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Iniciar una actividad
Cuando inicias una actividad, el GPS se activa automáticamente (si es necesario). Si tienes un sensor
inalámbrico opcional, puedes vincularlo con el dispositivo Forerunner
página
82).
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
2 Selecciona una actividad.
NOTA: las actividades establecidas como favoritas aparecen al principio de la lista
actividades, página
85).
3 Selecciona una opción:
• Selecciona una actividad de tus favoritas.
• Selecciona
y, a continuación, selecciona una actividad de la lista de actividades ampliada.
4 Si la actividad requiere señales GPS, ve al exterior a una zona a cielo abierto.
5 Espera hasta que aparezca GPS
El dispositivo estará listo una vez que establezca tu frecuencia cardiaca, adquiera señales GPS (si es
necesario) y se conecte a tus sensores inalámbricos (de haberlos).
6 Selecciona START para iniciar el tiempo de actividad.
El dispositivo registra los datos de la actividad mientras el tiempo de actividad está en marcha.
NOTA: puedes mantener pulsado DOWN mientras realizas una actividad para abrir los controles de música.
Consejos para registrar las actividades
• Carga el dispositivo antes de iniciar la actividad
• Pulsa
para registrar vueltas, comenzar una nueva serie o postura, o avanzar a la siguiente fase de la
sesión de entrenamiento.
• Pulsa UP o DOWN para ver más páginas de datos.
Detener una actividad
1 Pulsa STOP.
2 Selecciona una opción:
• Para reanudar la actividad, selecciona Continuar.
• Para guardar la actividad y volver al modo reloj, selecciona Guardar >
NOTA: si la autoevaluación está activada, puedes introducir el nivel de esfuerzo percibido después de la
actividad
(Activar la autoevaluación, página
• Para suspender la actividad y reanudarla más tarde, selecciona Continuar después.
• Para marcar una vuelta, selecciona Vuelta.
• Para volver al punto de inicio de la actividad por el mismo trayecto que has seguido, selecciona Volver al
inicio > TracBack.
NOTA: esta función solo está disponible para las actividades que utilizan GPS.
• Para volver al punto de inicio de la actividad por la ruta más directa, selecciona Volver al inicio > Línea
recta.
NOTA: esta función solo está disponible para las actividades que utilizan GPS.
• Para medir la diferencia entre tu frecuencia cardiaca al final de la actividad y dos minutos más tarde,
selecciona FC recuperación y espera mientras el temporizador muestra una cuenta regresiva.
• Para descartar la actividad y volver al modo reloj, selecciona Descartar > Sí.
NOTA: tras detener la actividad, el dispositivo la guarda automáticamente después de 30 minutos.
Actividades y aplicaciones
.
(Cargar el dispositivo, página
91).
(Vincular los sensores inalámbricos,
(Personalizar la lista de
100).
> Hecho.
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