Manuales relacionados para Garmin FORERUNNER 410
Resumen de contenidos para Garmin FORERUNNER 410
- Página 1 manual del usuario F O R E R U N N E R 4 1 0 ® RELOJ DEPORTIVO CON GPS CON SINCRONIZACIÓN INALÁMBRICA...
- Página 2 Visita el sitio Web de Garmin (www.garmin.com) para consultar las actualizaciones e información adicional más reciente respecto al uso y funciona- miento de éste y de otros productos de Garmin.
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Página 3: Tabla De Contenido
Modo de hora/fecha ....Eliminación del historial .....21 Opciones de hora ........9 Visualización de actividades ....22 Visualización de totales .....22 Modo de entrenamiento ... Visualización de metas ......22 Acerca de la página de entrenamiento .........10 Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... - Página 4 Eliminación de los datos del usuario ..........37 Actualización del software mediante Garmin Connect....37 Información sobre la batería ....37 Declaración de conformidad ....38 Acuerdo de licencia del software ..........38 Solución de problemas ......40 Manual del usuario de la unidad Forerunner 410...
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Página 5: Introducción
Garmin USA por teléfono entrenamiento. llamando al (913) 397.8200 ó (800) 800.1020. En el Reino Unido, ponte en contacto con Garmin (Europe) Ltd. por teléfono llamando al 0808 2380000. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 6: Cuidados Del Dispositivo
Haz copias limpiar y secar la unidad antes de volver a de seguridad de los datos de usuario utilizarla. importantes transfiriéndolos a Garmin Connect o Garmin Training Center. Consulta la página Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 7: Inicio
Mantener pulsado: mantén pulsada una de las cuatro zonas etiquetadas del bisel para cambiar de modo. Doble pulsación: pulsa con dos dedos dos zonas del bisel para encender la retroiluminación. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 8: Zonas Y Botones Del Bisel Táctil
• Toca el bisel con firmeza. en el modo de entrenamiento. • Toca el anillo exterior del bisel, donde aparecen las palabras, no el anillo interior, cerca de la pantalla del reloj. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 9: Bloqueo Del Bisel
Mantén pulsado para encender la estás visualizando la página de navegación unidad Forerunner. para dirigirte a un destino y cuando no hayas pulsado ningún botón ni el bisel. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 10: Carga De La Batería
Clip cargador dispositivo. La duración total de una batería totalmente cargada depende del uso. Una batería cargada por completo puede hacer funcionar el dispositivo con GPS durante un máximo de 8 horas. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 11: Configuración Del Dispositivo
2. Mantén pulsado training para entrar en el dispositivo, debes adquirir señales de el modo de entrenamiento. satélite GPS. Es posible que la unidad tarde unos minutos en adquirir señales de satélite. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 12: Colocación Del Monitor De Frecuencia Cardiaca
1. Conecta el módulo del monitor de frecuencia cardiaca a la correa. ➊ Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca, se encontrará en modo standby y preparado para enviar ➊ datos. Cuando el monitor de frecuencia Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 13: Sal A Correr
1. Mantén pulsado training. 2. Pulsa start para iniciar el temporizador. 3. Tras completar la carrera, pulsa stop. 4. Mantén pulsado reset para guardar los datos de la carrera y restablecer el temporizador. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 14: Transferencia De Datos Al Ordenador
4. El dispositivo debe mostrar el mismo número que ANT Agent. Si es así, Utiliza Garmin Connect o Garmin Training Sí selecciona en el dispositivo para Center para consultar y analizar tus datos. completar el proceso de vinculación. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 15: Modo De Hora/Fecha
Consulta la página Pulsa el bisel para desplazarte por las páginas disponibles: • Hora • Indicador de batería • Alarma activada (en su caso) • Indicador de meta/progresión (en su caso) Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 16: Modo De Entrenamiento
