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Garmin FORERUNNER 45 Manuales
Manuales y guías de usuario para Garmin FORERUNNER 45. Tenemos
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Garmin FORERUNNER 45 manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Garmin FORERUNNER 45 Manual Del Usuario (58 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 3.68 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
7
Descripción General del Dispositivo
7
Iconos de Estado
8
Vincular un Smartphone con el Dispositivo
8
Consultar el Menú de Controles
9
Entrenamiento
10
Salir a Correr
10
Iniciar una Actividad
11
Consejos para Registrar las Actividades
11
Detener una Actividad
11
Evaluar una Actividad
11
Sesiones de Entrenamiento
11
Realizar el Seguimiento de una Sesión de Entrenamiento
12
Acerca del Calendario de Entrenamiento
13
Planes de Entrenamiento Adaptables
13
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
14
Usar Los Intervalos de Carrera y Caminar
16
Entrenar en Interiores
16
Calibrar la Distancia de la Cinta
16
Récords Personales
16
Visualizar Tus Récords Personales
17
Restablecer un Récord Personal
17
Eliminar un Récord Personal
17
Eliminar todos Los Récords Personales
17
Monitor de Actividad
17
Objetivo Automático
18
Usar la Alerta de Inactividad
18
Activar la Alerta de Inactividad
18
Eventos de Garmin Move IQ
18
Minutos de Intensidad
18
Obtener Minutos de Intensidad
19
Monitor del Sueño
19
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
19
Usar el Modo no Molestar
19
Funciones Inteligentes
20
Funciones de Conectividad Bluetooth
20
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
20
Widgets
21
Visualizar Widgets
21
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
22
Controlar la Reproducción de Música en un Smartphone Conectado
22
Activar Notificaciones Bluetooth
22
Visualizar las Notificaciones
22
Gestionar las Notificaciones
23
Desactivar la Conexión del Smartphone con Bluetooth
23
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
23
Sincronizar Actividades
23
Reproducir Indicaciones de Audio Durante la Actividad
23
Funciones de Seguimiento y Seguridad
24
Añadir Contactos de Emergencia
24
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
24
Solicitar Asistencia
24
Funciones de Frecuencia Cardiaca
25
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
25
Usar el Dispositivo
25
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
25
Visualizar el Widget de Frecuencia Cardiaca
26
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca a Dispositivos Garmin
26
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
27
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
27
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
27
Objetivos de Entrenamiento
27
Permitir que el Dispositivo Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
27
Configurar Tu Frecuencia Cardiaca Máxima
28
Personalizar las Zonas de Frecuencia Cardiaca y la Frecuencia Cardiaca Máxima
28
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
28
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
29
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
29
Tiempo de Recuperación
30
Visualizar el Tiempo de Recuperación
30
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
30
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
30
Usar el Widget de Nivel de Estrés
31
Body Battery
31
Visualizar el Widget Body Battery
32
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
33
Historial
33
Visualizar el Historial
33
Borrar el Historial
33
Visualizar Los Datos Totales
33
Gestión de Datos
33
Borrar Archivos
34
Desconectar el Cable USB
34
Garmin Connect
35
Sincronizar Datos con la Aplicación Garmin Connect
35
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
36
Sensores ANT
36
Vincular Los Sensores ANT
36
Podómetro
36
Usar un Podómetro Durante una Carrera
37
Calibración del Podómetro
37
Configurar la Velocidad y la Distancia del Podómetro
38
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
38
Personalización del Dispositivo
38
Configurar el Perfil del Usuario
38
Opciones de Actividad
38
Personalizar Tus Opciones de Actividad
39
Cambio de las Actividades Mostradas
39
Personalizar Los Campos de Datos
39
Personalizar el Bucle de Widgets
40
Alertas
40
Configurar una Alerta Periódica
40
Configurar Alertas de Frecuencia Cardiaca
40
Marcar Vueltas por Distancia
41
Activar el Botón de Vuelta
41
Utilizar la Función Auto Pause
41
Activar la Autoevaluación
41
Cambiar la Configuración del GPS
42
GPS y Otros Sistemas de Satélite
42
Configurar el Monitor de Actividad
42
