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FORERUNNER 945 LTE
Garmin FORERUNNER 945 LTE Manuales
Manuales y guías de usuario para Garmin FORERUNNER 945 LTE. Tenemos
1
Garmin FORERUNNER 945 LTE manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Garmin FORERUNNER 945 LTE Manual Del Usuario (156 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 7 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
11
Descripción General
11
Estado del GPS E Iconos de Estado
12
Configurar el Reloj
13
Actividades y Aplicaciones
13
Salir a Correr
14
Iniciar una Actividad
15
Consejos para Registrar las Actividades
15
Detener una Actividad
16
Evaluar una Actividad
16
Crear una Actividad Personalizada
16
Health Snapshot
17
Actividades en Interiores
17
Iniciar una Actividad de Carrera Virtual
17
Calibrar la Distancia de la Cinta
17
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
18
Consejos para el Registro de Actividades de Entrenamiento de Fuerza
18
Registrar una Actividad HIIT
19
Temporizadores HIIT
19
Uso de un Rodillo ANT
19
Registrar una Actividad de Escalada en Interiores
20
Actividades al Aire Libre
20
Multideporte
20
Entrenamiento de Triatlón
21
Crear una Actividad Multideporte
21
Consejos para el Entrenamiento de Triatlón O para el Uso de las Actividades Multideporte
21
Iniciar un Entrenamiento en Pista
21
Sugerencias para Registrar una Carrera en Pista
22
Registrar una Actividad de Ultramaratón
22
Natación
22
Nadar en Aguas Abiertas
22
Nadar en Piscina
23
Frecuencia Cardiaca Durante la Natación
23
Registrar la Distancia
23
Terminología de Natación
23
Tipos de Brazada
24
Consejos para las Actividades de Natación
24
Descanso Durante la Natación en Piscina
24
Descanso Automático y Descanso Manual
25
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
25
Usar una Ebike
25
Esquí y Deportes de Invierno
25
Visualizar las Actividades de Esquí
25
Datos de Potencia de Esquí de Fondo
26
Registrar una Actividad de Esquí O Snowboard de Montaña
26
Registrar una Actividad de Escalada en Bloque
26
Golf
27
Jugar al Golf
27
Descargar Campos de Golf
27
Información sobre el Hoyo
27
Menú de Golf
28
Mover el Banderín
28
Ver Los Golpes Medidos
29
Medir Manualmente Los Golpes
29
Visualización de las Distancias de Aproximación y del Dogleg
29
Sensores de Palo
29
Registrar la Puntuación
29
Actualizar una Puntuación
30
Configurar el Método de Puntuación
30
Configurar el Hándicap
30
Activar el Registro de Estadísticas
30
Usar el Cuentakilómetros de Golf
31
Visualizar la Dirección al Banderín
31
Reproducir Indicaciones de Audio Durante la Actividad
32
Entrenamiento
32
Entrenar para una Competición
32
Calendario de Carreras y Carrera Principal
33
Estado de Entreno Unificado
33
Configuraciones de Salud y Bienestar
34
Objetivo Automático
34
Usar la Alerta de Inactividad
34
Activar la Alerta de Inactividad
34
Monitor del Sueño
35
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
35
Personalizar el Modo Suspensión
35
Usar el Modo no Molestar
35
Minutos de Intensidad
35
Obtener Minutos de Intensidad
35
Garmin Move IQ
36
Sesiones de Entrenamiento
36
Seguir una Sesión de Entrenamiento de Garmin Connect
36
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
36
Seguir una Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
37
Activar y Desactivar las Notificaciones de Sesión de Entrenamiento Diaria Recomendada
37
Realizar el Seguimiento de una Sesión de Entrenamiento de Natación en Piscina
37
Registrar una Prueba de Velocidad Crítica de Nado
38
Editar el Resultado de la Velocidad Crítica de Nado
38
Acerca del Calendario de Entrenamiento
38
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
38
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
38
Personalizar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
39
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
39
Detener una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
39
Usar Virtual Partner
40
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
40
Cancelar un Objetivo de Entrenamiento
40
