26: Activar El Seguimiento De Pulsioximetría Durante El Sueño
76 a 100 son muy altas. Puedes configurar el dispositivo para que mida tu nivel de saturación de oxígeno en sangre de manera continua mientras Puedes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin duermes. Connect para consultar tu nivel de Body Battery más... -
Página 27: Widget De Estadísticas De Salud
(www.garmin.com/express). pantalla. Puedes cargar tus archivos de audio personales, como .mp3 y .aac, en un dispositivo Forerunner 245 Music desde el Descargar contenido de audio de proveedores ordenador. externos Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB Para poder descargar contenido de audio de un proveedor incluido. -
Página 28: Reproducir Música
Reproducir música • En el dispositivo Forerunner 245 Music, mantén pulsado DOWN desde cualquier pantalla para abrir los controles Mantén pulsado DOWN en cualquier pantalla para abrir los de música. controles de música. • En el dispositivo Forerunner 245, selecciona DOWN para Conecta los auriculares mediante la tecnología Bluetooth... -
Página 29: Visualizar Los Datos Totales
La aplicación Garmin Express asocia tu dispositivo con tu Desconecta el cable del ordenador. cuenta de Garmin Connect por medio de un ordenador. Puedes utilizar la aplicación Garmin Express para cargar los datos de tu Garmin Connect actividad en tu cuenta de Garmin Connect y enviar información, Puedes mantener contacto con tus amigos en Garmin Connect. -
Página 30: Navegación
Trayectos recta o por el camino de ida. Esta función solo está disponible Puedes enviar un trayecto desde tu cuenta de Garmin Connect para las actividades que utilizan GPS. al dispositivo. Una vez que se guarda en el dispositivo, puedes Durante una actividad, selecciona STOP >... -
Página 31: Mapa
Para obtener información sobre la compatibilidad del producto y la adquisición de sensores adicionales, visita Comienza una actividad de carrera. buy.garmin.com. Corre siguiendo un track sin detenerte durante 10 minutos. Detén la actividad y guárdala. Vincular los sensores inalámbricos En función de los datos registrados, los valores de... -
Página 32: Calibración Manual Del Podómetro
(Vincular los sensores inalámbricos, página 25). Personalizar la lista de actividades Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. de calibración. Si has calibrado un podómetro con otro producto Selecciona Configuración > Actividades y aplicaciones. -
Página 33: Personalizar Las Pantallas De Datos
Auto Pause: configura el dispositivo para que detenga la • Selecciona un campo para cambiar el tipo de datos que grabación de datos cuando dejes de moverte o cuando tu aparece en él. velocidad baje de un valor especificado (Activar Auto Pause, •... -
Página 34: Establecer Una Alerta
Cambiar la configuración del GPS Si es necesario, selecciona el tipo de alerta. Para obtener más información sobre GPS, visita Selecciona una zona, introduce los valores máximo y www.garmin.com/aboutGPS. mínimo, o bien introduce un valor personalizado para la Mantén pulsado UP. alerta. -
Página 35: Ultratrac
Connect IQ (Media Transfer Protocol, protocolo de transferencia instalada. multimedia) o el modo de Garmin al conectarlo a un ordenador. Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. Restablecer: te permite restablecer la configuración y los datos Selecciona Pantalla para el reloj. -
Página 36: Configurar La Hora
Configurar la hora dispositivo Edge compatible durante un recorrido o triatlón. Consulta el manual del usuario de Edge para obtener más Mantén pulsado UP y selecciona Configuración > Sistema > información. Hora. Formato horario: configura el dispositivo para que utilice el Reloj formato de 12 horas, 24 horas o militar. -
Página 37: Mando A Distancia Para Virb
