Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
3.5 E
"
NTRENAMIENTO
MANUAL
Si pulsa la tecla STOP para interrumpir el
test, en la pantalla aparece el mensaje
siguiente:
TEST NO VÁLIDO: INTERRUMPIDO
el test termina.
Después del calentamiento el test sube al nivel
de dificultad 2 y aumenta gradualmente hasta
que la frecuencia cardíaca del usuario llega
al 70% de la FC máxima ( apartado 2.4.2).
Las columnas del perfil altimétrico de la
pantalla están apagadas. Quedan encendidos
el indicador del grado de dificultad y el de la
función TEST.
3.5 Entrenamiento "manual"
La función Manual permite programar rutinas
de entrenamiento personalizadas con una
duración máxima igual al valor de
configuración (
apartado 3.2).
Con el equipo
en Espera pulse
la tecla de función
MANUAL.
Si utiliza el heart sensor o el pulsímetro y el
equipo recibe la señal de frecuencia
cardíaca, en la pantalla aparece:
EDAD = 0
"
En cualquier momento es posible:
-
interrumpir y anular el test pulsando la
tecla STOP;
-
modificar la velocidad y la pendente de
la cinta en la fase en curso.
Al terminar el TEST se oye una señal acústica
y el equipo entra en una fase de recuperación
de 60 segundos de duración. En la pantalla
aparece el nivel de dificultad específico del
usuario, y la velocidad y la pendiente
aconsejadas:
NIVEL = 6
VELOCIDAD-KMH = 13.0
PENDIENTE = 2
digite con las teclas numéricas la edad (por ej.
30) y pulse ENTRAR; el equipo pide el peso.
Si el usuario no utiliza el medidor de
frecuencia cardíaca, el equipo le pregunta
el peso, no la edad:
PESO-KG = 0
digite con las teclas numéricas el peso
corporal (por ej. 75) y pulse ENTRAR.
En la pantalla aparece:
VELOCIDAD-KMH = 0
129
