Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 59

ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
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PROGRAMMA PREIMPOSTATO
• Nel menu principale, premere Gradient (Inclinazione), Calorie Burn (Calorie bruciate),
Cardio, Strength (Resistenza) o Interval (Intervallo).
• Premere SELECT (Seleziona).
• Inserire il Peso utilizzando i tasti Su/Giù e premere SELECT (Seleziona).
• Inserire l'Età utilizzando i tasti Su/Giù e premere SELECT (Seleziona).
• Impostare la durata dell'allenamento desiderata utilizzando i tasti Su/Giù e premere
SELECT (Seleziona) per continuare.
• Selezionare il livello MAX, che sarà il livello di sforzo massimo durante il programma.
Utilizzare i tasti Su/Giù per regolare il livello e premere SELECT (Seleziona).
• Terminata la modifica delle impostazioni, premere Avvia.
• È possibile aumentare o diminuire il carico di lavoro in qualsiasi momento utilizzando
i tasti Su/Giù.
• Durante il programma, sarà possibile cambiare i dati visualizzati premendo il tasto
SELECT (Seleziona).
• Quando il programma finisce, la finestra del messaggio mostra un riepilogo
dell'allenamento, quindi torna al menu principale.
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