Competir en una Actividad Anterior
41
Entrenamiento Pacepro
41
Crear un Plan de Pacepro en Tu Reloj
41
Iniciar un Plan de Pacepro
42
Detener un Plan de Pacepro
42
Guía de Potencia
43
Crear y Usar una Guía de Potencia
43
Segmentos
43
Segmentos de Strava
43
Recorrer un Segmento
44
Visualizar Los Detalles del Segmento
44
Usar el Metrónomo
44
Modo de Pantalla Ampliada
44
Configurar el Perfil del Usuario
45
Objetivos de Entrenamiento
45
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
45
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
46
Permitir que el Dispositivo Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
46
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
47
Configurar las Zonas de Potencia
47
Detectar Medidas de Rendimiento Automáticamente
47
Pausar Tu Estado de Entreno
48
Reanudar el Estado de Entreno en Pausa
48
Funciones de Frecuencia Cardiaca
48
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
49
Colocar el Reloj
49
Configurar el Monitor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
49
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
50
Visualizar el Widget en un Vistazo de Frecuencia Cardiaca
50
Transmitir Datos de la Frecuencia Cardiaca
51
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca Durante una Actividad
51
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
52
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
52
Monitor para el Pecho de Frecuencia Cardiaca Durante la Natación
52
Accesorio HRM-Pro
52
Colocar el Monitor de Frecuencia Cardiaca
53
Ritmo y Distancia de Carrera de HRM-Pro
53
Consejos para Registrar el Ritmo y la Distancia de Carrera
54
Potencia de Carrera
54
Configurar Potencia en Carrera
54
Almacenamiento de la Frecuencia Cardiaca para Actividades Cronometradas
54
Acceder a Los Datos Almacenados de la Frecuencia Cardiaca
55
Natación en Piscina
55
Cuidados del Monitor de Frecuencia Cardiaca
55
Sugerencias para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
55
Accesorio HRM-Swim
56
Ajuste del Monitor de Frecuencia Cardiaca
56
Colocación del Monitor de Frecuencia Cardiaca
56
Sugerencias de Uso del Accesorio HRM-Swim
57
Almacenamiento de Datos
57
Accesorio HRM-Tri
57
Dinámica de Carrera
57
Entrenar con Dinámica de Carrera
58
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
59
Datos del Equilibrio de Tiempo de Contacto con el Suelo
60
Datos de Oscilación Vertical y Ratio Vertical
60
Sugerencias en Caso de que no Aparezcan Los Datos de la Dinámica de Carrera
61
Medidas de Rendimiento
61
Desactivar las Notificaciones de Rendimiento
62
Sincronizar Actividades y Medidas de Rendimiento
62
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
62
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
63
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Ciclismo
63
Desactivar el Registro de VO2 Máximo
64
Consultar Tu Edad Según Tu Forma Física
64
Aclimatar el Rendimiento al Calor y la Altitud
64
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
65
Estado de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca
65
Descripción
66
Condición de Rendimiento
66
Visualizar la Condición de Rendimiento
66
Estimar Tu FTP
67
Realizar una Prueba de la FTP
67
Umbral de Lactato
68
Realizar una Prueba Guiada para Determinar el Umbral de Lactato
68
Ver Tu Resistencia en Tiempo Real
69
Visualizar la Curva de Potencia
69
Estado de Entreno
70
Niveles de Estado de Entrenamiento
71
Consejos para Obtener Tu Estado de Entreno
71
Carga Aguda
72
Foco de Carga de Entrenamiento
72
Acerca de Training Effect
73
Predisposición para Entrenar
74
Consultar el Nivel de Ciclismo
75
Tiempo de Recuperación
75
Visualizar el Tiempo de Recuperación
75
Frecuencia Cardiaca de Recuperación
75
Pulsioxímetro
76
Obtener Lecturas de Pulsioximetría
77
Activar el Seguimiento de Pulsioximetría Durante el Sueño
77
Activar Modo de todo el Día
77
Consejos para Los Datos Erróneos del Pulsioxímetro
77
Usar el Widget en un Vistazo de Nivel de Estrés
78
Body Battery
78
Ver el Widget en un Vistazo de Body Battery
79
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