Información del dispositivo La función de mando a distancia para VIRB te permite controlar la cámara VIRB con tu dispositivo. Visita www.garmin.com/VIRB Visualizar la información del dispositivo para adquirir una cámara de acción VIRB. Puedes ver la información del dispositivo, como el ID de la Controlar una cámara de acción VIRB... -
Página 38: Consejos Para Cargar El Dispositivo
Puedes cargar el dispositivo conectando el cable USB en un Forerunner 245Autonomía de la batería Hasta 7 días con monitor de adaptador de CA aprobado por Garmin utilizando una toma del Forerunner 245 en modo reloj actividad, notificaciones de de pared estándar o un puerto USB del ordenador. Una pila smartphone y frecuencia totalmente descargada tarda hasta dos horas en cargarse. -
Página 39: Configurar Garmin Express
NOTA: de esta manera, se borra toda la información introducida por el usuario y el historial de actividades. El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se actualiza al sincronizar el dispositivo. Puedes restablecer toda la configuración de tu dispositivo a los valores predeterminados de fábrica. -
Página 40: Actualizar El Software Mediante La Aplicación Garmin Connect
El monitor de frecuencia cardiaca no envía ni recibe datos • Activa la tecnología Bluetooth del smartphone. hasta que te lo pongas. • Actualiza la aplicación Garmin Connect a la versión más Mantén pulsado UP. reciente. Selecciona Configuración > Sensores y accesorios >... -
Página 41: La Música Se Entrecorta O Los Auriculares No Permanecen Conectados
Cadencia: carrera. Pasos por minuto (de la pierna derecha e izquierda). Al utilizar un dispositivo Forerunner 245 Music conectado a Cadencia: ciclismo. El número de revoluciones de la biela. Tu auriculares mediante la tecnología Bluetooth, la señal es más dispositivo debe estar conectado al accesorio de cadencia intensa cuando existe una línea de visión directa entre el... - Página 42 FC máxima de intervalo: frecuencia cardiaca máxima durante Repeticiones: el número de repeticiones en una serie durante el intervalo de natación actual. una actividad de entrenamiento de fuerza. FC media de intervalo: frecuencia cardiaca media durante el Repetir en: el temporizador para el último intervalo y el intervalo de natación actual.
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Página 43: Acerca De Las Zonas De Frecuencia Cardiaca
Tipo de brazada de último largo: tipo de brazada utilizado Vel palada última vuelta: deportes de remo. Media de paladas durante el último largo completado. por minuto (bpm) durante la última vuelta completa. Total por delante/por detrás: carrera. El tiempo restante total Vueltas: número de vueltas completadas durante la actividad por encima o por debajo del ritmo objetivo. -
Página 44: Definiciones De Símbolos
circunferencia de la rueda o utilizar una de las calculadoras Definiciones de símbolos disponibles en internet. Estos símbolos pueden aparecer en el dispositivo o etiquetas de los accesorios. Tamaño del neumático Tamaño de la rueda (mm) 20 × 1,75 1515 Corriente alterna. -
Página 45: Índice
27 conectar 22 piezas de repuesto 32 tecnología Bluetooth 22, 35 Galileo 28 pila, optimizar 34 Auto Lap 28 Garmin Connect 1, 2, 6, 8, 11, 13, 23, 34 pila/batería, optimizar 29 Auto Pause 27 almacenar datos 23 podómetro 25, 26 Garmin Express 13, 33 pronóstico de carrera 16 actualizar software 32... - Página 46 tiempo de finalización previsto 18 tonos 9, 30 TracBack 3, 24 Training Effect 17, 19, 22 ubicaciones 24 borrar 24 editar 24 guardar 24 UltraTrac 28, 29 unidades de medida 30 USB 34 desconectar 23 velocidad, zonas 30 vibración 30 vinculación de, ANT+ sensores 34 vincular 1 sensores 25 sensores ANT+ 14 sensores Bluetooth 34 smartphone 1, 34 Virtual Partner 7, 8 máximo 16–18 volver al inicio, navegación 24...
- Página 48 Febrero de 2020 GUID-E6C8A24B-F810-4256-9F04-557F6B4B102F v4...