App Polar Flow - Polar M400 Manual Del Usuario

APP POLAR FLOW

La app Polar Flow te permite ver una interpretación visual instantánea de tus datos de entrenamiento sin cone-
xión a Internet justo después de tu sesión. Te permite acceder fácilmente a tus objetivos de entrenamiento y
ver los resultados de las pruebas. La app Polar Flow es la forma más sencilla de sincronizar tus datos de
entrenamiento desde tu M400 con el servicio web Polar Flow.
Cuando utilizas la app con Polar M400, puedes:
Obtener un resumen rápido de tu entrenamiento y analizar cada detalle de tu rendimiento inme-
l
diatamente
Vista de la ruta en un mapa
l
Training Benefit
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Hora de inicio y duración de tu sesión
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Velocidad/ritmo media y máxima, distancia, running index
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Frecuencia cardíaca máxima y media, zonas de frecuencia cardíaca acumuladas
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Calorías y % de grasa quemada de las calorías
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Altitud, ascenso y descenso máximos
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Detalles de lap
l
Ver tus progresos con resúmenes semanales en el calendario
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Obtener detalles de tu actividad 24/7 (el número total de pasos, calorías quemadas y horas de sueño)
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Averiguar cuánto te falta de tu objetivo diario y cómo alcanzarlo
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Consultar pasos, calorías quemadas y horas de sueño
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Obtener alertas de inactividad cuando es el momento de levantarte y moverte
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Para comenzar a utilizar la app Flow, descárgala desde App Store o Google Play a tu móvil. Para obtener asis-
tencia y más información acerca de cómo utilizar la app Polar Flow, ve a
app. Antes de utilizar un nuevo dispositivo móvil, (smartphone o tablet) tienes que vincularlo con tu M400.
Para más información, consulta Vinculación.
Para ver tus datos de entrenamiento en la app Polar Flow, debes sincronizarla con tu M400 después de tu
sesión. Para obtener más información acerca de la sincronización del M400 con la app Polar Flow, consulta
Sincronización.
www.polar.com/en/support/Flow_
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