79
Funciones Inteligentes
80
Vincular un Smartphone con el Dispositivo
80
Consejos para Usuarios Existentes de Garmin Connect
80
Activar Notificaciones Bluetooth
80
Visualizar las Notificaciones
80
Reproducir Indicaciones de Audio en el Smartphone Durante la Actividad
81
Gestionar las Notificaciones
81
Desactivar la Conexión Bluetooth del Teléfono
81
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Teléfono
81
Funciones de Conectividad Bluetooth
82
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
82
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
82
Funciones de LTE Conectado
82
Widgets en un Vistazo
83
Visualizar Los Vistazos y Los Widgets
86
Consultar el Menú de Controles
86
Personalizar el Menú de Controles
86
Informe Matutino
87
Personalizar el Informe Matutino
87
Ver el Widget en un Vistazo del Tiempo
87
Salud de la Mujer
87
Seguimiento del Ciclo Menstrual
87
Seguimiento del Embarazo
87
Abrir Los Controles de Música
87
Funciones de Connect IQ
88
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
88
Funciones de Conectividad Wi-Fi
88
Conectarse a una Red Wi-Fi
88
Funciones de Seguimiento y Seguridad
89
Añadir Contactos de Emergencia
89
Solicitar Asistencia
89
Añadir Contactos
90
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
90
Compartir Evento en Directo
90
Activar Compartir Eventos en Directo
91
Mensajería de Espectadores
91
Bloquear Mensajes de Los Espectadores
91
Iniciar una Sesión de Grouptrack
91
Consejos para las Sesiones de Grouptrack
92
Música
92
Descargar Contenido de Audio Personal
92
Establecer la Conexión con un Proveedor Externo
92
Descargar Contenido de Audio de Proveedores Externos
93
Desconectarse de un Proveedor Externo
93
Reproducir Música
93
Controles de Reproducción de Música
94
Controlar la Reproducción de Música en un Teléfono Conectado
94
Cambiar el Modo Audio
94
Conectar Auriculares Bluetooth
95
Garmin Pay
95
Configurar el Monedero Garmin Pay
95
Pagar una Compra con el Reloj
95
Agregar una Tarjeta a Tu Monedero de Garmin Pay
96
Gestionar Tus Tarjetas Garmin Pay
96
Cambiar el Código de Acceso de Garmin Pay
96
Historial
96
Usar el Historial
97
Historial de Multisport
97
Visualizar el Tiempo en cada Zona de Frecuencia Cardiaca
97
Récords Personales
97
Visualizar Tus Récords Personales
98
Restablecer un Récord Personal
98
Eliminar un Récord Personal
98
Eliminar todos Los Récords Personales
98
Visualizar Los Datos Totales
98
Usar el Cuentakilómetros
98
Borrar el Historial
99
Garmin Connect
99
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
100
Gestión de Datos
100
Borrar Archivos
100
Navegar
100
Trayectos
101
Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
101
Crear un Trayecto de Ida y Vuelta
101
Crear un Trayecto en Garmin Connect
101
Enviar un Trayecto al Dispositivo
102
Visualizar Los Detalles del Trayecto
102
Guardar la Ubicación
102
Editar las Ubicaciones Guardadas
102
Proyectar un Waypoint
103
Navegar a un Destino
103
Navegar Hacia un Punto de Interés
103
Puntos de Interés
103
Navegar con Sight 'N Go
104
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
104
Navegar Hacia el Punto de Inicio de la Última Actividad Guardada
104
Detener la Navegación
105
Mapa
105
Visualizar el Mapa
105
Guardar O Navegar hasta una Ubicación en el Mapa
105
Navegar con la Función Around Me
106
Exploración y Aplicación del Zoom en el Mapa
106
Configurar el Mapa
106
Altímetro y Barómetro
107
Brújula
107
Configuración de Navegación
107
Personalizar las Pantallas de Datos de Navegación
107
Establecer un Indicador de Rumbo
107
Configurar Alertas de Navegación
107
Sensores Inalámbricos
108
Vincular Los Sensores Inalámbricos
110
Podómetro
110
Usar un Podómetro Durante una Carrera
110
Calibración del Podómetro
110
Mejorar la Calibración del Podómetro
111
Calibración Manual del Podómetro
111
Configurar la Velocidad y la Distancia del Podómetro
111
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
111
Entrenamiento con Medidores de Potencia
112
Usar Sistemas de Cambio Electrónico
112
