Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 94

FUNCIONAMENTO
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Quando a fonte de alimentação é ligada à máquina, isso fará ligar o computador que
emitirá um som. Todos os elementos do ecrã LCD acenderão durante 2 segundos. Em
seguida, uma matriz de pontos apresentará a versão do software da consola. Depois,
a consola apresentará a leitura do odómetro, o tempo total (em horas) à esquerda e a
distância virtual à direita.
Será apresentado o menu principal. O utilizador pode premir INICIAR para começar
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imediatamente no modo manual. Todos os valores (SPEED [VELOCIDADE], DISTANCE
[DISTÂNCIA], TIME [TIME [TEMPO]]) começarão a contar a partir do zero. O nível de
resistência pode ser alterado em qualquer altura durante o treino, premindo o botão
PARA CIM ou PARA BAIXO. Na parte central do ecrã será mostrado um percurso de
1/4 de milha ou 0,4 km com um conta-voltas.
Para passar de MPH para KPH na consola:
• Premir contínua e simultaneamente os botões INICIAR, PARAR e SELECT
[SELECIONAR] durante 5 segundos.
• Premir o botão SELECT [SELECIONAR].
• Utilizar os botões PARA CIMA/PARA BAIXO para selecionar FUNCTIONS [FUNÇÕES]
• Premir SELECT [SELECIONAR].
• Utilizar os botões PARA CIMA/PARA BAIXO para selecionar UNITS [UNIDADES].
• Premir SELECT [SELECIONAR].
• Utilizar PARA CIMA/PARA BAIXO para selecionar Milhas ou Quilómetros. Em seguida,
premir SELECT [SELECIONAR].
• Premir PARAR para sair.
• Utilizar os botões PARA CIMA/PARA BAIXO para selecionar EXIT [SAIR]. Em seguida,
premir SELECT [SELECIONAR].
Antes de iniciar o exercício manual, o utilizador pode definir o TIME [TEMPO] de treino
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• No menu principal, premir MANUAL PROGRAM [PROGRAMA MANUAL].
• Introduzir o seu PESO através dos botões PARA CIMA/PARA BAIXO. Em seguida,
premir SELECT [SELECIONAR].
• Introduzir a sua IDADE através dos botões PARA CIMA/PARA BAIXO. Em seguida,
premir SELECT [SELECIONAR].
• Definir o tempo de treino pretendido através dos botões PARA CIMA/PARA BAIXO.
• Premir INICIAR para começar.
• O programa começará com o nível 1 de resistência. Para ajustar a resistência, utilizar
os botões PARA CIMA/PARA BAIXO.
• Durante o programa poderá alternar a visualização de dados premindo o botão SELECT
[SELECIONAR].
• Ao terminar o programa, surgirá uma janela de mensagem que apresentará um
resumo do treino. Em seguida, regressará ao menu principal.
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