Desactivar el Monitor de Actividad
42
Configuración de la Pantalla para el Reloj
42
Personalizar la Pantalla del Reloj
43
Descargar Funciones de Connect IQ
43
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
43
Configurar el Sistema
43
Configurar la Hora
44
Husos Horarios
44
Cambiar la Configuración de la Retroiluminación
44
Configurar Los Sonidos del Dispositivo
44
Visualizar el Ritmo O la Velocidad
44
Cambiar las Unidades de Medida
44
Reloj
45
Configurar la Hora Manualmente
45
Configurar la Alarma
45
Borrar una Alarma
45
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
45
Usar el Cronómetro
46
Información del Dispositivo
46
Visualizar la Información del
46
Dispositivo
47
Cargar el Dispositivo
47
Consejos para Cargar el
47
Realizar el Cuidado del Dispositivo
47
Limpieza del Dispositivo
48
Cambiar las Correas
48
Especificaciones
48
Solución de Problemas
49
Actualizaciones del Producto
49
Actualizar el Software Mediante la Aplicación Garmin Connect
49
Configurar Garmin Express
49
Actualizar el Software Mediantegarmin Express
49
Más Información
49
Monitor de Actividad
49
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
49
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
50
El Recuento de Pasos de MI Dispositivo y MI Cuenta de Garmin Connect no Coincide
50
Mis Minutos de Intensidad Parpadean
50
Adquirir Señales de Satélite
50
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
50
Reiniciar el Dispositivo
51
Restablecer toda la Configuración Predeterminada
51
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
51
Es MI Smartphone Compatible con MI Dispositivo
51
No Puedo Conectar el Teléfono al Dispositivo
51
Puedo Utilizar la Actividad de Cardio al Aire Libre
51
Consejos para Usuarios Existentes de Garmin Connect
52
Optimizar la Autonomía de la Batería
52
Cómo Puedo Vincular Sensores ANT+ Manualmente
52
Apéndice
53
Campos de Datos
53
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
54
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
55
Índice
57
Garmin FORERUNNER 45 Manual Del Usuario (28 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 2.52 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
5
Descripción General del Dispositivo
5
Iconos de Estado
5
Vincular Tu Smartphone con el Dispositivo
5
Consultar el Menú de Controles
5
Entrenamiento
5
Salir a Correr
5
Iniciar una Actividad
6
Consejos para Registrar las Actividades
6
Detener una Actividad
6
Sesiones de Entrenamiento
6
Realizar el Seguimiento de una Sesión de Entrenamiento
6
Acerca del Calendario de Entrenamiento
7
Planes de Entrenamiento Adaptables
7
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
7
Usar Los Intervalos de Carrera y Caminar
8
Entrenar en Interiores
8
Calibrar la Distancia de la Cinta
8
Récords Personales
8
Visualizar Tus Récords Personales
8
Restablecer un Récord Personal
8
Eliminar un Récord Personal
8
Eliminar todos Los Récords Personales
8
Monitor de Actividad
8
Objetivo Automático
9
Usar la Alerta de Inactividad
9
Activar la Alerta de Inactividad
9
Eventos de Garmin Move IQ
9
Minutos de Intensidad
9
Obtener Minutos de Intensidad
9
Monitor del Sueño
9
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
9
Usar el Modo no Molestar
9
Funciones Inteligentes
9
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
10
Widgets
10
Visualizar Widgets
10
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
10
Controlar la Reproducción de Música en un Smartphone Conectado
10
Activar Notificaciones Bluetooth
11
Visualizar las Notificaciones
11
Gestionar las Notificaciones
11
Desactivar la Conexión del Smartphone con Bluetooth
11
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
11
Sincronizar Actividades
11
Reproducir Indicaciones de Audio Durante la Actividad
11
Funciones de Seguimiento y Seguridad
11
Añadir Contactos de Emergencia
11
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
12
Solicitar Asistencia
12
Funciones de Frecuencia Cardiaca
12
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
12
Usar el Dispositivo
12
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
12
Visualizar el Widget de Frecuencia Cardiaca
12
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca a Dispositivos Garmin
12
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
13
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
13
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
13
Objetivos de Entrenamiento
13
Permitir que el Dispositivo Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
13
Configurar Tu Frecuencia Cardiaca Máxima
13
Personalizar las Zonas de Frecuencia Cardiaca y la Frecuencia Cardiaca Máxima
