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Consejos para las actividades de natación
• Antes de iniciar una actividad de natación en piscina, sigue las instrucciones en pantalla para seleccionar el
tamaño de piscina o introducir un tamaño personalizado.
La próxima vez que inicies una actividad de natación en piscina, el dispositivo utilizará este tamaño de
piscina. Puedes mantener pulsado
seleccionar Tamaño de piscina para cambiar el tamaño.
• Pulsa
para registrar un descanso durante la natación en piscina.
El dispositivo registra automáticamente los intervalos y los largos en las actividades de natación en piscina.
• Pulsa
para registrar un intervalo durante la natación en aguas abiertas.
Descanso durante la natación en piscina
En la pantalla de descanso predeterminada se muestran dos temporizadores de descanso. También se
muestra el tiempo y la distancia del último intervalo completado.
NOTA: los datos de natación no se registran durante los descansos.
1 Durante la actividad de natación, selecciona
La pantalla se cambia a texto blanco sobre fondo negro y aparece el resto de la pantalla.
2 Selecciona UP o DOWN durante un descanso para ver otras pantallas de datos (opcional).
3 Selecciona
y continúa nadando.
4 Repite el procedimiento para intervalos de descanso adicionales.
Descanso automático
La función de descanso automático solo está disponible para la natación en piscina. El dispositivo detecta
automáticamente cuando estás descansando y muestra la pantalla de descanso. Si descansas durante más de
15 segundos, el dispositivo crea automáticamente un intervalo de reposo. Al reanudar la actividad de natación,
el dispositivo inicia automáticamente un nuevo intervalo de natación. Puedes activar la función de descanso
automático en las opciones de la actividad
SUGERENCIA: para obtener los mejores resultados con la función de descanso automático, limita al máximo
los movimientos de los brazos mientras descansas.
Si no deseas utilizar la función de descanso automático, puedes seleccionar
inicio y el final de cada intervalo de reposo.
Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica
La función de registro de ejercicios de técnica solo está disponible para la natación en piscina. Puedes utilizar
la función de registro de ejercicios de técnica para registrar manualmente series de piernas, natación con un
brazo, o cualquier tipo de natación que no sea una de las cuatro brazadas principales.
1 Durante la actividad de natación en piscina, selecciona UP o DOWN para ver la pantalla de registro de
ejercicios de técnica.
2 Selecciona
para iniciar el temporizador de ejercicios de técnica.
3 Tras completar un intervalo de ejercicios de técnica, selecciona
El temporizador de ejercicios de técnica se detiene, pero el temporizador de actividad continúa registrando
la sesión de natación completa.
4 Selecciona una distancia para los ejercicios de técnica completados.
Los aumentos de distancia se basan en el tamaño de piscina seleccionado para el perfil de actividad.
5 Selecciona una opción:
• Para iniciar otro intervalo de ejercicios de técnica, selecciona
• Para iniciar un intervalo de natación, selecciona UP o DOWN para volver a las pantallas de entrenamiento
de natación.
Actividades y aplicaciones
, seleccionar la configuración de la actividad y, a continuación,
para iniciar un descanso.
(Configurar actividades y aplicaciones, página
86).
para marcar manualmente el
.
.
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