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ESTRUCTURA DE MENÚS
Entrar y desplazarse por el menú pulsando ARRIBA o ABAJO. Confirmar selecciones con el botón INICIO y
volver con el botón ATRÁS.
MI DÍA
Tu objetivo de actividad diaria se visualiza en un círculo que se rellena a medida que realizas actividad. En
el menú Mi día puedes encontrar:
•
Tu tiempo de sueño y el sueño real. El M430 controla tu sueño si lo llevas puesto por la noche. El
dispositivo detecta cuándo te duermes y cuándo te despiertas, y recopila datos para realizar un aná-
lisis en la app y el servicio web Polar Flow. Para más información, consulta
•
Tu actividad acumulada del día más detallada e indicaciones sobre cómo lograr tu objetivo de acti-
vidad diario. Para más información, consulta
•
Las sesiones de entrenamiento realizadas durante el día. Puedes abrir el resumen de la sesión pul-
sando INICIO.
•
Las
sesiones de entrenamiento planificadas
o en la app Polar Flow. Puedes iniciar una sesión de entrenamiento planificada y abrir sesiones ante-
riores para verlas con más detalle pulsando INICIO.
•
Si realizas un
Fitness Test
•
Todos los eventos del día. Puedes crear y participar eventos en comunidad Polar Flow en
w.polar.com.
Seguimiento de actividad
que has creado para el día en el servicio web Polar Flow
durante el día, tu resultado se mostrará en Mi día.
13
Seguimiento del sueño.
24/7.
flo-
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