13
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
13
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
14
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
14
Tiempo de Recuperación
14
Visualizar el Tiempo de Recuperación
14
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
14
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
15
Usar el Widget de Nivel de Estrés
15
Body Battery
15
Visualizar el Widget Body Battery
15
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
15
Historial
15
Visualizar el Historial
15
Borrar el Historial
16
Visualizar Los Datos Totales
16
Gestión de Datos
16
Borrar Archivos
16
Desconectar el Cable USB
16
Garmin Connect
16
Sincronizar Datos con la Aplicación Garmin Connect
16
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
16
Sensores ANT
17
Vincular Los Sensores ANT
17
Podómetro
17
Usar un Podómetro Durante una Carrera
17
Calibración del Podómetro
17
Configurar la Velocidad y la Distancia del Podómetro
17
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
17
Personalización del Dispositivo
17
Configurar el Perfil del Usuario
17
Opciones de Actividad
18
Personalizar Tus Opciones de Actividad
18
Cambio de las Actividades Mostradas
18
Personalizar Los Campos de Datos
18
Personalizar el Bucle de Widgets
18
Alertas
18
Configurar una Alerta Periódica
18
Configurar Alertas de Frecuencia Cardiaca
18
Marcar Vueltas por Distancia
18
Activar el Botón de Vuelta
19
Utilizar la Función Auto Pause
19
Cambiar la Configuración del GPS
19
GPS y Otros Sistemas de Satélite
19
Configurar el Monitor de Actividad
19
Desactivar el Monitor de Actividad
19
Configuración de la Pantalla para el Reloj
19
Personalizar la Pantalla del Reloj
19
Descargar Funciones de Connect IQ
19
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
19
Configurar el Sistema
20
Configurar la Hora
20
Husos Horarios
20
Cambiar la Configuración de la Retroiluminación
20
Configurar Los Sonidos del Dispositivo
20
Visualizar el Ritmo O la Velocidad
20
Cambiar las Unidades de Medida
20
Reloj
20
Configurar la Hora Manualmente
20
Configurar la Alarma
20
Usar el Cronómetro
21
Información del Dispositivo
21
Visualizar la Información del Dispositivo
21
Cargar el Dispositivo
21
Consejos para Cargar el Dispositivo
21
Realizar el Cuidado del Dispositivo
21
Limpieza del Dispositivo
21
Cambiar las Correas
21
Especificaciones
22
Solución de Problemas
22
Actualizaciones del Producto
22
Actualizar el Software Mediante la Aplicación Garmin Connect
22
Configurar Garmin Express
22
Actualizar el Software Mediantegarmin Express
22
Más Información
22
Monitor de Actividad
22
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
22
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
22
Reiniciar el Dispositivo
23
Restablecer toda la Configuración Predeterminada
23
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
23
Es MI Smartphone Compatible con MI Dispositivo
23
No Puedo Conectar el Teléfono al Dispositivo
23
Puedo Utilizar la Actividad de Cardio al Aire Libre
23
Consejos para Usuarios Existentes de Garmin Connect
23
Optimizar la Autonomía de la Batería
23
Cómo Puedo Vincular Sensores ANT+ Manualmente
23
Apéndice
24
Campos de Datos
24
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
24
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
24
Índice
26
Garmin FORERUNNER 45 Manual Del Usuario (26 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 4.14 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
5
Descripción General del Dispositivo
5
Iconos de Estado
5
Vincular Tu Smartphone con el Dispositivo
5
Consultar el Menú de Controles
5
Entrenamiento
5
Salir a Correr
5
Iniciar una Actividad
6
Consejos para Registrar las Actividades
6
Detener una Actividad
6
Sesiones de Entrenamiento
6
Realizar el Seguimiento de una Sesión de Entrenamiento
6
Acerca del Calendario de Entrenamiento
7
Planes de Entrenamiento Adaptables
7
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
7
Usar Los Intervalos de Carrera y Caminar
8
Entrenar en Interiores
8
Calibrar la Distancia de la Cinta
8
Récords Personales
8
Visualizar Tus Récords Personales
8
Restablecer un Récord Personal
8
Eliminar un Récord Personal
8
Eliminar todos Los Récords Personales
8
Monitor de Actividad
8
Objetivo Automático
9
Usar la Alerta de Inactividad
9
Activar la Alerta de Inactividad
9
Eventos de Garmin Move IQ
9
Minutos de Intensidad
9
Obtener Minutos de Intensidad
9
Monitor del Sueño
9
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
9
Usar el Modo no Molestar
9
Funciones Inteligentes
9
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
