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PARA ACTIVAR EL GPS A TRAVÉS DEL TELÉFONO MÓVIL
1. Sal al exterior con tu teléfono móvil y el reloj.
2. Abre la app Polar Flow y mantén el teléfono móvil cerca de tu reloj.
3. Pulsa el botón ATRÁS para entrar en el menú principal, toca Empezar entrenamiento y busca un deporte de
exteriores.
4. El círculo alrededor del icono GPS conectado cambiará a verde cuando el GPS esté preparado y tu reloj también
te notificará con una vibración.
5. Toca la pantalla para iniciar la grabación del entrenamiento.
Necesitas tener tu dispositivo móvil contigo durante las sesiones de entrenamiento.
Recuerda que la precisión de la ubicación grabada depende de la precisión del GPS de tu teléfono móvil.
Puede variar en función del dispositivo móvil que utilices.
SMART COACHING
Ya se trate de evaluar tus niveles de forma física del día a día, crear planes de entrenamiento individuales, hacer ejer-
cicio con la intensidad correcta o recibir indicaciones instantáneas, Smart Coaching te ofrece una selección de fun-
ciones exclusivas, fáciles de usar y personalizadas para tus necesidades y diseñadas para el máximo de disfrute y
motivación durante el entrenamiento.
Tu reloj incluye las siguientes funciones de Polar Smart Coaching:
Medición de recuperación
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Registro del sueño Sleep Plus Stages™
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Guía de entrenamiento diario FitSpark™
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Ejercicios respiratorios guiados Serene™
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Fitness Test
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Programa de running
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Carga cardiovascular
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Training benefit
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Smart calories
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Frecuencia cardíaca continua
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24/7, registro de la actividad
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Beneficio de la actividad
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Nightly Recharge™
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