Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 17

ELLIPTICAL X-16 ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE CONSOLE GUIDE
01
04
PŘEDNASTAVENÉ PROGRAMY
• V hlavní nabídce zvolte program Gradient (Stoupání), Calorie Burn (Spalování kalorií),
Cardio (Kardio), Strength (Silový) nebo Interval (Intervalový).
• Stiskněte tlačítko SELECT (Vybrat).
• Zadejte hodnotu Váha pomocí tlačítek Nahoru a Dolů a stiskněte tlačítko SELECT
(Vybrat).
• Zadejte hodnotu Věk pomocí tlačítek Nahoru a Dolů a stiskněte tlačítko SELECT (Vybrat).
• Tlačítky Nahoru a Dolů nastavte požadovanou délku cvičení a pokračujte stisknutím
tlačítka SELECT (Vybrat).
• Nastavte hodnotu MAX (Maximální úroveň). Ta určuje maximální zátěž během programu.
Tlačítky Nahoru a Dolů ji upravte a stiskněte tlačítko SELECT (Vybrat).
• Úprava nastavení je dokončena. Stiskněte tlačítko Spustit.
• Zátěž můžete kdykoli zvýšit nebo snížit pomocí tlačítek Nahoru a Dolů.
• Během programu můžete přepínat mezi zobrazenými daty pomocí tlačítka SELECT
(Vybrat).
• Až program skončí, zobrazí se okno se souhrnem informací o cvičení. Poté se zobrazí
hlavní nabídka.