10
Widgets
10
Visualizar Widgets
10
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
10
Controlar la Reproducción de Música en un Smartphone Conectado
10
Activar Notificaciones Bluetooth
11
Visualizar las Notificaciones
11
Gestionar las Notificaciones
11
Desactivar la Conexión del Smartphone con Bluetooth
11
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
11
Sincronizar Actividades
11
Reproducir Indicaciones de Audio Durante la Actividad
11
Funciones de Seguimiento y Seguridad
11
Añadir Contactos de Emergencia
11
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
12
Solicitar Asistencia
12
Funciones de Frecuencia Cardiaca
12
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
12
Usar el Dispositivo
12
Consejos para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
12
Visualizar el Widget de Frecuencia Cardiaca
12
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca a Dispositivos Garmin
12
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
13
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
13
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
13
Objetivos de Entrenamiento
13
Permitir que el Dispositivo Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
13
Configurar Tu Frecuencia Cardiaca Máxima
13
Personalizar las Zonas de Frecuencia Cardiaca y la Frecuencia Cardiaca Máxima
13
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
13
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
14
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
14
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
14
Usar el Widget de Nivel de Estrés
14
Body Battery
14
Visualizar el Widget Body Battery
14
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
15
Historial
15
Visualizar el Historial
15
Borrar el Historial
15
Visualizar Los Datos Totales
15
Gestión de Datos
15
Borrar Archivos
15
Desconectar el Cable USB
15
Garmin Connect
15
Sincronizar Datos con la Aplicación Garmin Connect
16
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
16
Sensores ANT
16
Vincular Los Sensores ANT
16
Podómetro
16
Usar un Podómetro Durante una Carrera
16
Calibración del Podómetro
16
Configurar la Velocidad y la Distancia del Podómetro
17
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
17
Personalización del Dispositivo
17
Configurar el Perfil del Usuario
17
Opciones de Actividad
17
Personalizar Tus Opciones de Actividad
17
Cambio de las Actividades Mostradas
17
Personalizar Los Campos de Datos
17
Personalizar el Bucle de Widgets
17
Alertas
18
Configurar una Alerta Periódica
18
Configurar Alertas de Frecuencia Cardiaca
18
Marcar Vueltas por Distancia
18
Activar el Botón de Vuelta
18
Utilizar la Función Auto Pause
18
Cambiar la Configuración del GPS
18
GPS y Otros Sistemas de Satélite
18
Configurar el Monitor de Actividad
18
Desactivar el Monitor de Actividad
19
Configuración de la Pantalla para el Reloj
19
Personalizar la Pantalla del Reloj
19
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
19
Configurar el Sistema
19
Configurar la Hora
19
Husos Horarios
19
Cambiar la Configuración de la Retroiluminación
19
Configurar Los Sonidos del Dispositivo
19
Visualizar el Ritmo O la Velocidad
19
Reloj
20
Configurar la Hora Manualmente
20
Configurar la Alarma
20
Borrar una Alarma
20
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
20
Usar el Cronómetro
20
Información del Dispositivo
20
Visualizar la Información del Dispositivo
20
Cargar el Dispositivo
20
Consejos para Cargar el Dispositivo
20
Limpieza del Dispositivo
21
Cambiar las Correas
21
Especificaciones
21
Solución de Problemas
21
Actualizaciones del Producto
21
Actualizar el Software Mediante la Aplicación Garmin Connect
21
Configurar Garmin Express
21
Actualizar el Software Mediantegarmin Express
21
Más Información
21
Monitor de Actividad
21
El Recuento de Pasos de MI Dispositivo y MI Cuenta de Garmin Connect no Coincide
22
Mis Minutos de Intensidad Parpadean
22
Adquirir Señales de Satélite
22
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
22
Reiniciar el Dispositivo
22
Restablecer toda la Configuración Predeterminada
22
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
22
Es MI Smartphone Compatible con MI Dispositivo
22
No Puedo Conectar el Teléfono al Dispositivo
22
Puedo Utilizar la Actividad de Cardio al Aire Libre
22
Optimizar la Autonomía de la Batería
23
Cómo Puedo Vincular Sensores ANT+ Manualmente
23
Apéndice
23
Campos de Datos
23
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
23
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
24
Índice
25
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