Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 91

ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
Program użytkownika
01
07
Użytkownik może utworzyć swój własny profil.
• W menu głównym naciśnij Przycisk użytkownika, aby wybrać USER 1 (użytkownik 1)
lub USER 2 (użytkownik 2).
• Naciśnij przycisk SELECT (WYBÓR).
• Podaj swoją WAGĘ za pomocą przycisków W GÓRĘ/W DÓŁ, a następnie naciśnij
SELECT (WYBÓR).
• Podaj swój WIEK za pomocą przycisków W GÓRĘ/W DÓŁ, a następnie naciśnij
SELECT (WYBÓR).
• Dopasuj żądany czas trwania treningu za pomocą przycisków UP/DOWN (W GÓRĘ/
W DÓŁ), naciśnij SELECT (WYBÓR), aby kontynuować.
• Pierwsza kolumna teraz zamruga, możesz dopasować poziom oporu dla tego
segmentu za pomocą przycisku W GÓRĘ/W DÓŁ.
• Naciśnij ponownie przycisk SELECT (WYBÓR), aby dopasować każdy segment.
• Dostosuj każdy pasek, naciskając przycisk W GÓRĘ/W DÓŁ, a następnie naciśnij
przycisk SELECT (WYBÓR), aby przejść do kolejnego segmentu.
• Powtórz powyższe czynności dla każdego segmentu (20 segmentów).
• Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć trening po zakończeniu planowania.
• Możesz zwiększać lub zmniejszać obciążenie w dowolnym momencie, używając
przycisków W GÓRĘ/W DÓŁ.
• W trakcie trwania programu możesz przełączać wyświetlane dane, naciskając
przycisk SELECT (WYBÓR).
• Kiedy program się zakończy, okno komunikatu pokaże posumowanie treningu,
a później wróci do głównego menu.