Conceptos Básicos; Frecuencia Cardíaca; Vistas De Entrenamiento - Polar M400 Manual Del Usuario

1. Haz clic en tu nombre/foto de perfil en la esquina superior derecha.
2. Selecciona Perfiles de deportes.
3. Haz clic en Editar debajo del deporte que deseas editar.
En cada perfil de deporte, puedes editar la siguiente información:
CONCEPTOS BÁSICOS
Lap automático (Puede configurarse basado en duración o por distancia)
l
Sonidos de entrenamiento
l
Vista de velocidad
l
FRECUENCIA CARDÍACA
Vista de frecuencia cardíaca (selecciona pulsaciones por minuto (ppm) o % de la máxima.)
l
Frecuencia cardíaca visible para otros dispositivos (Otros dispositivos compatibles que utilicen la tec-
l
nología inalámbrica Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia car-
díaca).
Ajustes de zona de frecuencia cardíaca (Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y
l
controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento). Si seleccionas Predeterminado, no puedes
modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si seleccionas Libre, todos los límites pueden modi-
ficarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu fre-
cuencia cardíaca máxima.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total
de ocho vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede
tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.
Haz clic en el icono de lápiz de una vista existente para editarla o añade una nueva vista. Puedes seleccionar
de uno a cuatro elementos para tu vista en seis categorías:
Hora Entorno
Hora del
l
día
Duración
l
Tiempo
l
de lap
Tiempo
l
últ. lap
Medición cor-
poral
Altitud
l l
Ascenso
l
total
l
Descenso
l
total
l
Ascenso
l
de lap
actual
Distancia
Frecuencia Distancia
l
cardíaca
Distancia
l
Frecuencia de lap
cardíaca
Distancia
l
media
de último
Frecuencia lap
cardíaca
máxima
60
Velocidad
Velocidad/ritmo
l
Velocidad/ritmo
l
medios
Velocidad/ritmo
l
máximos
Velocidad/ritmo
l
de lap