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DATOS DE ACTIVIDAD EN LA APP Y EL SERVICIO WEB POLAR FLOW
Con la app Polar Flow puedes seguir y analizar tus datos de actividad sobre la marcha y sincronizarlos ina-
lámbricamente desde tu reloj con el servicio web Polar Flow. El servicio web Polar Flow te ofrece la visión más detallada
de tu información de actividad. Con ayuda de los informes de actividad (bajo la pestaña INFORMES), puedes seguir la
tendencia a largo plazo de tu actividad diaria. Puedes seleccionar verla de forma diaria, semanal o mensual.
Consulta más información acerca de la función de registro de actividad 24/7 en esta
ACTIVITY BENEFIT
Activity Benefit te aporta comentarios sobre los beneficios para la salud que te ha proporcionado ser una persona
activa, además de qué tipo de efectos no deseados ha causado en tu salud estar sin levantarte mucho tiempo. Los
comentarios están basados en directrices e investigaciones internacionales sobre los efectos de la actividad física y el
sedentarismo en la salud. La idea principal es: ¡cuanto más activo seas, más beneficios obtienes!
Tanto la app como el servicio web Polar Flow muestran el Activity Benefit en tu actividad diaria. Puedes ver el Activity
Benefit diario, semanal o mensualmente. Con el servicio web Flow también puedes ver información detallada sobre los
beneficios para la salud.
Para más información, consulta
PERFILES DE DEPORTES
Los perfiles de deportes son las opciones de deportes que tienes en tu reloj. Hemos creado 12 perfiles de deporte pre-
determinados para tu reloj, pero puedes añadir nuevos perfiles de deporte en el servicio web y la app Polar Flow y sin-
cronizarlos con tu reloj; de esta manera crearás una lista de todos tus deportes favoritos.
También puedes definir ajustes específicos para cada perfil de deporte. Por ejemplo, puedes crear vistas de entre-
namiento personalizadas para cada deporte que practicas y escoger qué datos deseas ver cuando estás entrenando:
solo tu frecuencia cardíaca o solo velocidad y distancia, lo que mejor se adapte a ti y a tus necesidades y requisitos de
entrenamiento.
Puedes tener un máximo de 20 perfiles de deporte favoritos a la vez en tu reloj. El número de perfiles de deporte favo-
ritos en la app móvil Polar Flow y el servicio web Polar Flow no es limitado.
Para más información, consulta
Seguimiento de actividad
Perfiles de deportes en
24/7.
Flow.
72
guía
detallada.
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