2. Selecciona una de las siguientes personalizar los campos de datos de las opciones: páginas de entrenamiento. • Desactivado • Personalizar ritmo: detiene el temporizador automáticamente cuando la velocidad cae por debajo de un valor especificado. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 17: Auto Lap
Por posición para marcar vueltas en todas Configuración de Auto Lap menu las posiciones de vueltas marcadas en el 1. Mantén pulsado > selecciona Entrenamiento opciones Auto trayecto (página 17). > > Lap. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 18: Unidades De Velocidad
Partner > Activado. en el dispositivo cuando te encuentras en el modo de entrenamiento. Selecciona Activado para usar el modo de ahorro de energía automático en todos los modos. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 19: Cambio Del Ritmo De Virtual Partner (Vp)
2. Pulsa el bisel para acceder a la página Sesiones de entrenamiento de Virtual Partner. Mantén pulsado menu > selecciona Entrenamiento > Sesiones de entrenamiento para elegir el tipo de sesión de entrenamiento que prefieras. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 20: Sesiones De Entrenamiento Simples
(ppm) personalizadas: determinados. La configuración de tipo y duración es igual que en el caso de las • Hora sesiones de entrenamiento simples. • Distancia • Calorías Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 21: Creación De Una Sesión De Entrenamiento De Frecuencia Cardiaca
5. Introduce el valor Duración. máximo. 6. Introduce el valor Repeticiones. Tipo 3. Selecciona el de sesión de entrenamiento de frecuencia cardiaca. Calentamiento Sí 7. Selecciona Enfriamiento Sí (opcional). 4. Introduce el valor Duración. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 22: Sesiones De Entrenamiento Avanzadas
También puedes programar sesiones de entrenamiento, incluido el nombre del Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 23: Eliminación De Una Sesión De Entrenamiento Avanzada
2. Selecciona un trayecto de la lista. quit 4. Pulsa para salir. Realizar trayecto. 3. Selecciona 4. Pulsa start. El historial se graba aunque no te encuentres en el trayecto. Cuando recorras un trayecto en modo de Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 24: Inicio De Un Trayecto
Si estás calentando y no has entrado aún en el trayecto, cuando lo hagas por primera vez Virtual Partner reiniciará la carrera a partir de tu ubicación en ese momento. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 25: Modo Gps
Ir a la ubicación: selecciona una ubicación de la lista y a continuación selecciona Ir. GPS: activa y desactiva el GPS (para uso El dispositivo te guiará hasta la ubicación en interiores). guardada mediante la página de navegación. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 26: Acerca De Gps
Para obtener más información, visita 4. Selecciona la opción que deseas editar. www.garmin.com/aboutGPS. Para borrar una ubicación, mantén pulsado Ir a la ubicación. > selecciona Selecciona la ubicación que deseas borrar. Borrar > Sí. Selecciona Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 27: Historial
En la página 21 2. Usa el bisel para desplazarte por las se explica cómo borrar los datos de las actividades. Pulsa el bisel para ver vueltas. información de las vueltas. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 28: Visualización De Actividades
3. Pulsa quit para salir. menu 1. Mantén pulsado > selecciona Historial > Metas. 2. Pulsa quit para salir. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 29: Configuración
GPS. frecuencia cardiaca) Atardecer Hora en que anochece según la posición del GPS. Cadencia ** Pasos por minuto o revoluciones de la biela por minuto. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... - Página 30 Media del % de la frecuencia FC ** Frecuencia cardiaca en cardiaca de reserva pulsaciones por minuto (ppm). (frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia cardiaca en reposo) durante la carrera. FC–Vuelta ** Frecuencia cardiaca media de vuelta. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410...
- Página 31 Media * GPS * ubicación exacta. Por ejemplo, Velocidad– Velocidad media durante la la ubicación GPS tiene una Última vuelta * última vuelta completa. precisión de +/- 19 ft. Ritmo * Ritmo actual. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410...
