Tabla de contenido
3. FILE
El Monitor de ritmo cardíaco Polar guarda la información
de la última sesión de ejercicios. En la modalidad File
encontrará esta información:
• Fecha del ejercicio
• Tiempo total del ejercicio
• Tiempo invertido en su zona
deseada
• Límites de ritmo cardíaco
utilizados durante el ejercicio
• Ritmo cardíaco promedio
• Consumo de calorías OwnCal y
porcentaje de grasas del gasto
de energía durante la sesión de
ejercicios
• Consumo total de calorías desde el
momento en que se restableció el
contador a cero
• Tiempo total de ejercicios desde el momento en que se
restableció el contador a cero
• OwnIndex más reciente basado en la prueba de
condición física Polar
4. OPTIONS
En la modalidad Options puede definir la siguiente
información:
• Información concreta sobre el
usuario; usuario 1/ 2, peso, altura,
edad, sexo y el nivel de actividad
para la prueba de condición
física Polar. Puede
tener dos usuarios y
definir las preferencias
para los dos.
• OwnZone básica, baja y alta. Si
desea determinar manualmente
los valores para la zona deseada
desactive OwnZone.
• Activar/desactivar el gasto de energía OwnCal
• Activar/desactivar la prueba de condición física Polar
• Ajustes del reloj: alarma, modalidad de 12 o 24 horas,
hora, fecha
10
man M91ti ESP A
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AJUSTES
En la modalidad Options puede definir
• Sus datos personales que son un requisito previo para la
utilización de las funciones OwnZone y OwnCal
• Las opciones de medición que se utilizan durante la
modalidad Exercise
• Activar o desactivar la prueba de condición física Polar
• Las funciones del reloj
En cualquier fase de la definición de ajustes puede
volver a la pantalla de hora del día presionando OK.
Los dígitos avanzan o retroceden más deprisa si
mantiene presionado el botón
Down. Suelte el botón cuando llegue al valor
deseado.
I N F O R M A C I Ó N S O B R E E L U S U A R I O
Empiece por la pantalla que muestra la hora del día.
1. Pulse
Scroll Up o
Scroll Down hasta que aparezca
Options.
2. Pulse OK para entrar en la modalidad Options.
Aparece USER SET en la pantalla.
3. Pulse OK para entrar en la serie de ciclos de
información sobre el usuario.
AJUSTE DE USUARIO 1 o 2
Puede definir las preferencias de dos
usuarios para el Monitor de ritmo
cardíaco Polar. Esta función es
bastante práctica, por ejemplo, para
otro miembro de la familia. Determine
los valores de ambos usuarios y, cuando
inicie la sesión de ejercicio, sólo tendrá
que seleccionar su ID de usuario 1 o 2.
22/1/01, 12:33
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