Actividad De Hoy; Agenda; Ajustes; Cronómetros - Polar M400 Manual Del Usuario

ACTIVIDAD DE HOY

El objetivo de actividad diario que obtienes de Polar M400 se basa en tus datos personales y en la con-
figuración del nivel de actividad, que puedes encontrar en los ajustes de Objetivo de actividad diario en el ser-
vicio web Flow.
Tu objetivo de actividad diaria se visualiza con una barra de actividad. La barra de actividad se rellena a
medida que alcanzas tu objetivo de actividad diaria.
En Actividad de hoy
alcanzar tu objetivo de actividad diaria.
Para más información, consulta

AGENDA

En Agenda podrás ver la semana actual, las cuatro semanas anteriores y las próximas cuatro semanas.
Selecciona un día para ver tu actividad y las sesiones de ese día, el resumen de entrenamiento de cada
sesión y las pruebas que has realizado. También puedes ver tus sesiones de entrenamiento planificadas.

AJUSTES

En Ajustes puedes editar:
Perfiles de deportes
l
Ajustes físicos
l
Ajustes generales
l
Ajustes de reloj
l
Para más información, consulta Ajustes.
CRONÓMETROS
En Cronómetros encontrarás:
Temp. intervalos: Crea temporizadores de intervalos basados en tiempo y/o distancia para calcular
l
las fases de ejercicio y recuperación en tus sesiones de entrenamiento por intervalos.
Calculadora tiempo
l
minada. Ajusta la distancia de tu sesión y M400 calculará la hora de finalización de la sesión en fun-
ción de tu velocidad.
Para más información, consulta
verás los detalles de tu actividad (tiempo activo, calorías y pasos) y opciones para
Seguimiento de actividad 24/7
final: Logra el tiempo que te habías marcado para recorrer una distancia deter-
Iniciar una sesión de entrenamiento.
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