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Página 32: Perfil Del Usuario
El dispositivo utiliza la información que tú hora. le proporcionas para calcular el consumo de calorías. Antes de empezar a usar el Tipo: ajusta la periodicidad de la alarma dispositivo, configura tu perfil del usuario. Diario vez. entre Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 33: Cuando Suene La Alarma
Sistema menu menu Mantén pulsado > selecciona Mantén pulsado > selecciona Configuración > Sistema. Configuración Perfil del usuario. > Formato de hora: selecciona 12 horas ó horas. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 34: Retroiluminación
Sistema métrico. Brillo: permite ajustar el brillo. Retroiluminación menu Mantén pulsado > selecciona ANT+ Configuración Sistema > > Retroiluminación. Accesorios Consulta la página 31 para obtener más información acerca de los accesorios. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 35: Activación De La Vinculación Con El Ordenador
> dispositivo, ANT Agent mostrará el ordenador > Forzar Enviar > Sí. Todos número de ID de la unidad y preguntará los datos se enviarán de nuevo. si deseas vincularla. Selecciona Sí. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 36: Entre Unidades
2. En el dispositivo receptor, mantén pulsado menu > selecciona Configuración > AnT+ > Entre unidades > Recibir. El dispositivo emisor se conecta con el dispositivo receptor y envía los datos. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 37: Uso De Los Accesorios
Si el dispositivo no puede vincularse con el accesorio, selecciona Volver a Vincular significa conectar accesorios explorar. ANT+, como el monitor de frecuencia cardiaca, con el dispositivo. Cuando los accesorios están activados y funcionando Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 38: Iconos De Estado
Aléjate de fuentes de campos Para obtener información sobre el monitor electromagnéticos intensos y de de frecuencia cardiaca, consulta la página algunos sensores inalámbricos de 2,4 GHz, que podrían interferir con tu Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 39: Cómo Afectan Las Zonas De Frecuencia Cardiaca A Los Objetivos De Entrenamiento
(consulta la página 26). Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 40: Sustitución De La Pila Del Monitor De Frecuencia Cardiaca
Enjuaga la correa después de cada uso. Lava la correa a mano con agua fría y detergente suave cada cinco usos. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 41: Podómetro
1000 m. El dispositivo te pista reglamentaria. Una pista reglamentaria informará cuando hayas recorrido una (dos vueltas = 800 m) es más recomendable distancia suficiente. por su precisión que una cinta de andar. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 42: Calibración Manual
GSC 10 El dispositivo es compatible con el sensor de velocidad y cadencia GSC 10 para bicicleta. Debes vincular el GSC 10 con el dispositivo. Consulta la página Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 43: Apéndice
Sigue que se incluye en la caja del producto las instrucciones que se muestran en la y en la que encontrarás advertencias e pantalla. información importante sobre el producto. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 44: Declaración De Conformidad
Garmin y/o sus terceros proveedores, y este producto cumple con los requisitos que está protegido por las leyes de propiedad esenciales y otras disposiciones relevantes intelectual de Estados Unidos y tratados Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... - Página 45 Software. Asimismo, se compromete a no exportar ni reexportar el Software a ningún país que contravenga las leyes de control de las exportaciones de Estados Unidos o de cualquier otro país aplicable. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410...
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Página 46: Solución De Problemas
La frecuencia cardiaca es Consulta la página inexacta. Faltan datos en mi El dispositivo sobrescribe los datos detallados más antiguos si no los dispositivo. transfieres al ordenador. Transfiere los datos regularmente para no perderlos. Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... -
Página 47: Tabla De Zonas De Frecuencia Cardiaca
Ritmo rápido y un poco incómodo; Mejor capacidad y umbral respiración forzada anaeróbicos; mejor velocidad 90–100% Ritmo de sprint; no se soporta durante Resistencia anaeróbica y mucho tiempo; respiración muy forzada muscular; mayor potencia Manual del usuario de la unidad Forerunner 410... - Página 48 7 vueltas iconos borrar todos los datos iconos de estado ID de unidad idioma inmersión en agua Manual del usuario de la unidad Forerunner 410...
- Página 49 35, 36 tonos Virtual Partner 12, 17 totales transferir datos registro del producto waypoints, trayectos restablecer la unidad Consulta ubicaciones borrar Forerunner retroiluminación ritmo zonas, frecuencia cardiaca Manual del usuario de la unidad Forerunner 410...
- Página 52 Para obtener las últimas actualizaciones gratuitas del software (excluyendo la cartografía) a lo largo de la vida de los productos de Garmin que hayas adquirido, visita el sitio Web de Garmin en www.garmin.com. © 2010 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Garmin International, Inc.