Conocer la Situación Alrededor
112
Usar Los Controles de la Cámara Varia
112
Tempe
112
Mando a Distancia de Inreach
112
Usar el Mando a Distancia Inreach
113
Mando a Distancia para VIRB
113
Controlar una Cámara de Acción VIRB
113
Controlar una Cámara de Acción VIRB Durante una Actividad
114
Personalización del Dispositivo
114
Personalizar el Bucle de Widgets en un Vistazo
114
Crear Carpetas de Widgets en un Vistazo
115
Personalizar la Lista de Actividades
115
Configurar Actividades y Aplicaciones
115
Personalizar las Pantallas de Datos
117
Añadir un Mapa a una Actividad
118
Alertas de Actividad
118
Establecer una Alerta
120
Configurar Los Mapas de Actividades
120
Configurar Rutas
121
Auto Lap
121
Marcar Vueltas por Distancia
121
Personalizar el Mensaje de Alerta de Vuelta
121
Activar Auto Pause
122
Usar Climbpro
122
Activar Auto Climb
123
Activar la Autoevaluación
123
Velocidad y Distancia en 3D
123
Usar el Desplazamiento Automático de la Pantalla
124
Cambiar la Configuración del GPS
124
Ultratrac
124
Configurar el Modo Ahorro de Energía
124
Borrar una Actividad O Aplicación
125
Configurar Grouptrack
125
Configuración de la Pantalla para el Reloj
125
Personalizar la Pantalla del Reloj
125
Configuración de Los Sensores
126
Configurar la Brújula
126
Calibrar la Brújula Manualmente
126
Configuración de la Referencia del Norte
126
Configurar el Altímetro
126
Calibrar el Altímetro Barométrico
127
Configurar el Barómetro
127
Calibrar el Barómetro
127
Configurar la Ubicación del Láser de Xero
127
Configurar el Administrador de Energía
127
Personalizar la Función de Ahorro de Energía
128
Configurar el Sistema
128
Configurar la Hora
129
Configurar Alertas de Tiempo
129
Cambiar la Configuración de la Pantalla
129
Personalizar Los Botones de Acceso Rápido
129
Cambiar las Unidades de Medida
130
Relojes
130
Configurar una Alarma
130
Editar una Alarma
130
Usar el Cronómetro
131
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
131
Eliminar un Temporizador
132
Sincronizar la Hora con el GPS
132
Configurar la Hora Manualmente
132
Añadir Husos Horarios Alternativos
132
Editar un Huso Horario Alternativo
132
Información del Dispositivo
132
Visualizar la Información del Dispositivo
132
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
133
Cargar el Reloj
133
Consejos para Cargar el Reloj
133
Especificaciones
134
Especificaciones de Forerunner
134
Especificaciones de HRM-Pro
134
Especificaciones de HRM-Swim y de HRM-Tri
135
Realizar el Cuidado del Dispositivo
135
Limpiar el Reloj
135
Sustitución de la Pila del Monitor de Frecuencia Cardiaca
136
Cambiar las Correas
137
Solución de Problemas
139
Actualizaciones del Producto
139
Configurar Garmin Express
139
Más Información
139
Consejos para Usar las Funciones de Conectividad LTE
139
Monitor de Actividad
139
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
139
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
140
El Recuento de Pasos de MI Reloj no Coincide con el de MI Cuenta de Garmin Connect
140
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
140
Mis Minutos de Intensidad Parpadean
140
Adquirir Señales de Satélite
140
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
141
Reiniciar el Reloj
141
Restablecer la Configuración Predeterminada
141
Actualizar el Software Mediante la Aplicación Garmin Connect
141
Actualizar el Software Mediantegarmin Express
142
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
142
Es MI Teléfono Compatible con MI Reloj
142
No Puedo Conectar el Teléfono al Reloj
142
Optimizar la Autonomía de la Batería
143
La Lectura de la Temperatura no es Precisa
143
Cómo Puedo Vincular Sensores Manualmente
143
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
144
La Música Se Entrecorta O Los Auriculares no Permanecen Conectados
144
Apéndice
145
Campos de Datos
145
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
153
Clasificación de FTP
153
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
154
Definiciones de Símbolos
154
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