Configuraciones de salud y bienestar
Mantén pulsado
y selecciona Configuración > Salud y bienestar.
Frecuencia cardiaca en la muñeca: permite configurar el monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca
(Configurar el monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca,
Modo seguimiento de pulsioximetría: te permite seleccionar un modo de pulsioximetría
el día,
página 67).
Alerta de inactividad: activa o desactiva la función Alerta de inactividad
página 24).
Alertas de objetivo: permite activar y desactivar las alertas de objetivo, así como desactivarlas únicamente
durante las actividades. Se muestran alertas de objetivo para tu objetivo de pasos diarios, el de pisos
subidos diarios y el de minutos de intensidad semanales.
Move IQ: te permite activar y desactivar los eventos de Garmin Move IQ
patrones de ejercicio familiares, Garmin Move IQ identificará el evento automáticamente y lo mostrará en tu
cronología. Los eventos de Garmin Move IQ muestran el tipo y la duración de la actividad, pero no aparecen
en tu lista de actividades o noticias. Para conseguir un mayor nivel de detalle y precisión, puedes registrar
una actividad cronometrada en el dispositivo.
Objetivo automático
El reloj crea automáticamente un objetivo de pasos diario basado en tus niveles previos de actividad. A medida
que te mueves durante el día, el reloj muestra el progreso hacia tu objetivo diario
Si decides no utilizar la función de objetivo automático, puedes definir un objetivo de pasos personalizado en tu
cuenta de Garmin Connect.
Usar la alerta de inactividad
Permanecer sentado durante mucho tiempo puede provocar cambios metabólicos no deseados. La alerta de
inactividad te recuerda que necesitas moverte. Tras una hora de inactividad, aparecen el mensaje Muévete y la
barra roja. Se añadirán nuevos segmentos cada 15 minutos de inactividad. El dispositivo también emite pitidos
o vibra si están activados los tonos audibles
Ve a dar un paseo corto (al menos un par de minutos) para restablecer la alerta de inactividad.
Activar la alerta de inactividad
1 Mantén pulsado
.
2 Selecciona Configuración > Notificaciones y alertas > Alertas del sistema > Salud y bienestar > Alerta de
inactividad > Activado.
24
página 39).
(Configurar el sistema,
página 118).
(Activar modo de todo
(Usar la alerta de inactividad,
. Cuando tu movimiento coincida con
™
.
Entrenamiento
